A hora vai mudar e isso implica com o nosso ritmo circadiano. Aprenda a adaptar-se para dormir melhor

Bruno Silva, o elemento de extrema-direita que foi detido por instigação ao ódio nas redes sociais e ameaças de morte a uma jornalista brasileira, ficou em prisão preventiva. As mensagens de ódio contra a comunidade brasileira têm estado a aumentar nas redes sociais e os imigrantes do Brasil são sujeitos a constante discriminação. Neste episódio, conversamos com o jornalista Hugo Franco.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A violência filioparental é violência doméstica dos filhos dirigida aos pais e tem estado a aumentar, como aumentam os pedidos de ajuda à APAV. E este é um crime com poucas queixas, muitas vezes por existir um sentimento de culpa por parte dos pais perante a ideia de que falharam na educação dos filhos. Neste episódio, conversamos com a psicóloga forense, especializada no acompanhamento de crianças e jovens, Rute Agulhas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sanae Takaichi é a primeira mulher a liderar o governo japonês, depois da ganhar a liderança do partido que está no poder quase ininterruptamente há 70 anos. Prometeu um executivo à escandinava, com muitas mulheres, mas não cumpriu: numa equipa de 19 membros, só há duas ministras. Takaichi recusa pôr fim à lei que obriga as mulheres a usar o nome do marido e não quer alterar a lei de sucessão para permitir que as mulheres da família imperial possam tornar-se imperatrizes reinantes. Neste episódio, conversamos com a jornalista Christiana Martins.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

No dia em que chegamos ao episódio 500, Francisco Pinto Balsemão, fundador do Expresso, presidente do Conselho de Administração do grupo Impresa e autor, na altura, do podcast “Deixar o Mundo Melhor” veio ao Expresso da Manhã falar sobre podcasts e de rádio, da vontade que teve de comprar a TSF e do pedido que lhe foi feito por Emídio Rangel para que “não se metesse lá” e “o deixasse ter a sua quinta”. Francisco Pinto Balsemão respondeu a Paulo Baldaia e deixou ficar a frase que faz o título deste episódio; começou por dizer infestado, mudou para povoado, porque infestado talvez fosse demais. Balsemão falando com toda a clareza sobre o que vale o áudio no universo da Comunicação Social? A conversa aconteceu em 22 de novembro de 2022.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A hora vai voltar a mudar no domingo. Estas alterações, que acontecem duas vezes por ano, implicam com o nosso corpo e alteram o ritmo circadiano. Para saber do que se trata e conhecer a melhor forma de nos adaptarmos a esta alteração, conversamos com a psicóloga clinica Liliana Amorim.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje celebra-se o Dia Nacional das Acessibilidades, uma data em que se pretende consciencializar a sociedade para as barreiras que as pessoas com deficiência enfrentam todos os dias. Os direitos destas pessoas são lei, mas a lei não se cumpre. Neste episódio, partimos sem guião para uma conversa com Fernando Rui Costa, uma pessoa com deficiência visual e inteira consciência do que falha quando se fala de acessibilidades.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

De uma entrevista ao guru das boas maneiras e das regras de etiqueta, William Hanson, e que acaba de lançar mais um livro, fazemos uma conversa à volta da importância que tudo isto pode ter na vida pessoal e profissional. Neste episódio, conversamos com o director-adjunto do Expresso Miguel Cadete sobre vídeos a ensinar a comer ervilhas com faca e garfo e que tiveram mais de 60 milhões de visualizações. E muitas outras histórias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este domingo, o secretário-geral e o presidente do PS vão defender, na Comissão Nacional — órgão máximo entre congressos —, que o partido deve apoiar a candidatura presidencial do ex-líder António José Seguro. A decisão não é pacífica e o debate fica mais difícil ao saber-se que há um grupo de pessoas à direita, conotadas com o passismo, que consideram Seguro o melhor dos candidatos para assumir a chefia do Estado. Neste episódio, conversamos com a jornalista Rita Dinis.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No Dia Mundial da Alimentação, conversamos com a psicóloga clínica Lara Castro Nunes sobre transtorno do comportamento alimentar. Num episódio gravado ao vivo na conferência “Alimentação e Saúde: um desafio para toda a gente”, falamos de anorexia, bulimia e compulsão alimentar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A Argentina estava a ficar sem dólares, essenciais para a estratégia de controlar a inflação de Javier Millei muito dependente de um cambio em que o peso está sobrevalorizado. Donald Trump recebeu o presidente argentino e prometeu  20 mil milhões de dólares para comprar pesos, mas só se os eleitores votarem no partido de Millei, nas legislativas de 26 de Outubro. Para analisar a economia argentina, conversamos com o professor do ISEG João Duque que é também comentador da SIC.See omnystudio.com/listener for privacy information.