
Ep. 280 擺脫爹味(mansplaining)!總是被說不體貼?大直男如何擺脫父輩的「指教式愛情」,學會真正的高情商!
15.01.2026
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8:46
我明明是在幫你解決問題,為什麼妳卻覺得我不懂妳?
為什麼我已經盡力做了,對方還是覺得我不夠體貼、不夠大方?
在「請問心理師」的提問箱裡,我常收到許多男性的困惑。
他們並非不想愛,而是「不知道怎麼愛」,
回頭一看才發現,原來很多人在成長過程中,情感教育是極度匱乏的。
他們的家裡都有一個「理性包裝感性」的父親,
用道理代替擁抱,用行動代替話語,這讓你學會了凡事下指導棋,
以為「我比你懂」就是愛;
同時,還有一個「用焦慮表達愛」的母親,
那種直升機式的關懷,雖然是愛,卻也帶著令人窒息的毒素。
在這種環境下長大的你,習慣了用「窄窄的視角」去看待世界。
當另一半心情不好去買麵包時,你只看到「買麵包」這個邏輯不通的行為,
卻沒看見那背後的情緒。
在這一集的影片中,我想與你分享:
✔練習放下「指導棋」
✔學會「情感式問句」
✔如何當自己的「溫柔長輩」
我們不只是要學會如何對別人體貼,
更要學會如何對自己的內在經驗保持開放。
如果你或你的朋友,也正受困於這種「理性過載」的相處模式,
或者常在感情中感到辛苦、不被理解,歡迎在下方留言分享你的經驗。
你是那個總是想解決問題的人嗎?
還是你身邊也有一個愛下指導棋的「大直男」呢?
請把這支影片分享給那個「很想努力愛,卻總是使不上力」的朋友,
讓我們一起練習放下道理,學會用溫度連結彼此。
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