¿CÓMO SUPERO LA ANSIEDAD?

En este capitulo platicamos acerca de la timidez, cómo es que influye en nuestro comportamiento y compartimos experiencias personales.

Existen ciertas cosas en esta vida que no podemos controlar, relaciones difíciles, cargas de trabajo muy pesadas e incluso la vida estudiantil, y esto hace que la ansiedad pueda abrirse camino en nuestras vidas en muchas formas. Puede sentirse como inquietud durante el día e incluso llegar a quitarnos el sueño y la paz por la noche.  En este capitulo hablamos sobre la ansiedad, cómo va en aumento y cómo podemos atravesar por ella y salir: ¡Victoriosos!

Acéptalo, tú también te has sentido motivado un lunes y al pasar de los días sientes como esa energía se acaba, planeas ir a correr pero las cobijas te atrapan diario a pesar de tu enorme fuerza de voluntad, ¿por qué me pasa esto? ¿las metas son buenas o es mejor vivir sin un proyecto y disfrutar?. Te invitamos a charlar acerca de esto y mucho más en este episodio, quédate seguro te sentirás identificado :)

En este episodio hablo con José Carlos y Misael acerca de los regalos de navidad, retas de año nuevo y más cosas.

En este episodio hablamos videojuegos y de qué pensamos de la industria de las consolas.

Las finanzas del reino con Jorge y Claudia Vargas.