Сепарация

Вы когда-нибудь задумывались, что такое личностный рост? Это не просто модное слово, это целый путь, на котором ваша личность раскрывается, становится сильнее, а цели, которые казались недостижимыми, начинают покоряться одна за другой! В нашем новом выпуске мы поговорим о том, как запустить этот процесс, какие шаги предпринять, чтобы каждый день становиться лучше и уверенно идти к своим мечтам. Если вы готовы к изменениям и новым вершинам – этот эпизод для вас! Спикеры: Дмитрий Майский - психолог-консультант, КПТ https://love-live-life.ru/dmitrii_maiskii Алеся Рычкова - Начинающий психолог https://love-live-life.ru/alesya_richkova 🎧 Слушайте прямо сейчас и начните свой рост

Знаете это ощущение, когда радость переполняет, а сказать об этом стесняешься? Или когда грустно, но ты "должен быть сильным"? А что, если давать волю своим эмоциям — это не слабость, а невероятная сила? В нашем новом выпуске "Важность выражения эмоций" мы исследуем, почему умение говорить о своих чувствах — ключ к ментальному здоровью, крепким отношениям и более полной жизни. Не держите в себе, присоединяйтесь к разговору! Спикеры: Мария Цапина - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Больше информации: https://love-live-life.ru/maria_tsapina Наталья Бессонова - психолог-консультант, трансформационный женский коуч, мастер игр . Больше информации: https://love-live-life.ru/natalia_bessonova

В этом выпуске разберёмся, что такое психологический сценарий — и почему так легко прожить не свою жизнь. Вы узнаете, как мы с детства подстраиваемся под ожидания других, как незаметно оказываемся в чужих ролях и почему даже успех не приносит удовлетворения. Мы поделимся признаками того, что вы живёте не по своему пути, расскажем, почему мы застреваем в сценариях, и что с этим делать. В выпуске — простые, но глубокие техники, которые помогут начать возвращаться к себе: к своим чувствам, желаниям и свободе быть собой. Этот подкаст — приглашение выйти из чужого спектакля и начать писать свою историю. Авторы: Татьяна Левина - кризисный психолог, сексолог, регрессолог, энерготерапевт ТГ канал: t.me/psy_levina Инст: www.instagram.com/levina.tat... Надежда Муранова - Психолог, нейрокоуч, автор 3D-методики роста через работу с телом, эмоциями и мышлением Тг канал: t.me/neiromuranova Инст: www.instagram.com/muranova_n... Вк: vk.com/nadyamuranova

В этом выпуске говорим честно: почему мы ссоримся с близкими? Как отличить здоровый конфликт от абьюза? Что делать, если партнёр не умеет слышать? И можно ли вообще жить вместе без ссор? 💭 Мы разбираем реальные сценарии, делимся опытом и инструментами, которые помогают не разрушать, а строить. Даже когда накрывает. Особенно тогда. Спикеры: Анастасия Андрианова психолог, семейный терапевт, имаго-терапевт отношений, специалистка по проблемам с созависимости, ведущая групп Подробнее о специалисте: https://love-live-life.ru/anastasiia_andrianova Даниил Пролейчик клинический психолог, индивидуальный и семейный (парный) психотерапевт Подробнее о специалисте: https://love-live-life.ru/daniil_proleichik

Скажите, как часто в потоке ежедневных задач, дедлайнов и новостей вы останавливаетесь, чтобы спросить себя: "А как я себя действительно чувствую внутри? Что у меня на душе?" В нашем стремительном мире легко упустить из виду то, что определяет качество нашей жизни – ментальное здоровье. Сегодня мы хотим поговорить именно об этом: почему забота о своей психике так же важна, как и о физическом теле, как не пропустить тревожные сигналы и что каждый из нас может сделать для поддержки своего внутреннего баланса и благополучия. Спикеры: Дима Майский- КПТ психолог, ННО энтузиаст https://love-live-life.ru/dmitrii_maiskii Мария Цапина- клинический поведенческий психолог https://love-live-life.ru/maria_tsapina

Сегодня мы затронем важную, но порой непростую тему — что делать, если кажется, что жизнь становится непосильной? Чувство беспомощности, перегрузка, тревога — все эти эмоции знакомы многим из нас. Но что важно помнить в такие моменты? Как найти силы и не сдаваться? В этом выпуске мы обсудим, что можно сделать, чтобы справиться с трудными периодами и вернуть контроль над своей жизнью. Спикеры: Анастасия Смирнова- магистр конфликтологии, юрист, арт-терапевт, спикер, основатель Центра по разрешению конфликтов «No conflict» и LIVE LIFE, спикер, автор курсов, а также собственной книги «Счастливая семья: вымысел или реальность?» Подробнее о специалисте: https://master-of-conflict.ru/ Дмитрий Майский - психолог-консультант, КПТ Подробнее о специалисте: https://love-live-life.ru/dmitrii_maiskii

Сегодня мы поговорим о важной и порой непростой теме — сепарация. Как помочь ребенку стать самостоятельным, как научиться доверять его решениям и при этом не потерять эмоциональную связь? Ведь сепарация — это не просто момент физического отделения, это процесс, в котором родитель и ребенок учат друг друга новым границам и ролям. О том, как научиться отпускать, но при этом оставаться рядом, мы обсудим в нашем сегодняшнем выпуске. Спикеры: Даниил Иванов-Калямин - конфликтолог, психолог, педагог, медиатор, спикер https://love-live-life.ru/daniil_ivanov Дарья Юрасова - психолог https://project10675427.tilda.ws

В жизни каждого из нас бывают моменты сомнений, страхов и неопределенности. Но как оставаться уверенным в себе, несмотря на внешние обстоятельства? Как найти ту самую точку опоры, которая поможет не терять равновесие, даже когда всё вокруг кажется нестабильным? В этом подкасте мы поговорим о внутренней опоре — о тех качествах и ресурсах внутри нас, которые помогают сохранять спокойствие и уверенность. Мы обсудим, как развивать внутреннюю устойчивость, что значит быть «на своей волне» и как научиться полагаться на себя, когда мир вокруг кажется изменчивым. Спикеры: Наталья Бессонова- Психолог-консультант, трансформационный женский коуч, игропрактик. https://love-live-life.ru/natalia_bessonova Юлия Язвицкая - Семейный психолог, КПТ ( РЭПТ), арт-терапия https://love-live-life.ru/julia_yazvizkaya

В этом эпизоде мы поговорим об эмоциональном выгорании – состоянии, которое может застать врасплох даже самых стойких людей. Мы обсудим признаки выгорания, его причины и, самое главное, эффективные стратегии восстановления сил и возвращения к полноценной жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как распознать первые сигналы выгорания и найти путь к эмоциональному балансу и благополучию. Спикеры: Яна Кальней - тренер по эмоциям, коуч, практикующий психолог, автор трансформационных игр, блогер, спикер, основатель онлайн-школы 42 Feelings по эмоциональному стретчингу https://love-live-life.ru/yana_kalney Татьяна Левина - кризисный психолог, сексолог, регрессолог Телеграм: @madness_tl

В этом эпизоде мы поговорим о том, как распознать и преодолеть созависимые отношения, которые могут быть как источником страданий, так и возможностью для роста. Мы обсудим признаки созависимости, стратегии выхода из таких отношений и способы построения здоровых связей с собой и другими. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как освободиться от токсичных связей и найти путь к личной свободе и гармонии. Спикеры: Данила Толмачев - психолог, практик НЛП и бизнес-тренер (коуч). https://love-live-life.ru/danila_tolmachev Юлия Гарцева - психолог Телеграмм: @PsyJuliya Наталья Бессонова -психолог-консультант, трансформационный женский коуч, игропрактик https://love-live-life.ru/natalia_bessonova