De Olhos Bem Abertos Ep. 13 - Exercício físico e exercício mental

Para assinalar o dia internacional da mulher, decidi falar um pouco de como me sinto aceite e respeitada, enquanto mulher, no mundo do heavy metal. Há dois anos passei a ter uma postura mais activa com a criação do programa Submundo e com a entrada na equipa da Versus Magazine e falo um bocadinho de como têm sido experiências muito positivas. Obrigada a quem acha que mereço ser ouvida. 🤘

Desculpem o tom um bocadinho aceso mas às vezes é preciso! Um feliz 2023 a todos, com humanidade e empatia acima de tudo! Grata a quem me queira emprestar a sua atenção! Até para o ano :)

Após um ano de hiato, estou de regresso com dicas e conselhos para melhor interagir com pessoas que têm baixa visão. Grata a quem estiver aí desse lado!

Gratidão profunda a quem me foi ouvindo ao longo destes meses! Caso alguém queira comunicar, o e-mail é [email protected]

Neste episódio falo-vos da minha experiência com o exercício físico e da forma como me estou a adaptar ao ginásio. E-mail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/dobapodcast

Como prometido, falo-vos, neste episódio, um pouco de como a minha baixa visão moldou e, ainda molda, a minha vida afectiva e a percepção que o sexo oposto tem de mim. Grata por escutarem!

Hoje fala-vos deste que é um tema deveras delicado. Aconselho a leitura dos artigos que partilhei na página de Facebook para um melhor entendimento do assunto. Gratidão a quem está desse lado!

Neste episódio partilho, de forma muito aberta e honesta, a minha escolha face à maternidade. Gratidão a quem está desse lado!

Hoje vou falar-vos de como o meu mergulho na espiritualidade me tem ajudado a controlar os sintomas da ansiedade e de quão transformadora está a ser a experiência de fazer parte de um Círculo de Mulheres. Estou orgulhosa porque disse tudo o que queria em 25 minutos :)

Os motivos da minha súbita ausência e consequentes deambulações em torno de certos conceitos da esfera da deficiência.