Deine Kurzmeditation in vier Schritten

CLIO YOUR MIND

Übung 5 - CLIO

Willkommen bei Clio Your Mind - das erste In-Car Meditationstraining

CLIO YOUR MIND - Intro 

Komme beim Einsteigen im Hier und Jetzt an.

Übung 1 - Check-In 

Begegne dir und anderen Verkehrsteilnehmern mit Freundlichkeit

Übung 2 - Lächeln

Achte bewusst darauf, was in dir vorgeht

Übung 3 - Innehalten 

Bereite dich auf den nächsten Moment vor

Übung 4 - Offenheit 

Saúde e fitness

Saúde mental

CLIO YOUR MIND ist das erste In-Car-Meditationstraining – eigens entwickelt von Renault. Es hilft dir, jede Autofahrt mit einem klaren Kopf zu beginnen und achtsamer im Straßenverkehr unterwegs zu sein. Durch Achtsamkeit kannst du jeden Moment bewusster wahrnehmen, fokussierter sein und wenn’s drauf ankommt, richtig handeln. Das Training besteht aus 5 Übungen, die für unterschiedliche Verkehrssituationen bestimmt sind. Du kannst die Übungen immer wieder der Reihe nach oder ganz individuell absolvieren, alleine oder mit deinen BeifahrerInnen. Wir wünschen dir eine entspannte und sichere Fahrt!

Übung 5 - CLIO

CLIO YOUR MIND

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CLIO YOUR MIND - Intro

Übung 1 - Check-In

Übung 2 - Lächeln

Übung 3 - Innehalten

Übung 4 - Offenheit

Übung 5 - CLIO