T3 Ep266 Mudança Precisa-se!

Sem Comparações por favor!Devo confessar que ultimamente fico surpresa com a quantidade de pessoas que gasta o seu tempo e energia a fazer Comparações.𝘈𝘩 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘻 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘮! 𝘈𝘩 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘶 𝘪𝘴𝘴𝘰! 𝘈𝘩 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭𝘦𝘴 𝘴ã𝘰 𝘈 𝘰𝘶 𝘉!Vivemos a vida a comparar resultados em vez de compararmos o processo que leva aos Resultados.𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀, 𝗮𝘀 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮çõ𝗲𝘀, 𝗮𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶ê𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲 𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗺 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗔 𝘁𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗼𝘀 𝗥𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗺.Assim é complicado.Que sou euTu és tu e ponto final.Ainda que tenhamos a mesma mãe, sejamos gémeos, vivamos na mesma casa e tenhamos as mesmas experiências ... é 𝘱𝘰𝘴𝘴í𝘷𝘦𝘭 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘰𝘴 𝘰𝘱𝘪𝘯𝘪õ𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴, 𝘷𝘪𝘴õ𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴, 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘧𝘢ç𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘤𝘰𝘭𝘩𝘢𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴. Logo a tua Jornada é a tua Jornada e a minha é a minha.𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮-𝘁𝗲 𝗲𝗺 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗺ê𝘀 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝘃ê 𝘀𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗼𝘂 𝗮 𝗽𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿.Essa é a mais importante das comparações que podes e deves fazer.𝗨𝘀𝗮 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼-𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘀 𝘁𝘂𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃ê𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗼 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗼 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲.Escuta episódio completo aqui: https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/ 272 da Temporada 3

Será que ainda vale a pena?Já estamos mesmo a chegar a Novembro!O ano está mesmo quase a terminar!Agra também já não vale a pena!Quantas vezes dizemos para nós mesmos estas afirmações. Verdades completamente mentiras que nos impedem de seguir em frente e continuara  FAZER ACONTECER!É importante entenderes e sentires que enquanto cá estamos teremos tempo de fazer o que para nós faz sentido. O Tempo, já percebeste que é igual apara todos mas o que difere os Resultados que cada um tem é a Decisão que cada decide fazer com o tempo que tem.Se eu escolher usar o meu tempo e energia olhando para a vida dos outros e os feitos e defeitos dos dos outros em vez de estar ocupado a ver  que estou a fazer, como estaou a fazer e que resultados estou a ter.... estaria trabalhar na minha Melhoria de Contínua.Este episódio é um alerta para todos aqueles que queren continuar a FAZER ACONTECER e para despertar os que acreditam que já não vão a tempo. É sim Tempo de continuares a dizer-te que já não vale a pena pois não tens Tempo!Escuta episódio completo aqui: https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

Sabais que basta 1 Decisão e 3 AcçõesVou dar-te uma receita que vai mudar (espero eu), se decidires fazer exactamebte o que te vou explicar.Vamos olhar para o mês de Novembro que está prestes a chegar.Pensa Que 3 Objectivos quero alcançar em NovembroPara chegar a estes 3 Objectivos de Novembro terei de fazer "coisas"Logo pensa, em cada semana do mês de Novembro que 3 metas quero alcançar?depois de pensares nas 3 metas semanais refelte:Para alcançar estas metas preciso de Fazer determinado tipo de acções.Até aqui tudo ok?Boa!Então para eu chegar as estas 3 metas semanais, diariamente que três acções devo desenvolver?Qual o TOP 3 de Acções que devo realizar e qual a nº 1, 2 e 3 por perioridade.Esse é o desafio, na verdade a receita que te vai permitir deixares de estar à deriva e seguires numa Acção orientada para resultados.Vamos a isso?  Escuta episódio completo aqui: https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

Nem sempre o que está claro para ti, está claro para os outros!Nem sempre o que é obvio para ti é para os outros!Qunatas vezes apontamos o dedo, critimamos e julgamos os outros por não sentirem a camisola como nós sentimos?Quantas vezes queremos que o outro tenha a mesma entrega que nós temos?Não se trata do que o outro faz mas sim da nossa perccepção do que o outro deveria estara  fazer.A questão é: como é que ele  vai fazer (como achamos que ele deveria fazer) se ele não tem claro o que se pensou, o que se quer e como se deve fazer?Temos de ter cuidado na nossa comunicação e certificarmo-nos de qu eo outro de facto tem clareza sobre o que se pretende, qual o seu papel e como deve agir.Nem sempre está claro para o outro como está para nós e por isso mesmo devemos ser assertivos, atentos, perspicazes na partilha da informação/orientação/ feednackescuta com toda a atenção:https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

QUERER não é PODERDECIDIR é crucial e AGIR é fundamentalQuantas vezes escutaste Querer é Poder? e quantas vezes isso não aconteceu?Sabes porquê?Porque não basta Querer,É preciso DECIDIR e FAZERNeste pisódio sou muita verdadeira contigo e quiça poderei chocar-te mas precisas de ouvir isso se pensas que basta Querer e que tudo se resilve, se alcança se consegue!É MENTIRAescuta com toda a atenção:https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

Sobre o meu AniversárioChega a uma altura da nossa vida que entendemos (ou não) que somos miionários.Eu estou nessa fase da minha vida pois o que tnho de pessoas maravilhosas, fantásticas à minha volta é oara mim uma grande alegria. E atenção, falo-te de pessoas que, quando necessário puxam-m a orelha, despertam-me para a realidade e pedem-me que aterre dos meus desvaneios.Ao fazer anos fecho um ciclo e abro outroAgradeço tudo o que aprendi e orgulho-me de tudo o que conquisteiPercebo que ao longo deste último ano VIVI e não sobrevivi e por isso o emu recado, no discurso que fiz foi exactamente no sentido de pedir, sensibilizar que cada um de nós possa viver e não apenas estar aqui a sobreviver.Fazer anos é fechar uma porta e abrir outra sem esperar pelo dia 1 de janeiroFazer anos é olhar para trás e de lá trazer o que inetressa e faz sentido.Fazer anos é querer dar o melhor com o que se temViver é estarmos bem com a nossa versão e não querer ser outra a não ser a nossa versão melhorada.Não podia deixar de agardecer a todos os Tripulantes que tiraram um tempo do seu tempo para enviarem-me mensagens que me confortaram e me fizeram sorrir por perceber  quanto sou amda, valorizada, estimada e cuidada.Por agora escuta bem este episódio clicando aqui Recordo-te que dia 12 de dezembro temos encontro marcada na última sessão Resgata de 2026. Se és um dos meus Tripulantes tens talão de embarque para estares comigo na sessão RESGATA no dia 12 de Dezembro

MUDANÇA PRECISA-SE!A Mudança que quando vista como OportunidadeBaixa a Resistência e estimula o DesempenhoAumenta a Confiança e melhora ResultadosPorém o que mais ocorre é RESISTÊNCIA!Sabias que quanto mais resistentes fores mais desafiante é teres um melhor desempenho e, consequentemente melhores resultados?Sabias que a única constante da vida é a MUDANÇA!De facto é normal apresentarmos resistênciaÉ normal termos medo do DesconhecidoÉ normal termos receio do novoMas até quando?E se começarmos a olhar para a Mudança como uma porta de Oportunidades para descobrirmos mais sobre nós e colocarmos em praticas muito do acervo que temos guardado em nós.Escuta este episódio clicando aqui pois está TOP.E recordo-te que no dia 12 de Dezembro temos a última sessão Resgata de 2026Atenção: Apenas para Tripulantes e já sabes que seres Tripulante implica teres adquirido o Manual resgata o teu Poder de Fazer Acontecer.

Decidir Fazer é uma coisaFazer é outraSer Consistente a coisa certa é ainda outra coisaMuitos Decidem Poucos Fazem e Pouquíssimos saão Consistentes, Avaliam as Acções e fazem Ajustes com o objectivo de promover a Melhoria Contínua e evitar a Frustação.Neste episódio 265 partilho contingo uma reflexão e deixo-te com várias questões que só tu pdoes responder.Antes que me esqueça, se és um Tripulante (significa dizer que tens o Manual Resgata o teu Poder de Fazer Acontecer em formato digital ou físico) temos encontro marcado para a a última sessão RESGATA no dia 12 de Dezembro de 2026Coloca na tua AgendaPor agora, escuta com todos os teus snetidos este episódio do Meu, teu, nosso Eleva-TeTuPODes https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

Não aceites menos do que o que Mereces!Deixa-me dizer-te algumas verdades:Chega de achar que não Mereces mais e que tudo o que te dão é demasiado.Deixa de pedinchar por atenção, carinho, reconhecimento, valor...Valoriza-te!Orgulha-te da pessoa que és (não perfeita mas que investe na sua melhoria contínua)Reconhece o Valor que tens (Não por seres melhor que os outros mas por dares o teu melhor em tudo o que fazes)Por vezes nem nos aprecebems que nos contentamos com o mínimo, com muito menos do que verdadeiramente mereces.Atenção que refiro-me a todas as áreas da nossa vida: Profissional, Saúde, Familiar, PessoalPermitimos que os outros definam até onde podemos ir, Até onde nos podem cuidar, amar, respeitar e valorizarE muitas vezes  acreditamos que já demasiado o pouco que nos é dado...Cuidado!As pessoas tratam-nos como permitimos que nos tratemE no fundo, tu sabes que Mereces mais e melhor por isso, não aceites Menos do que Mereces!𝗘𝘀𝗰𝘂𝘁𝗮 𝗼 𝗘𝗽𝗶𝘀ó𝗱𝗶𝗼 𝟮64 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗔𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗷𝗲 é 𝗱𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗘𝗟𝗘𝗩𝗔-𝗧𝗲𝗧𝘂𝗣𝗢𝗗𝗲𝘀!https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

Investe na REPETIÇÃOSerá que ainda te lembras como foi aprenderes as vogais? e o abecedário? e depois como foi criar palavras, frases e textos?Vou recordar-te que, para hoje saberes ler e escrever tiveste de trabalhar a REPETIÇÃO. Tiveste de REPETIR E REPETIR vezes sem conta as vogais e consoantes e tiveste a ajuda de professores e encarregados de educação. Na altura nem te apercebias que passavas horas, dias, semanas e por vezes meses a REPETIR. Hoje enquanto adultos, o que menos fazemos é trabalhar a REPETIÇÃO.Queremos resultados depois de experimentarmos fazer uma vezDesistimos depois de errarmos à primeira Temos medo de errar e por isso, em algumas situações nem tentamos (quanto mais repetir).Neste episódio levo-te a recordares que REPETIÇÃO é o que te torna capaz de executar tarefas sem que desperdices tempo e dinheiro.Lembra-te que a repetição ajudou-te a alcançares determinados resultados pelo que, é a repetição que te levará a alcançar outros, diferentes, maiores ou melhores resultados.𝗘𝘀𝗰𝘂𝘁𝗮 𝗼 𝗘𝗽𝗶𝘀ó𝗱𝗶𝗼 𝟮𝟱9 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗔𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗷𝗲 é 𝗱𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗘𝗟𝗘𝗩𝗔-𝗧𝗲𝗧𝘂𝗣𝗢𝗗𝗲𝘀!https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/