#36 - Ceia mais saudável

13/12/2021

Fala, Nutri!

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A nutricionista Sumaya Brandão fala sobre opções mais saudáveis de petiscos em ceias de Natal.

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# 38 - Comprometimento
27/12/2021
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A nutricionista Sumaya Brandão fala o comprometimento com você mesmo.
# 37 - Suplementos para o fim de ano
20/12/2021
5:15
A nutricionista Sumaya Brandão fala sobre um suplemento que ajuda o corpo a não engordar tanto nas refeições extras de fim de ano.
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#36 - Ceia mais saudável
13/12/2021
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A nutricionista Sumaya Brandão fala sobre opções mais saudáveis de petiscos em ceias de Natal.
#35 - Fome
09/12/2021
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A nutricionista Sumaya Brandão fala sobre os quatros tipos de fome.
#34 - Jejum intermitente
29/11/2021
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A nutricionista Sumaya Brandão chama atenção sobre algumas coisas do jejum intermitente.
#33- Regra de equilíbrio alimentar
22/11/2021
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A nutricionista Sumaya Brandão explica a ferramenta de Pareto para o emagrecimento.
#32 - Rotina de planejamento alimentar
15/11/2021
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A nutricionista Sumaya Brandão explica a regra do 3 para ter uma rotina de planejamento alimentar.
#31- O que é nutrição ortomolecular e o que ela pode fazer por você?
09/11/2021
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A nutricionista Sumaya Brandão esclarece sobre o que é nutrição.
#30 - Alimentação detox, vale a pena?
01/11/2021
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No dia da nutricionista, Sumaya Brandão esclarece alguns pontos da alimentação detox.
#29 - Substituição do jantar pelo bolo, é saudável?
31/08/2020
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No dia da nutricionista, Sumaya Brandão tira a dúvida: podemos trocar um prato saudável por um pedaço de bolo durante o jantar?

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