Comer de 3h em 3h é o mais saudável

✔ É verdade que comer de 3h em 3h ajuda no emagrecimento? ✔ Vamos entender como surgiu esse pensamento. ✔ E também se existe fundamento nele.   #comerde3em3h #emagrecimento

➡ Ganhar peso é um objetivo seu? ➡ Muitas pessoas têm dificuldades para alcançar hipertrofia.  ⭐  Neste podcast comentamos sobre alguns fatores muito importantes neste processo.  #hipertrofia #massamuscular

➡ Gases, Diarreia, Dor abdominal.... Todos eles podem ser sintomas de Intolerância à Lactose.  ➡ Você sabe dizer se tem a condição? Conhece alguém que possa ter? ➡ Trata-se da intolerância alimentar mais comum entre a população. Você sabia? 👉 Vamos entender tudo sobre o assunto neste podcast. #intoleranciaalactose #intoleranciaalimentar

🔹 Você sabia que a Vitamina D é considerada um hormônio? 🔹 Quer descobrir a importância dela?  🔹 E quais os sintomas que revelam sua deficiência no corpo?  👉 Nós revelamos tudo neste podcast! #vitaminaD #hormonios

➡ Vamos falar sobre métodos contraceptivos, os métodos para não engravidar? ➡ Nós temos no mercado métodos hormonais e não hormonais. ➡ Abordamos tudo sobre esse assunto no vídeo desta semana.   #metodoscontraceptivos #anticoncepcionais

👉 Está pensando em engravidar? 👉 Então, é preciso adotar alguns cuidados antes de tomar essa decisão. Cuidar-se ANTES DE ENGRAVIDAR é uma prioridade (ou deveria ser). Entenda melhor sobre o assunto neste vídeo. #preconcepcao #cuidadosantesdeengravidar

➡️ Muitas pessoas buscam EMAGRECIMENTO, mas aí acabam desistindo no meio do caminho... Isso sempre acontece com você? ➡️ Neste vídeo, falamos sobre 10 erros muito comuns que as pessoas acabam cometendo na busca pelo emagrecimento. ➡️ Se você afastá-los, com certeza vai ter bem mais sucesso no objetivo que deseja alcançar! #emagrecimento #erros

Existe um aumento dos casos diagnosticados de pacientes com Síndrome dos Ovários Policísticos.  ➡ Mas será que todos esses diagnósticos estão corretos mesmo? ➡ Vamos entender o que é, de fato, essa síndrome; os sintomas frequentes e também a forma de tratar. #sop #sindromedoovariopolicistico

Você conhece alguém que tenha essa doença? 10% a 20% da população mundial tem Síndrome do intestino irritável. Existem sintomas psicológicos envolvidos. Estresse e ansiedade podem ser causas dessa síndrome. Falamos neste vídeo tudo sobre a condição.   #sindromedointestinoirritavel #estresse

Você sofre com esses sintomas? ➡ Dor na barriga ➡ Cólica ➡ Gases ➡ Diarreia ➡ Constipação ➡ Acne ➡ Dermatite ➡ Queda de cabelo ➡ Fadiga Eles podem ser ocasionados por alguma intolerância alimentar. Vamos entender neste vídeo o que é Intolerância alimentar e o que é Alergia alimentar, condições que são diferentes.  #intoleranciaalimentar #alergiaalimentar