Секрет продуктивности — в ранних подъёмах?

Приглашаю вас на бесплатный вебинар «Минимализм в блоге: одна сторис в день» https://t.me/panfil_science_bot?start=story09Нам всю жизнь говорят, что кому-то дано говорить на иностранном языке, а кому-то — нет. Поэтому в какой-то момент мы ставим на себе крест и думаем, что не судьба. Но это не так.В последнем выпуске 3 сезона обсуждаем с Полиной Кислухиной, языковым коучем из российской глубинки, как мы учим иностранные языки и почему этот подход не работает. 🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomМоя гостья Полина в Instagram: https://www.instagram.com/polina_kiss_of_languages?igsh=MW1wYjAwMGR5eWNnTelegram-канал Полины: https://t.me/kiss_of_languagesИсточники, которые рекомендует Полина:Стивен Крашен (англ. Stephen Krashen) — профессор университета Южной Калифорнии, лингвист. Его исследования оказали большое влияние на развитие натурального подхода в языках, известного как "comprehensible input".Книги, статьи, исследования о применении этого подхода доступны на сайте http://www.sdkrashen.com/ Полина рекомендует начать знакомство с подходом со следующих материалов: Книга «The Natural Approach» http://www.sdkrashen.com/content/books/the_natural_approach.pdf Подробная книга-презентация нового подхода, который пришел на смену традиционным методам обучения. Лекция «Stephen Krashen on Language Acquisition» https://youtu.be/NiTsduRreugСтивен раскрывает суть подхода простым языком и рассказывает о своем опыте. Статья "Standards For Success: Out Of Touch With Language Acquisition Research" https://www.sdkrashen.com/content/articles/standards.pdfВ статье приводятся результаты исследований о роли грамматикиТайм-коды: 00:00 — Трейлер 01:18 — О чем сегодня поговорим 02:50 — Реклама!04:56 — Почему только 5% россиян говорят на других языках 09:45 — Зачем учить языки, если живешь в России и не путешествуешь?14:23 — Освоение языка VS изучение языка — в чем отличие 21:27 — Подход, по которому можно учить язык 33:53 — Есть ли предрасположенность к изучению языков? 38:50 — Резюмируем!В эпизоде мы упоминаем социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.#бренд #маркетинг #язык #английский

Когда мы узнаём, как публичный человек добился успеха, хотя родился в бедной семье, то думаем, что так работает со всеми. На самом же деле это ошибка выжившего.В этом выпуске рассказываю о том, как это когнитивное искажение связано с моей жизнью, и о книге «Маркетолог в Париже», которую я написала.Предзаказ моей книги: https://clck.ru/3CuMJc🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcom#бренд #маркетинг

Присоединяетесь к моему челленджу Reels&Science challenge по продвижению через рилс: https://blogscience.ru/challenge?utm_source=podkastА еще! Забирайте бесплатную статью о том, почему недостаточно повторять чужие ролики, в чем секрет залетевших рилс и при чем тут наука https://t.me/panfil_science_bot?start=web_0824В новом эпизоде «Чем докажешь?» говорим о связи времени пробуждения и продуктивности. Нередко слышу, что жаворонки успешнее сов, но считаю, что это искажение, в котором надо разобраться! 🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomИсточники, упомянутые в видео:1. [Pace-Schott E. F., & Hobson J. A. (2002). The neurobiology of sleep: genetics, cellular physiology and subcortical networks. Nature Reviews Neuroscience](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12154361/)2. [Нейродисциплина 3.3. Что происходит с нами во время сна](https://www.youtube.com/watch?v=NNE0SFCeATQ&list=PLKXGF9AAjAeRtWEIPBK_vOfKEX087oR9X&index=13)3. [Xuan Zhou et al. (2011) Mismatch between subjective alertness and objective performance under sleep restriction is greatest during the biological night](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21564364/)4. [Hans P A Van Dongen et al. (2003) The cumulative cost of additional wakefulness: dose-response effects on neurobehavioral functions and sleep physiology from chronic sleep restriction and total sleep deprivation](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12683469/)5. [Jarrett C. (2023) Early risers and night owls: A neuroscientist explains who is happiest. *BBC.ScienceFocus*](https://www.sciencefocus.com/news/early-risers-and-night-owls-a-neuroscientist-explains-who-is-happiest)  6. T[an M. N. et al*.* (2020) Who is happier among preclinical medical students: the impact of chronotype preference. *Chronobiology International*](https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420528.2020.1761373)7. [****Currey M. (2013) Marcel Proust, Franz Kafka, and other artists who did their best work at night](https://slate.com/culture/2013/04/marcel-proust-franz-kafka-and-other-artists-who-did-their-best-work-at-night.html)8. [Sugar R. (2015)15 people who prove you don't have to wake up early to be successful. *Business Insider*](https://www.businessinsider.com/successful-people-who-wake-up-late-2015-7international=true&r=US&IR=T)9. [O'Neill K. (2019) Karl Lagerfeld in 24 Hours. *Harper’s Bazaar*](https://www.harpersbazaar.com/fashion/trends/a865/24-hours-with-karl-lagerfeld-0412/)10. [Vlasic B. (2013) New G.M. Chief Is Company Woman, Born to It. *The New York Times*](https://www.nytimes.com/2013/12/11/business/gm-names-first-female-chief-executive.html?_r=0)11. [Iger R. (2009) He Was Promotable, After All. *The New York Times*](https://taplinksarah.getcourse.ru/cms/system/login?required=true)12. [Ruggeri A. (2017) Why you shouldn’t try to be a morning person. *BBC*](https://www.bbc.com/worklife/article/20171114-why-you-shouldnt-try-to-be-a-morning-person)13. [Лекции Нейродисциплина 3.4. Как сон влияет на память и обучение. Как правильно спать](https://www.youtube.com/watch?v=tZdtNsVB7G4&list=PLKXGF9AAjAeRtWEIPBK_vOfKEX087oR9X&index=13)14. [Horne J. A. Ostberg O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. *International journal of chronobiology*](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1027738/)

Около года назад мы с командой начали делать динамичные анимированные ролики. И так я узнала о целом сегменте своей аудитории — людях, у которых проблемы с окном внимания. В этом выпуске мы с врачом и ректором европейского института долголетия Юлией Юсиповой обсуждаем, что такое СДВ и СДВГ, как на внимание влияют питание и сон и при чём тут дофамин.🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Моя гостья Юлия в Instagram*: https://www.instagram.com/dr.yusipova_official?igsh=YTU4bXZ1ejZ1Z3NtВ Telegram: https://t.me/+qFvBf7yMPnM0NGNhВеб-приложение Юлии:https://biogeek.health/Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomТайм-коды: 00:00 — Тизер 00:59 — Почему я говорю об СДВГ 03:06 — Знакомство с гостем 06:20 — СДВ и СДВГ: в чем отличия08:45 — В каком возрасте как правило приобретают СДВГ 09:25 — Соцсети развивают СДВГ? 10:51 — Дефицит внимания в разной степени есть у всех, это значит у всех СДВГ? 13:08 — Связь дофамина и СДВГ 15:10 — Роль питания в развитии СДВГ: полезные приложения для контроля питания 19:31 — Гормоны, лежащие в основе тревожности 25:15 — Почему не всем нравятся мои анимационные ролики 28:31 — Преимущества людей с дефицитом внимания 34:40 — Юлия о моем проекте «Наука блогинга» 37:40 — Подарок от гостьи для вас Подборка проверенных научных статей про СДВГБольшое научное исследование причин развития СДВГ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9342605/О синдроме дефицита вознаграждения: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2626918/Связь дофамина с развитием СДВГ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004668/Маркеры СДВГ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9532551/Оценка пути вознаграждения дофамина при СДВГhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958516/#маркетинг #сдвг #бренд #наука

Три года назад я открыла маркетинговое агентство. За это время на практике узнала, насколько это непростая сфера.Вместе с гостьей этого выпуска — стратегом и бизнес-консультантом Маргаритой Репиной — мы обсуждаем, зачем нужна бизнес-модель, как работать с командой и почему важны финансовые цели.Моя гостья Маргарита Репина в Instagram: https://www.instagram.com/repinatech?igsh=a21qZWF1Y2pmcGZy🎁 Подарок от Риты для вас! Изучайте пост про TOTAL EXPERIENCE https://www.instagram.com/reel/C-Z2Hq6isAf/?igsh=cDh6NnJuZXF1d3N3КОНКУРС! Станьте гостем моего подкаста: https://www.instagram.com/reel/C-FLDs7CY-v/?igsh=dmI1ZGpwMzg2Yjd3🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcom#маркетинг #агентскийбизнес #наука #бренд

Иногда мы очень долго идём к цели, достигаем её, но эйфории и счастья нет. Почему это происходит?В новом выпуске подкаста рассказываю, как связаны дофамин и мотивация и почему нельзя всегда радоваться жизни.Распродажа моих лучших лекции года со скидками и доступ в журнальный клуб, который мы долго готовили с отделом исследований https://agencyauthenticity.com/birthdayПредзаказ моей книги «Маркетолог в Париже»: https://clck.ru/3C7VmK🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomИсточники, упомянутые в видео:Sippy, T. et al (2023). Unraveling the dynamics of dopamine release and its actions on target cells. Trends Neurosci.Lewis, R. et al (2021). The Brain's Reward System in Health and Disease. Adv Exp Med Biol.Andrew Huberman, подкаст/лекцияЛакан, Дж. (2007). Écrits: Первое полное издание на английском языке. (Б. Финк, Транс.). Уайли.Valerie Hedges (2022). ****Introduction to Neuroscience#наука #маркетинг #бренд

Правда ли, что пропаганда — это маркетинговый инструмент? Как и почему мы поддаёмся влиянию?В новом выпуске подкаста рассказываю про медиаманипуляции и маркетинг: чем они похожи, какие есть способы воздействия на сознание и почему мы не всегда можем им противостоять.Распродажа моих лучших лекции года со скидками и доступ в журнальный клуб, который мы долго готовили с отделом исследований https://agencyauthenticity.com/birthdayПредзаказ моей книги «Маркетолог в Париже»: https://clck.ru/3C7VmK🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomИсточники, упомянутые в видео:McGarry, E. D. (1958). The propaganda function in marketing. Journal of Marketing Gardeström, E. (2018). Propaganda as marketing: Conceptual meanings of propaganda and advertisement in Sweden in the 1930s. Journal of Historical Research in Marketing Seitz, J. (2018). Propaganda and war. SOJ Psychol Ponsonby, A. (1928). Falsehood in wartime: Propaganda lies of the First World War. The Scriptorium.Taylor, P.M. (1995), Munitions of the Mind. A History of Propaganda from the Ancient World to the Present Day, Manchester Univ. Press, Manchester.Pedrini, P. P. (2019). Fake news as a weapon of persuasion. Society RegisterLittle, A. T. (2017). Propaganda and credulity. Games and Economic BehaviorKuhn, D. (1991). The skills of argument. Cambridge University Press.Cialdini, R. B. (2001). The science of persuasion. Scientific AmericanSalmon, C.T. (1989). Campaigns for social ‘improvement’: an overview of values, rationales and impacts. Sage Annual Reviews of Communication ResearchBernays, E. L. (1928) PropagandaDanciu, V. (2014). Manipulative marketing: persuasion and manipulation of the consumer through advertising. Theoretical and Applied EconomicsWijayanti, Y. T. (2020). Radicalism Prevention through Propaganda Awareness on Social Media. Jurnal AspikomValli, C., & Nai, A. (2022). Let Me Think about It: Cognitive Elaboration and Strategies of Resistance to Political Persuasion. Media PsychologyWedeen, L. (2015). Ambiguities of domination: Politics, rhetoric, and symbols in contemporary Syria. University of Chicago Press.#маркетинг #бренд #наука

Что даёт высшее образование? Зависит ли от него карьерный рост и успех?В новом выпуске подкаста поднимаю тему образования: зачем оно нужно (и нужно ли вообще), есть ли корреляция между ним и доходом и как учиться самостоятельно.Распродажа моих лучших лекции года со скидками и доступ в журнальный клуб, который мы долго готовили с отделом исследований https://agencyauthenticity.com/birthday🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomИсточники, упомянутые в выпуске:OECD: Education at a Glance 2023: OECD Indicators, OECD Publishing, Paris, 2023 https://gpseducation.oecd.org/revieweducationpolicies/#!node=41766&filter=allOECD (2012), Education at a Glance 2012: Highlights, OECD Publishing. http://dx.doi.org/10.1787/eag_highlights-2012-enДополнительные ресурсы Исследование о связи образования и здоровьяEducation and Health: Insights from International ComparisonsDavid M. Cutler and Adriana Lleras-MuneyNBER Working Paper No. 17738January 2012Исследование о преимуществах высшего образования, которые не связаны с деньгами Dziechciarz-Duda, Marta and Król, Anna, On Non-Monetary Benefits of Tertiary Education (2013). Econometrics no. 3(41), pp. 78-94, 2013, Available at SSRN: https://ssrn.com/abstract=2442761#маркетинг #наука #образование #высшееобразование

Как школьные каникулы формируют наши потребительские предпочтения? И как использовать эти знания в продажах?В новом эпизоде подкаста рассказываю о том, как привычки определяют наши покупки и при чём здесь сезонность.🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: / panfil_   Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomИсточники, упомянутые в видео:Englund, M.P., et al. (2013). Beware how you compare: comparison direction dictates stimulus-valence-modulated presentation-order effects in preference judgment. Attention, Perception, & PsychophysicsAn Attempt to Replicate Schwarz et al. (1991) #маркетинг #бренд #наука

Почему предметы роскоши привлекают уязвимые слои населения? И как это используют в продажах инфопродуктов?В новом эпизоде подкаста «Чем докажешь?» разбираемся, как связаны богатство и успех. 🙋🏻‍♀️ Меня зовут Наташа Панфилова, я основатель креативного маркетингового агентства AAgency, офис которого совсем недавно открыла в Париже. «Чем докажешь?» — это подкаст о том, как развить критическое мышление и прокачать блог и бизнес, используя научный подход к маркетингу. Я в Instagram: https://www.instagram.com/panfil_ Мой Telegram-канал: t.me/panfilcomИсточник, упомянутый в видео:Chua R. Y. J. et al. (2009) "The devil wears Prada? Effects of exposure to luxury goods on cognition and decision making". Harvard Business School Organizational Behavior Unit Working Paper.#инфобизнес #бренд #маркетинг