#250 GLOW UP 2024

Vamos a celebrar este episodio 250 con un tips and tricks para tener un glow up este 2024. Siempre es buen momento para brillar y tener esa glowy energy que todas estamos buscando. Déjame saber cuál tip te gustó más!Amor,Daniela Distribuido por: Genuina Media

En este episodio de doy 10 consejos para alcanzar el éxito, sea como este se vea en tu vida, 10 lecciones para LANZARTE y dejar de posponer todo aquello que quieres hacer y cómo al final de este episodio te sentirás motivado a comenzar una vida más divertida y llena de aventuras e historias que contar.Amor,DanielaContacto: [email protected] Distribuido por: Genuina Media

En este episodio hablo sobre una meditación de Marco Aurelio 4.24 de su libro Meditaciones donde nos habla del cortar lo innecesario de la vida y enfocarnos solo en lo esencial para poder vivir tranquilos, esto también me lleva a tener menos proyectos y cosas en mi plato para enfocarme y que las cosas me salgan mejor y las pueda disfrutar más, de qué te sirve tener un millón de proyectos y logros si no los estás disfrutando?Me encantó este tema, si te gusta compártelo con tus amigos y déjame saber qué opinas en los comentarios!Amor,Danielawww.siemprehayflores.comContacto: [email protected] Distribuido por: Genuina Media

"El conflicto no termina amistades, el resentimiento sí" - Mi psiquiatraEn este episodio hablo sobre las personas que nos causa mucho miedo decir lo que sentimos por miedo de perder a una persona, en este caso una amistad. Espero te guste el episodio :)Amor,Daniela Distribuido por: Genuina Media

En este episodio se va a discutir la película  "La idea de ti" que trata sobre una mujer de 40 años que comienza una relación con un pop star de 25 años. Va a ver spoilers y hot reviews entonces si no has visto la película te recomiendo que la veas antes de escuchar este episodio! Espero te guste mucho,AmorDanielacontacto: [email protected] Distribuido por: Genuina Media

Medita conmigo: www.patreon.com/danielaguerreroPlática completa de Christopher Germer : https://www.youtube.com/watch?v=rTFN8t9SXiQ Test de auto compasión: https://www.mindfulnessyautocompasion.com/test-autocompasion En este episodio hablo sobre una plática que me topé aquí en Youtube del Doctor Christopher Germer que habla sobre la vergüenza y cómo atacarla a través de la auto compasión, creo que es un contenido super importante que me encantaría que mi gente latino supiera que existe y que hay otras causas que pudieran estar perpetuando la ansiedad y depresión como la vergüenza a parte de ser un sentimiento del cual no queremos hablar. Espero te guste mucho, Amor, DanielaContacto: [email protected] Distribuido por: Genuina Media

En este episodio me vulnero contigo y te platico un aprendizaje en particular que tuve con mi psiquiatra recientemente y que me voló la cabeza, hablo un poco de mi estilo de apego evitativo y cómo se relaciona con lo que estoy pasando. Amor, Daniela Contacto: [email protected] Distribuido por: Genuina Media

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio hablo sobre las expectativas ridículas que le pusimos a la vida y la frustración constante que esto nos puede traer. Espero te guste el episodio.Amor,DanielaContacto: [email protected]  Distribuido por: Genuina Media

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio hablo sobre la reciente película "Garra de Hierro" y todos los mensajes que trae por detrás. Hablo sobre la carga del apellido que llevamos y cuando los padres quieren que los hijos sigan sus mismos pasos, estudien la misma profesión o sigan su legado. Espero te guste el episodio.Amor,DanielaContacto: [email protected] Distribuido por: Genuina Media

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEste episodio hablo sobre reinventarte cuando estás cansado de tu vida actual, cómo empezar a hacer las cosas que te gustan, que te llaman la atención, te cuento sobre soltar el miedo y comenzar una vida creativa llena de posibilidades. Espero te guste el episodio.Amor,DanielaContacto: [email protected]  Distribuido por: Genuina Media