Ambiente e Rotina de Sono do Bebê com Mannu Torres #16

Olá pessoal. Antes da Luna nascer eu conversei com a Maria Luiza Leal sobre saúde mental materna e Maio Furta-cor. Falamos sobre assuntos muito importante como: Como identificar se a mulher está com sintomas de depressão pós parto O que é o Maio Furta Cor Como ajudar as mães a ter uma saúde mental de qualidade QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Lari: Dica 1: Confira os eventos do Maio Furta-cor na sua cidade e os eventos online   Malu: Dica 1: Livro Psicologia da Gravidez de Maria Tereza Maldonado Dica 2: Livro O Bebê do Amanhã de Thomas R. Verny e Pamela Weintraub Dica 3: Série This is us (Prime) Dica 4: Série Documentário Bebês em Foco (Netflix) Dica 5: Documentários O Renascimento do Parto (Netflix) Dica 6: Série Documentário O Começo da Vida (Netflix) Siga a Malu para conhecê-la melhor no @maludoulaepsi, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. Para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Foi um papo maravilhoso e grandão. Confere ai!

Essa semana que conversei com a Pri Dorneles. Fisioterapeuta Pélvica que trabalha há mais de 18 anos na área. Falamos sobre: * Disfunções Sexuais * A função da fisio no parto * E como não é normal ter dor nos momentos íntimos QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Lari: Dica 1: Procure uma Fisioterapeuta Pélvica na sua cidade. Principalmente se você for gestante, teve filho há pouco tempo sente dor e desconforto nos seus momentos de intimidade.   Pri: Dica 1: Isadora Maria e a Lista Mágica da Monica Kaimen @monicakaimen1  Dica 2: Carregador Ergonômico LEVINHO da Portbaby. Se você mora em Joinville pode adquirir com a Dy da @akitemcolo, se mora fora de Joinville pode adquirir pelo site https://portbaby.com.br/levinho/ com o cupom 5AKITEMCOLO. Dica 3: Roupas confortáveis e que facilitam a amamentação da @mom.storejlle Dica 4: Produtos Naturais para região íntima que podem ser adquiridos direto com a Pri por DM no insta @priscilasdorneles Siga a Pri Dorneles para conhecê-la melhor no @priscilasdorneles, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. Para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Foi um papo maravilhoso e grandão. Confere ai!

O que muda depois que a gente vira mãe? Que pergunta de milhões não é mesmo?  Justamente para conversar sobre essa pergunta que sentei e a gravei com Su e a Paula. Aqui vamos falar um pouco das nossas ansiedades como mãe, na criação de filhos e o que mudou desde que a maternidade bateu na nossa porta.  Foi um papo delicinha e sem roteiro falando um pouco sobre o nosso dia a dia e as nossas reflexões maternas. QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Suelen: Dica 1: Livro Besame Mucho - Como criar filhos como amor, Dr. Carlos González Paula: Dica 1: Livro Criação Neurocompatível - uma visão revolucionária sobre o desenvolvimento infantil, Márcia Tosin Dica 2: Livro Infantil - Tudo bem cometer erros, Todd Parr Dica 3: Newsletter - CONTADORA - https://contadora.substack.com/ Lari: Dica 1: Livro Pais que Evoluem - um novo olhar para a infância, Telma Abrahão  Me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. Para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Foi um papo maravilhoso e grandão. Confere ai!

Tive um papo muito delicia com a Aline Melo, Terapeuta integrativa, doula e mãe. Falamos sobre o feminino e a maternidade. Foi um papo muito gostoso que só ouvindo para entender toda riqueza dessa conversa. QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Aline: Dica 1: Livro A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra da Laura Gutman Dica 2: Texto O Sagrado não Binário Dica 3: Série Sex Education (Netflix) Dica 4: Série Sexify (Netflix) Dica 5: Série Fundamentos do Prazer (Netflix) Dica 6: Série Como Criar um Quarto do Sexo (Netflix)  Lari: Dica 1: Livro Síndrome da Impostora da Rafa Brites  Dica 2: Série Uma Nova Mulher (Netflix) Dica 3: Série This Is Us (Amazon Prime) Siga a Aline Melo para conhecê-la melhor no @alinemeloterapeuta, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. Para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Foi um papo maravilhoso e grandão. Confere ai!

Iniciamos o ano conversando sobre EDUCAÇÃO EMOCIONAL com a Andreia Monteiro. Nesse Episódio você vai ouvir sobre: * Porque a Educação Emocional é importante * Como nomear as emoções * Como aplicar a educação emocional no dia a dia * Muito mais. QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Lari: Dica 1: Livro Inteligência Emocional do Daniel Goleman Dica 2: Livro Infantil; E foi assim que eu e a Escuridão Ficamos Amigas do Emicida Andreia: Dica 1: Livro Laboratório Montessori de Emoções de Chiara Piroddi Dica 2: Livro Emocionário Siga a Andreia Monteiro para conhecê-la melhor no @andreiamonteiro.oficial, siga também seu projeto @centrodeeducacaoemocional, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. Para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Foi um papo maravilhoso. Confere ai!

Essa semana eu falei com a Bruna Macedo sobre como os Exercícios na Gestação podem melhorar nosso dia a dia de grávidas ou ainda ser um problema caso seja feito de maneira incorreta. Nesse Episódio você vai ouvir sobre: * Os benefícios dos exercícios na Gestação  * Quais os cuidados devemos ter * Quais exercícios devemos evitar * Muito mais. QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Bruna: Dica 1: Livro O Poder de ser Imperfeita de Jessica Honegger. Lari: Dica 1: Livro A Coragem de ser Imperfeito de Brene Brown Dica 2: Documentário O poder da Coragem (Call to Courage) NETFLIX Siga a Bruna Macedo para conhecê-la melhor no @brunamacedoteixeira, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. E para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Foi um papo maravilhoso. Confere ai!

Essa semana a Mariana Woj estreou o quadro Histórias de Mãe.  Esse quadro foi um quadro que eu trouxe do Insta que a galera curtiu muito então espero que vocês gostem aqui no podcast também. A Mari é mãe do Benício de 7 anos e empreendedora e também foi idealizadora da Revista Babies aqui de Joinville e também foi criadora do grupo AMIGAS DE BARRIGA  que é um grupo de rede de apoio de mães via whatsapp. Aqui ela conta um pouquinho pra gente de como foi essa trajetória toda. QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Mari Dica: Ocupar e conhecer Joinville proporcionando vivências diferentes para as crias indo em museus, exposições, teatros e parques. Lari: Dica: Fazer tudo isso com outras mães e suas crias para que tudo fique ainda mais divertido. Siga a Mariana Woj para conhecê-la melhor no @marianawoj, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. E para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Vem com a gente!

E essa semana falamos sobre como podemos usar a Comunicação Não Violenta no nosso dia a dia nas nossas relações e como isso pode facilitar na criação de filhos com a Jaqueline Tartari que é especialista no assunto. Nesse Episódio você vai ouvir sobre: * O que é CNV * Como melhorar nossa comunicação no dia a dia * Como usar na criação de filhos * Muito mais. Nesse episódio a Jaque comentou com a gente sobre alguns grupos de escuta ativa que podem nos ajudar nos momentos difíceis. (Atenção: Esses grupos não substituem acompanhamento médico ou com psicólogo) CVV: Centro de Valorização a Vida - https://www.cvv.org.br/ - Disque 188 Comunicação Viva: https://www.escutaviva.com.br/escutavoluntaria Escuta Empática: https://escutatoria.eco.br/ QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É Lari: Dica 1: Livro Educação Não Violenta de Elisama Santos. Jaque Dica 1: Livro Vivendo a Comunicação Não Violenta de Marshal Rosenberg Dica 2: Livro: Caderno de exercícios de comunicação não violenta com as crianças Dica 3: Baralho Grok Siga a Jaqueline Tartari para conhecê-la melhor no @sannyas.ser, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. E para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected] Foi um papo maravilhoso. Confere ai!

E essa semana falamos sobre Alimentação Saudável na prática com a Nutricionista Aline Lindroth. Nesse Episódio você vai ouvir sobre: * Por que não dar açúcar para as crias antes dos 2 anos. * Como diminuir os industrializados em casa. * Como respeitar a saciedade do seu filho  * Como prevenir transtornos alimentares * Como fazer uma rotina de alimentação saudável em família. * Muito mais.  Siga a Aline Lindroth para conhecê-la melhor no @nutri.alinelindroth, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. E para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie email para [email protected] Foi um papo maravilhoso. Confere ai!

Como organizar o Ambiente e Rotina do Sono do Bebê? É o que eu falo aqui com a Arquiteta e Consultora do Sono, Emanuella Torres. Confere aqui: * Porque os bebês precisam de um ambiente tranquilo * Porque ter uma rotina de Sono * O que são janelas de Sono * Como as telas interferem no sono das crias * Muito mais! Siga a Emanuella Torres para conhecê-la melhor no @mannutorres.arq, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio. E para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie email para [email protected] Foi um papo maravilhoso. Confere ai! PS. Tem surpresa no final!