Terapia pra quê?

Como anda a sua relação consigo mesmo? Pode ser que essa pergunta nunca tenha se passado pela sua cabeça, seja porque você se dedica muito mais ao relacionamento com as outras pessoas ou porque esse tipo de pensamento pode soar um tanto quanto egoísta para você. Mas será que realmente é egoísmo eu me dedicar a mim mesmo? Nesse podcast as psicólogas Ana Rúbia Papi e Isabela Tomaz falam sobre isso e muito mais sobre esse relacionamento tão importante.

Como fica a dona ansiedade em dias de confinamento? Para quem já sofria desse mal em dias normais, enfrentá-la nessa quarentena pode ser um desafio ainda maior, já que estamos mais conectados às redes sociais, à vida dos outros, e tudo isso pode ser gatilho para o aumento dos nossos níveis de ansiedade. Realizado pelas psicólogas Ana Rúbia Papi e Sabrina Dias.

Será que o meu problema se resolve com terapia? Tem diferença entre profissionais de saúde mental? Como devo escolher a abordagem e o profissional para conversar? Essas e outras questões são esclarecidas neste episódio, para te orientar sobre os primeiros passos na terapia e desmistificar a velha "terapia é coisa de maluco". Pelas psicólogas Ana Rúbia Papi e Marluci Tavares.