Perfekcjonizm to chęć kontroli

Nie wiesz, co robić ze swoim życiem? Czujesz, że stoisz w miejscu, mimo że wszyscy wokół jakby „ruszyli do przodu”? Ten podcast jest dla Ciebie.W tym odcinku opowiadam o 3 głównych powodach, przez które tkwimy w stagnacji, nie potrafimy obrać kierunku i czujemy się zagubieni. To nie jest „motywacyjny bełkot”- to szczera analiza tego, co może nas naprawdę blokować.Dzisiaj odpowiemy sobie na kilka ważnych pytań, a mianowicie:Dlaczego nie potrafisz ruszyć z miejsca?Jakie są najczęstsze pułapki myślenia, które zatrzymują nas w martwym punkcie?Co możesz zrobić, by choć trochę ruszyć do przodu — nawet jeśli nie masz jeszcze planu na życie?Jeśli ten film do Ciebie trafia — zostaw komentarz, daj znać, co Ty czujesz i w jakim momencie życia jesteś. Może nie jesteś w tym sam/aPolub również ten kanał, jeśli chcesz więcej rozwojowych treści tego typu!Wpadaj na mój Instagram oraz tik-toka:ig: greta.busztik-tok: gretabusz

Dlaczego nie warto polegać na motywacji? Bo ona mija. A system działa zawsze. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze, jak małe, codzienne nawyki tworzą wielkie zmiany. Opowiem o tym, dlaczego to właśnie systemy- a nie jednorazowe zrywy- prowadzą do realnych efektów w pracy, zdrowiu i życiu osobistym. Jeśli chcesz działać lepiej, bez wypalenia i presji- ten odcinek jest dla Ciebie.Link do książki "Atomowe nawyki" od Jamesa Cleara:https://www.empik.com/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty-clear-james,p1230627986,ksiazka-p?mpShopId=0&pc=g&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=20004366156&utm_id=20004366156&utm_term=empik_ksiazka&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=20004367605&gbraid=0AAAAADwt86e0yV1XNwYNmiEnbZDkSozOx&gclid=Cj0KCQjw5c_FBhDJARIsAIcmHK_ZzMurpPicCPgD__U1a4hceLn3xhIiXDAGpN1-CMaDPzjRq-1y6Z8aAkD5EALw_wcBLink do wideo Leili Hormozi na YouTube:https://youtu.be/skG54l4Vp_4?si=KOSlrnJlUt8QOzJxZapraszam do odsłuchu! <33

Work-life balance to od ostatnich lat stwierdzenie budzące duże kontrowersje. Niemniej jednak, można go znaleźć. Tylko jak?W dzisiejszym odcinku spróbujemy dowiedzieć się jak go odnaleźć- albo przynajmniej przeanalizować, jak ludzie radzą sobie w dzisiejszych czasach z ich znalezieniem.Zapraszam do odsłuchu <3

Dlaczego jeden przyjaciel nie może być wszystkim? Odkrywamy różne typy przyjaźni, toksyczne wzorce w relacjach i dowiadujemy się, jak budować zdrowy krąg wsparcia, a uwalniać się od tego złego.Jakość vs ilość, różne potrzeby emocjonalne i sztuka tworzenia autentycznych połączeń - wszystko znajdziesz tu.https://open.spotify.com/episode/7jymUFu6DpeQQHuNvvU6rh?si=BKOkYXgRR7iIiBKB7kDlmQ Powyżej zostawiam wam link do odcinka Modern Wisdom z Simonem Sinkiem, o którym mowa w dzisiejszym podkaście.Zapraszam do odsłuchu <3 Wasza G

Wyobraź sobie poukładane i bogate w rutynę życie, a także niezmieniające się, stałe działania dnia codziennego, ulepszające Twoje JA.A teraz pomyśl sobie - te życie nie istnieje.Ale przynajmniej można lekko nad nim zapanować. I może wycisnąć z niego jak najwięcej, jednocześnie dobrze współpracując z chaosem.7 nawyków- jeden cel. Stworzenie życia prostszego i lepszego. Dla Ciebie. Dla Twoich bliskich. Dla własnego poczucia JA.Zapraszam do odsłuchu <3

Usłyszałeś kiedyś kiedyś określenie, że "jesteś charyzmatyczny"?Jeśli tak- ciekawa jestem, jak to zinterpretowałeś/aś. I czy jakoś to zostało przez Ciebie wykorzystane (?)Jeśli nie- jestem właśnie tu dla Ciebie.Pogadamy, poopowiadamy, a wszystko po to, by trochę uchylić rąbka tajemnicy bycia zapamiętanym w naszym chaotycznym życiu.Bo kto by nie chciał?

Dzisiejszy odcinek to wprowadzenia do powstającej serii podcastów z moim udziałem- czyli waszym przewodnikiem po życiu.Krótko się zapoznajmy się- i przejdźmy od do rzeczy. Bo kto lubi owijać w bawełnę.Trochę o odwadze (a może bardziej nawet o jej braku) oraz perfekcjonizmie (czyli irracjonalnym poczuciu posiadania kontroli nad wszystkim co możliwe). Coś małego dla każdego- czyli wstęp do stworzenia czegoś wielkiego.Dziękuje, że odtworzyłeś/aś ten podcast.Tryb samolotowy- ON.