Восстановление после родов и секс: то, о чём не говорят, но что волнует всех
В гостях — Анастасия Новикова, специалист по восстановлению женского здоровья. Мы затронули важные вопросы, о которых часто молчат, но которые волнуют многих женщин после родов.
Что вас ждёт в выпуске:
- Как проходит восстановление тела после родов?
- Как подготовиться к этому периоду?
- Что делать, если вы одна и нет поддержки?
- Почему важна работа с тазом и диафрагмой?
- Как справиться с проблемами тазового дна?
- Когда можно возвращаться к сексуальной жизни, и что делать, если не хочется?
Мы поговорим о том, почему важно бережно относиться к телу, любить себя в этот период и как подготовиться к первому сексу после родов.
Ведущая:
Сайт: https://dociureva.ru
Inst: https://instagram.com/doctor_iureva
(Запрещенная в РФ соцсеть)
Тg: https://t.me/doc_iureva
Гость:
Inst: https://instagram.com/fitnessnovikova
(Запрещенная в РФ соцсеть)
Курс «Восстановление после родов» http://fitnessnovikova.tilda.ws/after-childbirth?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=product_sale&utm_content=text_link&utm_term=doctor_iyreva
Интенсив для работы с тазовым дном и интимными мышцами после родов http://fitnessnovikova.tilda.ws/elastic-boginiya?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=product_sale&utm_content=text_link&utm_term=doctor_iyreva
Mais episódios de "Без ожиданий"
Não percas um episódio de “Без ожиданий” e subscrevê-lo na aplicação GetPodcast.