#7 ANA MILHAZES: Depressão, Suicídio e Lixo (o do planeta e o nosso!)

Vou ser repetitiva: no limite queria não estar aqui a publicar este episódio. Estava programado finalizar com o número 15 e com o convidado anterior. Mas eu e a Daniela (@_unknownjourney_ ) cruzámo-nos o ano passado e aqui estamos. Encerro um ciclo com esta conversa enquanto a Dani enfrenta o verdadeiro desafio. Já estivemos à conversa anteriormente e muito resumidamente para quem desconhece (parte d)a sua história e o motivo pelo qual a convidei aqui fica. No final de 2019 após um "susto" de uma supostamente gravidez e uma dor fortíssima na perna foi diagnosticada com Leucemia, ficando hospitalizada na noite anterior do seu aniversário. Hoje, um ano e três meses depois, com uma série de internamentos em cima, uma pandemia e uma cirurgia trago-vos a Daniela em recuperação, cheia de força e sonhos na mochila. A conversa aconteceu a 19 de Março, há cerca de um mês, após uma ida à televisão e um aniversário em cheio da sua pessoa especial (@posteiro18). Esta é a minha surpresa, a minha mensagem de força, esperança e o meu contributo à Daniela e ao Miguel. Para quem está completamente out a Daniela está novamente hospitalizada após uma recaída e em recuperação. Acredito que o melhor presente de todos é ouvi-la e espalhar a sua mensagem: sonhar e sorrir nesta viagem desconhecida! (O @posteiro18 deu-me o privilégio de responder no final da conversa a umas perguntas. Foi super giro e divertido. Obrigada Miguel. E um abraço também especial para ti, pela coragem, força e vulnerabilidade!) O link do episódio está na bio 👆. Podem ouvir no spotify ou GooglePodcast.

Por razões muito pessoais e particulares esta conversa foi bastante especial para mim. Quem me conhece sabe como pela primeira vez fiquei nervosa com um convite e gravação.    Conheci o @pedrovieira.oficial através do @podcastivm e é desde então a minha referência do desenvolvimento pessoal. Pela congruência e pela flexibilidade e relaxamento que foi demonstrando ao longo dos anos. Já tive a oportunidade de fazer várias formações, ouvir diversas palestras e até o ver e ouvir ao vivo no Coliseu. Isto tudo longe de imaginar as sincronicidades ou coincidências da vida. Ouçam para perceberem.  Falámos sobre desenvolvimento pessoal, neuroestratégia, empreendedorismo e no fim ainda tive direito a uma pergunta feita pelo @pedrovieira.oficial. Que boa conversa e que privilégio!

Não consigo partilhar esta conversa sem sorrir. A Ana Miguel e eu somos muito parecidas, principalmente no que toca ao: sem filtros. Partilhamos sem combinar várias paixões e desafios. É mais uma daquelas pessoas que o online se encarregou de me apresentar e sem muita explicação racional já tive conversas com a Ana como não tive com ninguém!  Bem, o episódio. Conversámos sobre o seu caminho profissional e como a saúde da mulher entrou na sua vida. Depois foi mãe e veio a parentalidade consciente e o mindfulness. Estava a Ana a terminar a certificação na altura e eu roída e super curiosa para saber como é sentir ao vivo e a cores poder sentir a energia da equipa da @academiadeparentalidade e da @lifetraining.com.pt . (Meio ano depois vou poder sentir na pele o que isso é 🤩)   De todas as conclusões há uma que até hoje demonstra bem o porquê de me fazer tanto sentido estudar, conversar e viver a Parentalidade Consciente: "Só serve para nos facilitar a vida!", que é como quem diz, andarmos mais leves e serenos. Quem não deseja isso?

A Filipa é mulher, dança que se farta, é coach especialista em eneagrama e dá á cara ao projeto @seres_imperfeitos - nada mais nada menos do que aquio que todos somos!    Foi a primeira pessoa com quem conscientemente falei sobre sermos várias coisas ao mesmo tempo, como estamos sempre a mudar e como isso não tem problema algum se estiver alinhado com a nossa autenticidade. A maternidade transformou a sua vida (quem nunca?) e a Filipa deu-me o privilégio de conversar sobre algo desconhecido para mim. Descontruí mais umas quantas caixinhas e descobri mais uma pessoa vulnerável e um lugar seguro onde posso ir nem que seja só para...ser imperfeita! 

A @joanajesus.videographer é a personificação da tal coisa da 'boa vibe'. Sente, sorri e diz que sim de olhos fechados. Depois é super prática, metódica e competente naquilo que faz e escreve.   É mulher, mãe, videógrafa, empreendedora. É muito mais do que isto na verdade e eu convidei-a depois de a ler sobre dinheiro na maternidade. A forma descontraída (e desconstruída!) com que aborda o tema é super interessante para mim. No fim, mais do que a partilha mais detalhada do seu processo fica-me na memória o sentido de cooperação, partilha e comunidade: " eu aprendo contigo como é ser mãe de dois e tu aprendes sobre empreendedorismo e unschooling".    Mais do que seguir a @joanajesus.videographer vale a pena ouvi-la e quem sabe ir conversar com ela. Tenho a certeza que não vos nega uma boa dose de vida real!   O link do episódio está na bio 👆👆. Podem ouvir no spotify ou GooglePodcast.

Conheci o Mário há mais de um ano, em Fevereiro de 2020, grávida e muito longe de imaginarmos todo o cenário que se avizinhava. Lembro-me de nesse dia descobrir algo muito importante sobre mim: sou super ignorante e tenho imensos preconceitos. E ao contrário do que possa parecer estava super entusiasmada com isso. O @mariojdssantos é sociólogo de formação, a sua tese de Doutoramento publicada o ano passado tem como tema central o parto domiciliar e conhecemo-nos no âmbito da reflexão sobre igualdade de género.. É Doula, pai, especialista em babywearing e (tal como eu previ aquando a nossa conversa) um sucesso nas redes sociais. Na nossa conversa conversámos muito sobre (pré-)conceitos, papéis e caixinhas sociais. O que é afinal isto de ser Homem e Mulher? O que significa ser Doula e ter uma vulva? A conversa aconteceu em Agosto do ano passado e para mim está mais atual que nunca. Fica o desafio de voltar a ouvir o @mariojdssantos sobre tantos outros assuntos! Por agora, usufruam, ouçam e partilhem connosco as vossas reflexões. É muito importante para nós continuar a trazer para as conversas dos dia-a-dia temas tão interessantes. O link do episódio está na bio 👆. Podem ouvir no spotify ou GooglePodcast. (Um disclaimer bastante importante: durante a conversa digo algo semelhante a: "a doula que assiste/faz partos". Foi do calor da conversa e está totalmente errado. Os partos são das mulheres, dos bébes, dos casais e das famílias. Fica aqui o meu pedido de desculpa!)

No limite gostava de não ter esta conversa no meu podcast. Ou a ter que fosse sobre outro tema e outro assunto. Mas, se assim não fosse eu não teria a oportunidade de conhecer a @daniellasofs e de trazer a sua história. Foi há exatamente um ano, no dia 24 de Janeiro, que teve (finalmente!) resposta para aquilo que dias antes pensou ser uma gravidez. Do susto de ter um filho/a não planeado a um internamento repentino com diagnóstico de leucemia foi um tirinho. Do medo do desconhecido até ao transplante (agora já realizado), sem deixar de falar dos medos, angústias e desafios principalmente no ano de 2020, perguntei tudo o que queria e a Daniela com a sua boa disposição também não deixou nada de dizer. Foi a última vez que gravei para o podcast (pelo menos neste formato!) e foi a conversa mais longa. Amanhã a Daniela celebra o seu aniversário e por isso estamos mesmo no final da tal contagem decrescente. Na sua conta de instagram @_unknownjourney_ retrata um pouco desta viagem que mudou literalmente a sua vida e das pessoas à sua volta. Queda de cabelo, imagem, a sua admiração pelo namorado (@posteiro18), ansiedade, cansaço, dúvidas e alegria são tudo temas desta conversa. À Daniela o meu profundo agradecimento por se disponibilizar, entregar e dedicar a esta conversa com corpo e alma e por trazer ao início desta maratona de episódios uma energia incrível!

Escolher o título deste episódio não foi fácil. Conversei com a Gabriela (@k.u.v.a.l.a) no início de Agosto, num domingo bem de manhãzinha. Não nos conhecíamos (ainda!) pessoalmente, mas cheguei até à sua página pela minha melhor amiga. Encontramo-nos há cerca de um mês (por acaso!) num workshop novamente a um Domingo de manhã. E que bom que foi. Bem, a conversa. Escuteira, psicóloga por vocação, viajante e agora Mãe do Vicente. Foi em missão que se apaixonou pelo "bafo quente" de África, mas foi ainda como escuteira que experienciou histórias românticas e apaixonantes, "com muitas fogueiras e céus estrelados". Sempre muito curiosa em relação ao seu desenvolvimento pessoal depois de muitos anos a receber decidiu dar aos outros seguindo o caminho de chefe. Acabou por receber ainda mais e hoje quando canta e adormece o Vicente volta à sua infancia e juventude tão feliz. A meio da conversa perdi-me nas viagens da Gabriela que são várias sendo a sua última uma volta ao mundo, durante um ano, com o seu companheiro e pai do Vicente, após ambos se despedirem. Na busca da sua identidade e do que gostaria de fazer profissionalmente depois "de adiar" a maternidade (como diz) quando voltou a Portugal engravidou. Hoje, quase dois anos depois não consegue mais fugir ao óbvio: a maternidade despertou o seu fascínio de trabalhar com as mulheres, as mães e esta transformação fascinante que é a maternidade. Esta foi a minha primeira conversa com a Gabriela mas desde então nunca mais parámos. Temos as duas a vontade, a paixão e o entusiasmo para estudar a fundo. Eu cá hoje que vamos construir muitas coisas juntas! O link do episódio está na bio. Podem ouvir no spotify ou GooglePodcast 

Relativamente ao podcast creio que me vou tornar repetitiva mas é a realidade: foi no on-line que encontrei uma rede incrível de pessoas que fazem hoje parte da minha comunidade pessoal. Conheci a Carina no verão de 2019 quando lançou o seu primeiro e-book "Filhos da Nova Era". Mais de um ano depois e já com a segunda edição cá fora que bom que é poder trazer finalmente esta conversa que aconteceu no dia 8/8.   Profissionalmente é enfermeira e recentemente deu novo rumo à sua vida. Viveu, como  a própria relata, uma infância onde a violência e a sensação de sufoco estiveram muito presentes. Na adolescência e já na vida adulta investiu no seu desenvolvimento pessoal, pediu ajuda na psicoterapia e psiquiatria. Ainda assim, foi só quando há poucos anos se comprometeu verdadeiramente com os tratamentos (e eu acrescentaria consigo própria!) que conseguiu sair de um ciclo de recaídas fortes e exaustivas.   Conversámos sobre a importância da forma como nascemos, do ser Mulher e do útero, órgão tão importante como o coração e que pouco (ou nada!) se fala. Leveza e relações conscientes é outro dos temas desta nossa conversa e eu não poderia ter gostado mais. A Carina é uma das convidadas onde o meu desconforto com algumas palavras e expressões são notórios, o que tornou esta conversa um ótimo momento de auto-observação e reflexão.   Podem ver mais do trabalho da Carina aqui.

Conheço o trabalho da @anagoslowly há tempo suficiente para saber que um dia gostaria de conversar com ela. Tem o único livro que conheço publicado em papel reciclado e é talvez dos poucos que irei manter durante bastante tempo: é que para além de simples e bonito é uma lufada de ar fresco nisto do que é a sustentabilidade e de vivermos sem lixo. O tema da conversa surge após um post no seu instagram sobre excesso de peso, depressão e suicídio. Três dias depois estávamos a gravar e desde então estamos num processo que tem sido entusiasmante, transformador e, confesso, super divertido! Voltando à conversa: é uma parte da história da Ana, sem filtros e sobre temas que continuam a ter muito pouco tempo de antena em todo o lado. Nas nossas casas e nos jantares de amigos então, nem se fala! Conversar com a Ana é simples, prático e tão interessante! Desde os sinais que a fizeram mudar radicalmente de vida aos inúmeros recomeços, não esquecendo todos os projetos e coisas bonitas que já colocou no mundo, acredito que vale bem a pena ouvires este episódio. Aproveita e conversa com alguém sobre estes assuntos ou pergunta a alguém que gostes muito como é que se sente hoje. Podes encontrar também encontrar a Ana aqui.