E se o saber ocupar lugar?

Neste episódio, exploramos a interseção entre filosofia e saúde, refletindo sobre como as "crises existenciais", ou momentos de maior desafio ou resistência, podem impactar o nosso bem-estar. Refletimos sobre as visões do ESSENCIALISMO e EXISTENCIALISMO, e como as duas se relacionam e podem ajudar a ultrapassar os vários desafios com que nos deparamos. Terminamos com uma reflexão sobre a derradeira pergunta: quem somos nós?Capítulos00:00 A Sinergia entre Filosofia e Saúde07:50 Reflexões sobre Crises Existenciais13:29 Essencialismo vs Existencialismo22:21 A Plasticidade da Essência30:39 A Natureza do Processo e Identidade

O episódio do podcast aborda as complexidades da tomada de decisão na área da saúde (mas é algo transversal), destacando como o marketing influencia a nossa perceção sobre problemas e soluções. O conteúdo ressalta a importância do pensamento crítico e da consciência sobre gatilhos emocionais ao fazer escolhas informadas relacionadas à saúde e ao bem-estar, ou a outra área da vida qualquer.Capítulos00:00 Compreendendo a tomada de decisão na saúde10:14 O papel do marketing na saúde20:11 Lidando com influências emocionais nas decisões

Neste episódio do podcast E SE...?, explora-se o conceito de agência, refletindo sobre o controle limitado que os indivíduos têm sobre suas vidas e o impacto de fatores externos no bem-estar pessoal. Destaca-se a importância de focar naquilo que pode ser controlado e a necessidade de flexibilidade ao lidar com os desafios da vida.Capítulos00:00 Introdução à agência e ao controlo07:40 A ilusão de controlo17:01 Lidando com influências externas25:10 Encontrando impacto em pequenas ações29:30 Reflexão e flexibilidade na vida

Neste episódio discute-se a importância de mudar nossas ideias e crenças para melhorar nossas vidas, baseando-se em experiências e aprendizagens do 6º Retiro Movimento, Mente & Natureza, do estúdio BAMBU - Forte e Flexível. A conversa enfatiza a necessidade de diferenciar a nossa identidade das ideias que moldam o nosso comportamento, sugerindo que crenças ultrapassadas podem prejudicar o crescimento pessoal, a satisfação e a saúde.Principais pontosMude suas ideias, mude sua vidaDiferença entre identidade e ideiasCapítulos00:00 Introdução à experiência do retiro03:10 A necessidade de mudar ideias06:01 Compreendendo identidade e crenças08:55 O impacto de ideias ultrapassadas11:51 Conduzindo a vida com crenças atualizadas14:48 O custo de se apegar a ideias antigas18:10 O peso da história pessoal21:04 Ferramentas para crescimento pessoal e mudança23:08 Conclusão e reflexão sobre a mudança

O episódio explora o conceito de adicionar versus eliminar na resolução de problemas, enfatizando a preferência fisiológica por controlo e previsibilidade. Discute o impacto do excesso de estímulos na tomada de decisões e oferece estratégias para reavaliar a alocação de recursos em diversas áreas da vida.Principais pontosAdicionar vs. EliminarPreferência fisiológica por controloCapítulos00:00 O dilema de adicionar03:17 A ciência da tomada de decisões10:25 O impacto do excesso de estímulos11:25 Filosofia e saúde16:39 Estratégias para alocação de recursos20:31 Reavaliando a alocação de recursos

A conversa explora o conceito de conhecimento e o seu impacto no cérebro, na identidade e na sobrevivência social. Ela aborda os aspectos fisiológicos do conhecimento e o seu papel na formação do comportamento e na tomada de decisões. Principais pontos O conhecimento ocupa espaço no cérebro O conhecimento influencia o status social e o comportamento Capítulos 00:00 O impacto do compartilhamento de informações 02:23 A fisiologia do conhecimento 08:03 O papel do conhecimento na identidade 09:03 Conhecimento e sobrevivência social 12:53 Reflexão sobre o espaço do conhecimento

Pedro Figueiredo reflete sobre o impacto dos meios de comunicação tradicionais e propõe um formato reinventado para uma experiência de telejornalismo mais informativa, educativa, empoderadora e inspiradora. Capítulos 00:00 O impacto dos meios de comunicação tradicionais 03:25 Reinventando o telejornalismo 08:43 Uma nova abordagem para informação e educação 16:21 Inspiração e empoderamento nas notícias

O episódio aborda os pilares da filosofia e da saúde, explorando a mudança, egoísmo e as relações com foco na dependência emocional. Destaca a importância da mudança de perspetiva para alcançar mudanças sustentáveis e a influência do egoísmo fisiológico e da dependência nas relações interpessoais.

O episódio aborda a complexidade e importância da liberdade, explorando a busca incessante por liberdade e o impacto das ferramentas tecnológicas. Além disso, discute o equilíbrio entre liberdade e segurança, e a necessidade de repensar o conceito de liberdade.

A conversa explora a interseção entre saúde e filosofia, enfatizando o impacto de princípios, valores, controlo, aceitação, momento presente, mortalidade, adversidade, adaptação, corpo, disciplina e a regra de ouro no bem-estar geral. Ela incentiva a reflexão e a introspeção diárias para o crescimento e a realização pessoal.