Uwolnij się od szkolnych nawyków

W tym odcinku odpowiadam na pytania od Was zadane mi przez instagrama :))Trochę o orientacji, coming oucie, moim związku no i o mnie.Bądź na bieżąco:IG: tomek.kokotkontakt: [email protected]

Odcinek dostępny również w wersji z video na moim kanale YouTube.Dzięki Waszym anonimowym historiom pokazujemy różne spojrzenia na otwarte związki: od tych, którzy odnaleźli w otwartej relacji spełnienie, po tych, dla których stała się ona źródłem bólu i rozczarowania. Mówimy o zazdrości, komunikacji i zasadach, które mogą sprawić, że taki związek działa – albo przeciwnie, doprowadzić go do upadku. Gościennie ponownie Paweł Okrój :)Bądź ze mną na bieżąco na IG: tomek.kokotKontakt: [email protected] IG Pawła: pawel_okroj

W dzisiejszym odcinku poruszam temat, który dotyka coraz większej liczby młodych ludzi, ale wciąż bywa ignorowany – problem nadmiernego korzystania z pornografi.Źródło, z którego korzystałem: https://twojasprawa.org.pl/files/attachments/daaf07a3-2d4c-11ea-9e0e-02000025f0dd/raport-sts-badania-naukowe-o-pornografii.pdfInstagram: tomek.kokotKontakt: instagram DM lub e-mail: [email protected]

W tym odcinku podsumowuję mój 2024 rok listą rzeczy, w którym wydarzyło się wiele rzeczy, których bym się nie spodziewał.Instagram: tomek.kokotKontakt: Instagram DM lub [email protected]

W tym odcinku spotykamy się razem z Pawłem żeby pogadać TAK SZCZERZE o naszych doświadczeniach i przemyśleniach związanych z używaniem aplikacji Grindr - portalu randkowego używanego przez środowisko LGBTQ+.Instagram: tomek.kokotInstagram Pawła: pawel_okroj

O chaosie tej jesieni - a miało być tak pięknieig: tomek.kokotkontakt: IG DM lub [email protected]

To odcinek o dorastaniu, szukaniu równowagi i życiu w zgodzie z samym sobą - bez względu na presje społeczeństwa i social mediów. Kiedy z beztroskiego imprezowania przechodzimy do szukania spokoju i stablizacji? Rozmawiam o walce w głowie, czy mając 26 lat powinienem budować solidne podstawy na przyszłość, czy dalej żyć w zgodzie z zasadą YOLO?Mój instagram: tomek.kokot

O problematycznych nawykach, jakie programuje w nas szkoła, które utrudniają odnalezienie się w realiach dorosłości.Instagram: tomek.kokotKontakt: Instagram DM lub [email protected]

Wydawało mi się, że zakończyłem już swój healing, ale jednak nie była to prawda. Ten odcinek jest o tym, jak wejście w nowy związek potrafi ujawnić nieprzepracowane w nas schematy i co można zrobić, aby z nimi skutecznie sobie radzić i o tym, w jakiego toksyka potrafię się czasami zamienić. Wybaczcie za małe zakłucenia audio w dwóch fragmentach.IG: tomek.kokotKontakt: IG DM lub [email protected]

Wyszliśmy z wieloletnich związków w podobnym czasie i weszliśmy w healing razem. W tym odcinku, który nie miał żadnego scenariusza i do którego nagrania zaprosiłem moją najbliższą przyjaciółkę - Zuzę, szczerze opowiadamy o tym jak wyglądał nasz pierwszy rok jako single, o przyjaźni i o byciu wdzięcznym za wszystkie złe rzeczy, których doświadczamy.Instagram Zuzy: https://www.instagram.com/zuzakluszczynska/Mój Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/Kontakt: Instagram DM lub [email protected]