Biohacking, hormèse et ingénierie intérieure

Le dépassement de soi et la performance sont des problématiques parallèles entre le burnout et le dérèglement climatique. Nous proposons de faire le lien entre la connexion aux ressources naturelles et leur utilisation, tout comme nos ressources intérieures. La question est la suivante : jusqu'où allons-nous pousser l'écosystème avant d'être satisfaits et accomplis ? La satisfaction et la valeur que nous accordons à nos accomplissements relèvent d'un état d’esprit : nous pouvons choisir de toujours chercher plus loin sans jamais être satisfaits, ou bien de cultiver un sentiment de satisfaction à chaque étape franchie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un etat d'esprit reveur est un etat d'esprit malheureux !Étude sur le réseau par défaut du cerveau ; le mode par défaut et les différentes régions du cerveau qui le constituent, divaguant entre les différents temps : passé, présent, futur. Les pensées arrivent d'elles-mêmes.ici un audio de 6 min pour retrouver la maitrise et sortir des boucles répétitives par défautÉtude : "Un esprit errant est un esprit malheureux" dans SCIENCE.Une enquête menée auprès de 2000 personnes pour comprendre comment elles pensent et se sentent...Résultat : Les esprits errants (réseau par défaut) sont très fréquents. Les individus sont moins heureux lorsqu'ils divaguent. Ce que les personnes pensaient à tous ces moments était plus important que ce qu'elles faisaient.Qu'ils pensent à quelque chose de négatif ou de positif, c'est l'incohérence entre leurs pensées et leurs sentiments qui donne la sensation de bonheur.Cela va à l'encontre de ce que l'on peut lire sur la pensée positive à tout moment. Mais attention le secret est de bien accepté ce qui nous parait négatif plutôt que de remplacer par du positif. Et d'alterner réseau par défaut ou rêveur et exécution d'une tache avec la présence dans l'instant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pratique du matin pour commencer en "biohackant" naturellement une journée de flow : seulement 12euros https://www.liliandurey.com/outils-immersions-et-plans-daction/p8zimnm9ki2hsld9olt02sg2ez6l9l-dmhh8-rkzg7 Ou sur instagram : @lilian_durey Posez vos questions sur : [email protected] points clefs de cet épisode : 3 piliers par Oxygen Advantage Tout est une question de CO2 et pas de O2 pour le biohacking Le mythe de la sur oxygénation Ferme ta bouche, le conseils le plus puissant et la plus simple pour un biohacking quotidien Comprendre les deux grandes catégories de pratiques de respiration dans le monde et leurs effets Pourquoi le CO2 ? influence, effets, bénéfices Entrainer la sensation d’asphyxie ! la clefs de tout travail respiratoire Crise panique et reprogrammation avec la respirationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Réveils ton mythe:Les deux principes d’une vie épique chez les héros et visionnaires qui t’inspirent.Donnez pour soutenir le podcast ici avec Paypal : https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=A4SLUJXP6777GHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette exploration novatrice, nous dévoilerons le secret magique de l'alternance entre la vision familière et les objectifs connus, et l'exploration audacieuse de l'inconnu et de la nouveauté. C'est dans la maîtrise de l'alchimie entre notre clarté d'intentions et notre courage d'exploration au-delà des normes que se révèle la véritable alchimie de l'innovation. Découvrez comment cette alchimie, inspirée des pratiques Alpha et Theta, propulse les startups vers une capacité d'innovation au-delà des contraintes du temps. Notre objectif est clair : doter chaque participant des compétences nécessaires pour innover en soi et au-delà, s'inspirant des mots d'Einstein : "On ne peut résoudre un problème avec l'état d'esprit qui l'a créé." Plus d'infos : [email protected] Donnez pour soutenir le podcast ici avec Paypal : https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=A4SLUJXP6777GHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maitrisé les plus haute technologie : vous et votre equipe dans le flow “On ne peut pas résoudre un problème avec le mental qui l’a crée.” A. Einstein Plus d'infos : [email protected] Donnez pour soutenir le podcast ici avec Paypal : https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=A4SLUJXP6777G  Sur youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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