Ep 301 - Ser merceeira em Macau, violência de género, burnouts c/ Margarida Vila-Nova

O convidado do Ar Livre perdura como um dos nomes mais empáticos da comunicação nacional e dispensa apresentações de maior, não fosse ele o anfitrião televisivo há mais tempo em atividade pela Europa fora. Júlio Isidro entra em jogo para uma conversa bem-humorada sobre longevidade na carreira, a banalização do papel do apresentador, a sua relação (in)existente com álcool e erva, política nacional e internacional, memórias da Feira Popular e muitos outros temas. Príncipe Alberto senta-se na cadeira do sidekick e faz-lhe um retrato com o apoio de Maria, a verdadeira artista da parada.CAPÍTULOS00:00:00 Super Young Aura + Genérico00:00:43 Um sidekick que borra a pintura00:03:33 O pequeno-almoço de Júlio Isidro00:04:31 10.000h (vezes 6): reflexões sobre carreira, controlo e longevidade00:09:51 Da banalização do dispositivo televisivo à evolução da comunicação00:16:12 Interrupções, Dustin Hoffman, egos - A Arte da Entrevista00:26:38 Exposição da vida privada, família e riqueza lexical00:32:13 O Júlio que esteve para ser do Carmo00:34:24 Ser careta, álcool e estupefacientes00:38:37 Dança, stand-up, corrigir defeitos em vida00:44:44 3ª Guerra Mundial a prestações, reflexões sobre política internacional00:49:23 A (des)evolução da classe política, 25 de abril e outras histórias00:59:05 Conquistas no feminino e desinformação: uma análise à juventude01:02:52 Feira Popular e parques de diversões01:09:22 Das manifestações de racismo num contexto histórico à nostalgia do objecto físico01:13:25 Fecho de loja01:14:58 AIR LIVE: Alberto apresenta o seu retrato de Júlio01:18:33 Monólogo: análise ao quadro, irritações de SMAPOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.ptREDESInstagram -    / salvadormartinha   Merch - https://arlivrepodcast.comNUNO ALBERTOInstagram -   / nunomendes    Instagram -  / ____ave__________maria NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EM  / salvadormartinha  CONTACTO [email protected] MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssitente de Edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte Felgueiras, João PereirinhaConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyardMERCH: https://aurasuperjovem.com/PATREON: https://www.patreon.com/salvadormartinha—Nova volta na rodinha da aleatoriedade que é o Ar Livre para conhecermos André Santos, jovem de 20 anos que trabalha n’O Sítio e se senta na cadeira verde para uma conversa sui generis. No menu de hoje está a história de um cabo-verdiano que vem estudar para Lisboa, mas quem vem a estúdio dar aulas é ele. No episódio 304 há história e geopolítica a dar com um pau, do tratado de Versalhes a Estaline, dos nacionalismos ao pós-colonialismo europeu e até há espaço para falar dos pêlos púbicos de D.Pedro. Na cadeira do sidekick está Diogo Lima (realizador de Sou Menino Para Ir e velho conhecido de Salvador carinhosamente apelidado de Limão).—CAPÍTULOS 00:00:00 Super Young Aura + Genérico00:01:07 Um sidekick que diz mais do que devia00:01:23 Sidekick com jetlag partilha em excesso00:04:02 Do trabalho à paixão por História: introduzindo André Santos00:10:20 Raízes cabo-verdianas, família & comunidade00:16:08 Reguadas em Pico Leão00:17:35 Ser professor e visão crítica da história00:20:17 Mitos na História de Portugal, percepção dos portugueses00:25:12 Das divisões sociais à ascenção da extrema-direita00:29:36 A eloquência e o tédio de ser historiador autodidata00:31:07 O papel de Portugal na história mundial00:33:49 Identidade e pertença à cultura portuguesa - uma análise00:38:55 Chapada de realidade na chegada a Portugal: as propinas00:43:15 Capitalismo & destruição, ressentimento e marcas do pós-colonialismo00:49:57 Portugal, escolha lógica + o que faz de um estado racista?00:51:50 Populismos, propaganda, verdades convenientes00:58:00 Religião & ciência: do deus de Abraão a Carl Sagan01:02:00 Extraterrestres, o poder da imaginação e do espírito crítico na história01:07:38 Humor, felicidade vs. sabedoria, beber água, vida social01:13:00 Introspecção, cinismo, origens do interesse em história01:22:20 Exercício de imitação de voz-off, fecho de loja01:28:47 Monólogo: shot de relativização, agigantar ego & ser grãozinho de areia—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   https://www.patreon.com/salvadormartinhaSpotify: https://open.spotify.com/showArtista: https://www.instagram.com/kynodontasConvidado: https://www.instagram.com/sanctus.andreas—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: João PereirinhaConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyardMERCH: https://aurasuperjovem.com/PATREON: https://www.patreon.com/salvadormartinha—Um assassino e uma criança entram numa floresta escura à noite. A criança diz: “tenho medo”, ao que o assassino responde “agora imagina eu que vou ter que sair daqui sozinho”. Todos os portugueses sabem que essa situação jamais sucederia com Nuno Markl, uma das figuras mais afáveis do humor nacional que finalmente se senta com Salvador Martinha. O portfolio de cruzamentos entre os dois já vai longo, desde os diários do “Bicho” a “Princípio, Meio e Fim”. Não será de estranhar, portanto, que esta seja uma das conversas preferidas nesta fase do podcast em vídeo. Há tema de conversa para todos os gostos, desde gases a cinema dos anos 70, passando pelo coleccionismo, as mulheres da vida de Markl e ódio online. Príncipe Alberto volta à carga como sidekick e no AIR LIVE com um pitch especial.—CAPÍTULOS00:00:00 PREÂMBULO: Sítio + Aura Super Jovem + Genérico00:01:13 Elogio a Pedras, distâncias & histórias de gases00:08:41 Vizinhos, bricolage, o papel do dinheiro na vida de Markl00:15:15 Markl + Mulheres: defeitos, exs e Teresa00:21:54 Coleccionismo00:26:07 Lições de relação pais-filhos;00:28:48 Entre o sentido da vida e as crises da mesma00:40:09 Da fatura de ser simpático ao cão de Adolf Hitler00:47:46 Conan O'Brien nos Óscares00:50:14 A melhor plataforma de streaming; cinema 70's vs cinema 00's00:54:50 Ir ao cinema: dificuldades da indústria, frustrações dum Markl programador01:06:41 Onde começar na rádio? A imagem é importante? 01:10:07 Terá Markl uma tabela com as suas ideias organizadas?01:11:15 Imaginar Deus enquanto cartoonista01:16:19 Ser corajoso01:20:32 Incels, ódio online, justiça social e igualdade de género - como reverter preconceitos?01:29:49 Ar Live: Alberto vem fazer pitch ao seu script—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   https://www.patreon.com/salvadormartinhaSpotify: https://open.spotify.com/showArtista: https://www.instagram.com/nunomendes—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte Felgueiras & João PereirinhaConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

Especial de Carnaval com dois gigantes que não são particularmente fãs do mesmo - Salvajoker x Panda Alberto - num dos episódios mais propensos à gargalhada dos últimos tempos. Do clássico petit-déjeuner às raízes modestas de Alberto enquanto trabalhador de sapataria, o reencontro de buddies de longa data é leve mas não necessariamente trivial. Espaço ainda para pensar mudanças estruturais no plano nacional de ensino (quem é que alguma vez precisou de picotar?), lições sobre comunicação e as reflexões filosóficas do calibre que já se conhece. —CAPÍTULOS 00:00:00 Aura Super Jovem + Genérico 00:02:20 Boas-vindas, jogo de expressões, histórias de Ramen 00:09:02 Pequeno-almoço de Alberto & a experiência de stand-up no Porto 00:13:59 Liderar uma produtora; que emprego em caso de falência? 00:19:09 De volta ao ramen & lingua gestual 00:22:07 O tópico Carnaval 00:25:56 Dança, Música, Contabilidade: Joker & Panda discutem mudanças no Plano Curricular Português 00:31:15 Aula de Falar: a importância de saber comunicar para o sucesso 00:37:42 A vida anterior de Alberto como sapateiro 00:41:58 Obrigado, Pedras! 00:42:53 O Carnaval liberta? Estar todo cá pra fora, mistério vs. loucura 00:49:40 Uma conversa cândida: perguntas difíceis, ser um fardo emocional 01:01:21 Castanhos, tendências, sapatos & guarda-roupa 01:06:39 Salvador vs. Alberto: quem é mais bonito? Charme, beleza, etc. 01:11:51 Ideia para um desfile 01:14:23 Vídeo à porta do LUX 01:15:37 Super Young Aura & fecho de loja —APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/https://www.patreon.com/salvadormartinhaSpotify: https://open.spotify.com/showArtista: https://www.instagram.com/nunomendes—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte Felgueiras & João PereirinhaConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

Regresso ao estúdio com mais uma rainha das artes cénicas. Num intervalo entre apresentações de “À Primeira Vista (Prima Facie)”, Margarida Vila-Nova senta-se na cadeira do Ar Livre para uma conversa sobre ser uma estrela jovem, burnouts, os anos de vida em Macau e ainda há espaço, aproveitando o embalo da peça, para reflexões sobre direito e violência de género. Monólogo regressa também em força, com um apanhado; Príncipe Alberto ausente para tratar do piercing.—CAPÍTULOS 00:00:00 Aura Super Jovem + Genérico 00:00:21 Ter brancas em cena, inclusividade no teatro 00:06:18 Ser estrela jovem, crescimento enquanto atriz 00:11:12 Confissões de Adolescente: desafios e lições de uma primeira grande montanha 00:15:13 Da luta contra o burnout à influência da ginástica 00:21:08 Fragilidade & pressão para estar sempre bem 00:25:33 Alegria, gestão de emoções & a importância da sororidade 00:32:57 Amizades ao longo da vida 00:35:10 Culpa, disponibilidade emocional, autoconhecimento, exercício 00:40:04 Prima Facie: do impacto do show à questão da violência de género00:44:47 Relevância social da peça: desmontar estereótipos & a educação 00:49:38 Ser uma formiga: lições da vida em Macau 00:55:13 Regressar, construir memórias, mudança de perspectivas na vida e na carreira 01:00:27 Margarida Vila-Nova, merceeira em Macau 01:03:18 Regresso ao Direito: dilemas éticos, defender culpados, lentidão da justiça 01:13:16 A peça, a vida em tour, desafios do teatro itinerante 01:16:46 MONÓLOGO: reflexões sobre Ar Livre, Aura Super Jovem, futuro e regresso à forma —APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/https://www.patreon.com/salvadormartinhaSpotify: https://open.spotify.com/showConvidados: https://www.instagram.com/margarida_vila_nova_/https://www.instagram.com/maisao/https://www.instagram.com/richieculver/Artista: https://www.instagram.com/nunomendes—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte Felgueiras & João PereirinhaSocial Media: Rita MataPós-produção Áudio: Tiago GalvãoConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

“Temos que arranjar maneira de o nosso amor continuar para sempre, não é? Sermos sempre muito amigos. […] Quando depois crescem, há filhos que se chateiam com os pais. […] O que é que eu tenho que fazer para você gostar sempre de mim?”“Nada.”Obrigado a quem está desse lado - desde ontem ou do minuto zero.Hoje deixamos os comentários ficar pela minha inbox. Sintam-se livres para enviar o vosso amor e fiquem tranquilos que o faço chegar. Espero que compreendam. Um abraço Livre.—CAPÍTULOS 00:00 PRÓLOGO: nota de agradecimento 01:56 O estado do tempo, aniversário favorito, amor dos pais 03:58 A sensação de ter 41 05:42 Instrumento preferido & o trabalho do pai 08:11 Sair ao pai, sair à mãe 10:03 A história dos pais & relações de amizade na infância 13:08 Interesse por futebol 15:06 Acordar com uma nova idade & ânsia de crescer 16:45 Reflexões sobre caligrafia 19:28 Paixão por livros, desligamento das redes, Joaquim e a bola 21:50 O enigma do divórcio dos avós: epifanias sobre relações familiares 27:06 Desejos para o dia de anos, Joaquim & o jogo da Atalanta 29:24 Fecho de loja—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/https://www.patreon.com/salvadormartinhaSpotify: https://open.spotify.com/show—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte Felgueiras & João PereirinhaSocial Media: Rita MataPós-produção Áudio: Tiago GalvãoConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

Margarida Marinho construiu uma carreira invejável na TV, teatro, cinema e publicidade, mas foi uma masterclass no curso de atores da extinta Universidade Moderna que a trouxe até à cadeira do Ar Livre. Neste episódio, revisita as lições que ensinou a um jovem Salvador Martinha e embarca numa conversa íntima sobre os bastidores da profissão: o peso das novelas, as lições que a publicidade lhe trouxe, a relação com filhos e família de alguém que os tem aos milhares, ser mulher no meio artístico e muito mais.—CAPÍTULOS00:00:00 Aura Super Jovem + Genérico00:00:19 O ator enquanto mestre & a transmissão de conhecimento00:04:15 Ouvir e ser observado - a 1ª lição de MM a Salvador00:12:22 A ilusão de parecer confiante00:15:44 Ser mulher no meio, relações de poder, competitividade, autoestima00:21:00 Independência, gestão de carreira & reflexões sobre telenovelas00:27:39 A imagem pública de um ator vs. os seus papéis00:31:23 Lições da publicidade, ritmo e o ator enquanto ladrão profissional00:34:05 Sintonizar nos outros - a importância de ouvir e aprender00:37:09 A relação de um ator com filhos e família00:42:30 A experiência do teatro e a fragmentação do eu00:46:19 O ator esgota-se no envelhecimento? Lições do tempo, mestres & idade00:54:44 Comparando o incomparável - a experiência do teatro em Londres00:57:34 A evolução das amizades: perdas literais e metafóricas01:03:41 Relação com pais, terapia & a importância de viver com perguntas até ao fim01:08:32 Ser salvador01:13:48 Conclusão & agradecimentos—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/https://www.patreon.com/salvadormartinhaSpotify: https://open.spotify.com/showConvidada: https://www.instagram.com/margaridamarinho_oficialArtista: https://www.instagram.com/nunomendes—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte Felgueiras & João PereirinhaSocial Media: Rita MataPós-produção Áudio: Tiago GalvãoConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

A estrela da partida de hoje é Jéssica Silva, referência do futebol feminino português. Do crack aos craques, do amor entre jogadores à vaidade, do progresso da modalidade ao futuro pós-reforma, a conversa flui a alta velocidade. Mas nem tudo é sobre bola: há espaço, por exemplo, para um casting no “Ídolos” com interpretações a capella pelo meio. No AIR LIVE, Príncipe Alberto é Marac*na (o C é mudo na pronunciação) e vai dar 100 toques… num balão. Mal. — CAPÍTULOS 00:00:00 Aura Super Jovem + Genérico 00:00:30 Vaidade, fotogenia e jogadores que acabam como modelos 00:04:53 Relações amorosas entre jogadores 00:06:41 Pronunciar nomes complicados, comentadores 00:08:51 Jogadores e a liberdade de expressão pelo mundo fora 00:14:48 Crescer jogadora, jogar com rapazes, será o futebol um dia modalidade mista? 00:19:51 Públicos: progresso, experiências, diferenças norte-sul 00:24:01 A entrada da seleção no estrelato - ser "role model" 00:28:17 Vida depois da reforma 00:31:08 Desmontando mitos: o ócio nos jogadores de futebol 00:37:13 Medley de temas: anos, família, vida em NY, fritos, ser maluco 00:43:14 Tatuagens, Milfontes, hobbies 00:44:44 Hobbies: surf, skate, música 00:45:02 Gosto musical, meter som no balneário, saber estar enquanto capitão 00:49:31 Catarina Furtado, um primeiro (grande) impulso & outras figuras de referência 00:57:47 Jéssica vs. Zé Condessa, Gotham F.C., fecho de entrevista 01:02:34 AIR LIVE: Marac*na dá cem toques num balão — APOIOS Água das Pedras - https://www.aguadaspedras.com SITIO - https://sitio.pt/ — UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.pt Maus da Fita - https://mausdafita.pt — REDES https://www.instagram.com/salvadormartinha/ https://www.patreon.com/salvadormartinha Spotify: https://open.spotify.com/show Convidada: https://www.instagram.com/jessiicasilva10 Artista: https://www.instagram.com/nunomendes — BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEM https://linktr.ee/wsa_weareabrandyard — EQUIPA MAUS DA FITA Produtor: David Vasques Realizador: João Afonso Vaz Edição: Grazie Pacheco Assistente de edição: Duarte Santos Assistente Técnico: Duarte Felgueiras & João Pereirinha Social Media: Rita Mata Pós-produção Áudio: Tiago Galvão Consultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima — CONTACTO PROFISSIONAL [email protected]

Esta semana tiramos o pó à segunda cadeira de convidados do Ar Livre para acolher um duo de peso: Os Primos. Salvador leva os reis do react tuga a passear descontraídamente por um rol de temas que vão de como se conheceram a uma potencial participação no Alta Definição, passando por reflexões sobre felicidade, concorrência, paralelos entre as áreas de atuação de ambos e até uma leitura do impacto do seu trabalho nas vítimas das suas punchlines. No Air Live, Príncipe Alberto aproveita os convidados para um react ao seu stand-up em tempo real. O monólogo está de volta com observações sobre literatura, ligações familiares e uma alusão muito especial à Figueira da Foz. — CAPÍTULOS 00:00:00 Aura Super Jovem + Genérico 00:00:16 Retórica e discussões (conjugais) 00:03:13 Moche ao insta da Diana Chaves 00:05:42 Primos n'A Máscara? Reflexões sobre tv e redes 00:14:23 O vinho d'Os Primos 00:18:29 Génese (e manutenção) da relação d'Os Primos 00:25:03 Bolinha, (a importância de) um bom agente 00:29:46 Saudades dos jobs antigos, felicidade com medo da tragédia 00:35:05 O YouTuber: Diretor de Programas de TV do séc. XXI? 00:37:09 Felicidade, concorrência e criancices 00:42:10 Vítimas dos reacts & bits: partilhar algoritmos, conflitos & contra-reacções 00:51:51 Dar entrevistas, Alta Definição, auto-percepção e auto-melhoramento 01:01:47 Pós-show e as opiniões das cônjuges 01:03:59 Lidar com comentários e feedback 01:10:35 Análise de públicos: idades, géneros, etc. 01:16:42 Fontes de validação, fronteira rap/humor, fecho de loja 01:20:50 AIR LIVE: Primos reagem ao stand-up de Príncipe Alberto 01:32:02 Monólogo: comentários, ler mais, Figueira da Foz e laços de família — APOIOS Água das Pedras - https://www.aguadaspedras.com SITIO - https://sitio.pt/ — UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.pt Maus da Fita - https://mausdafita.pt — REDES https://www.instagram.com/salvadormartinha/ https://www.patreon.com/salvadormartinha Spotify: https://open.spotify.com/show Convidados: https://www.instagram.com/osprimosboy Artista: https://www.instagram.com/nunomendes — BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEM https://linktr.ee/wsa_weareabrandyard — EQUIPA MAUS DA FITA Produtor: David Vasques Realizador: João Afonso Vaz Edição: Grazie Pacheco Assistente de edição: Duarte Santos Assistente Técnico: Duarte Felgueiras & João Pereirinha Social Media: Rita Mata Pós-produção Áudio: Tiago Galvão Consultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima — CONTACTO PROFISSIONAL [email protected]

Para um Livre de primeira geração como é Ângelo Rodrigues, nada melhor que um espaço para expor a sua narrativa sem os filtros dos tablóides. De um segundo coma ao renascimento pessoal, Ângelo senta-se na cadeira do Ar Livre para explorar o arranque da 3ª temporada da sua vida. Numa conversa intensa e bem-humorada com Salvador Martinha, revisitam os momentos mais marcantes de uma história que começou numa francesinha vegan e acabou na imprensa cor-de-rosa. Mas ngane-se quem pensa que a coisa se fica por assuntos de tablóide: entre reflexões filosóficas, documentários na Mauritânia e memórias do rap na adolescência, o ator abre-se ao Ar Livre com uma generosidade ímpar. Tudo na primeira pessoa, sem pressões nem dramas - só uma vontade enorme de viver. — CAPÍTULOS 00:00:00 Aura Super Jovem 00:00:16 Ângelo entra em cena 00:00:49 Genérico 00:01:03 Ângelo e Salvador põem-se ao corrente das últimas notícias 00:02:43 Check-up físico e mental 00:03:36 Blindar-se do circo mediático, tornar-se inabalável - lições dum regresso à vida 00:10:14 Ser reduzido a uma situação: o valor estático das pessoas 00:13:00 Voltar à vida, remontar as peças do puzzle 00:20:30 A francesinha vegan, o Hospital de S. José 00:25:49 Impacto em círculos próximos, resolver pontas soltas 00:30:59 Perder amigos pelo caminho  (figurativamente) 00:32:40 Rejeitar cânones: viagens, solidão e autoaperfeiçoamento 00:43:22 Buffet de filosofia: estoicismo, epicurismo, budismo, Séneca & Marco Aurélio 00:47:38 Amadurecer no amor: paixão vs. consciência 00:50:30 Dilemas da vida sob os holofotes - manter públicos vs. libertar-se 00:57:17 Viajar para crescer enquanto artista 00:58:54 Pitstop para uma aguinha 00:59:40 Ângelo documentarista, viagem louca à Mauritânia 01:05:00 Ângelo Rodrigues, cartão de visita para o estoicismo 01:07:51 Angel-O e OX: rap & histórias da adolescência de Ângelo Rodrigues 01:15:53 Conclusões & uma oferenda 01:17:30 AR LIVE: Enfermeiro Alberto e um braço de ferro 01:19:25 Um monólogo especial — APOIOS Água das Pedras - https://www.aguadaspedras.com SITIO - https://sitio.pt/ — UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.pt Maus da Fita - https://mausdafita.pt — REDES https://www.instagram.com/salvadormartinha/ https://www.patreon.com/salvadormartinha Spotify: https://open.spotify.com/show Convidado: https://www.instagram.com/angelorodrigues_oficial Artista: https://www.instagram.com/nunomendes — BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEM https://linktr.ee/wsa_weareabrandyard — EQUIPA MAUS DA FITA Produtor: David Vasques Realizador: João Afonso Vaz Edição: Grazie Pacheco Assistente de edição: Duarte Santos Assistente Técnico: Duarte Felgueiras & João Pereirinha Social Media: Rita Mata Pós-produção Áudio: Tiago Galvão Consultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima — CONTACTO PROFISSIONAL [email protected]