Afsnit 1 med Rikke Hertz: Hvad er bevidsthed?

I dette nye særafsnit af Bevidst/Ubevidst stiller spirituel rådgiver og erhvervscoach Rikke Hertz ind på nogle af de spørgsmål, som vi har fået fra læsere, lyttere og følgere. Hun giver blandt andet svar til en kvinde, der ikke kan komme videre efter et 35 år langt parforhold. Rikke Hertz fortæller også om, hvordan hun selv praktiserer bevidsthed og selvkærlighed i hverdagen. Hvis du vil lære mere om bevidsthed og selvudvikling, kan du tilmelde dig vores Bevidsthedsdag i Operaen d. 11. februar. Læs mere på saloner.alt.dk. Vært: Rikke Dal Støttrup Medvirkende: Rikke Hertz Jingle: Joshua Lindemann Producer: Susanne Knutzen

Hvordan bliver man bedre til at mærke sin mavefornemmelse/intution? Må man gerne vælge en veninde fra, hvis hun har en dårlig energi? Hvordan holder man fast i humøret og energien, når man er i sorg? Og hvad skal jeg gøre for at sætte mere pris på de mål jeg opnår, før jeg sætter mig et nyt? Hella Joof, Mia Wagner og Rikke Hertz svarer på spørgsmål fra lytterne i bevidsthedsbrevkassen og slutter af med at fortælle hvad de gerne ville have været bevidst om da de var yngre.   Vært: Josefine Stork  Medvirkende: Hella Joof, Mia Wagner og Rikke Hertz  Musik: Joshua Lindemann     

Gennem hele sin ungdom har Hella Joof levet meget ubevidst. Hun var styret af ydre omstændigheder og havde ikke kontrol over sig selv og sit eget liv. På et tidspunkt blev hun bevidst om det indre styresystem og i stedet for at blive ført rundt af andre, blev hun den der selv bestemte kursen. Sammen med den spirituelle rådgiver Rikke Hertz taler Hella om at blive bevidst om sin egen energi og selvbillede, og kommer med gode råd til, hvordan man finder det indre styresystem og øger sin energi ved at blive mere bevidst.  Vært: Josefine Stork  Medvirkende: Hella Joof og Rikke Hertz  Musik: Joshua Lindemann 

Mia Wagner har altid været meget målrettet, og det har nogle gange givet hen en mangel på identitetsfølelse, fordi hun fokuserede mere på målet i sig selv end selve processen. I takt med at hun er blevet mere bevidst, har hun ændret sin tilgang til mål. Hun er nu drevet af en nysgerrgihed og skabertrang, og ser mere mål som en rettesnor og en kurs der er sat. Målet skal ikke være drevet af behovet for at opnå succes, men være motiveret af noget ægte. Sammen med den spirituelle rådgiver Rikke Hertz fortæller Mia om, hvorfor det er afgørende at blive bevidst om sine mål, og hvordan vi selv kan få mere indflydelse og kontrol over, hvor vi kommer hen.  Vært: Josefine Stork  Medvirkende: Mia Wagner og Rikke Hertz  Musik: Joshua Lindemann 

I første afsnit af serien "Bevidst Ubevidst" flyver vi op i helikopteren og taler helt overordnet om bevidsthed - hvad er det for en størrelse, hvorfor er det vigtigt at være bevidst, og hvad kan vi gøre for at blive mere bevidste?  Den spirituelle rådgiver og erhvervscoach Rikke Hertz fortæller om de tre niveauer og fire faser af bevidsthed og kommer med konkrete råd til, hvordan vi kan skifte i mellem stadierne og dermed øge vores bevidsthed.  Vært: Josefine Stork  Medvirkende: Rikke Hertz  Musik: Joshua Lindemann