#15: Mis 5 aprendizajes del 2020

Cómo realmente te estás alimentando?  Prestar atención a las señales de nuestro cuerpo siempre nos lleva a descobrir qué es lo que realmente necesitamos.  Muchas veces cuando hablamos de alimentación pensamos solamente en comida. Y creemos que “ser saludables” es apenas consumir leches vegetales, o eliminar las harinas blancas. Entonces nos obsesionamos de tal forma que nos olvidamos de lo principal, nuestra alimentación primária.   Yá conocieron a alguien que se alimenta de forma súper sana, pero que parece ser la persona más infeliz del mundo?   ..  Louise Malucelli  Health Coach  Lic. Comunicación Social   Creadora del Club de Hábitos Saludables www.louisemalucelli.com Ig: @louisehealthcoach Youtube: Louise Malucelli Health Coach  Pinterest: Louise Malucelli Health Coach  Facebook: https://www.facebook.com/louisemalucellicoach

HOLA A TODOS! BIENVENIDOS A UN EPISÓDIO MÁS DE SER SALUDABLE! EN ESTA OPORTUNIDAD HABLAREMOS SOBRE CREATIVIDAD CON LA GENIA DE SARAY POZUELO. ELLA ES CREADORA DE TIFFET, UNA ACADEMIA ONLINE DE SCRAPBOOKING! VAMOS A HABLAR SOBRE CREATIVIDAD, SCRAPBOOKING Y EMPRENDEDORISMO!  NO SE LO PIERDAN!

Hola a todos como están!!! Estoy super feliz por este episodio! Hacia tiempo que queria hablar sobre los aceites esenciales y sus beneficios y acá esta! Nuestra entrevistada es la Health Coach Rocio Cecilia Jordan Yanez! Hablaremos no solo de aceites sino del Síndrome de Fatiga Adrenal! No se lo pierdan porque está super interesante! Besitos a todos! Pueden leer las notas del programa en el blog de louisemalucelli.com Louise Malucelli es Licenciada en Comunicación Social, Coach de Hábitos Saludables egresada del Instituto Integrative Nutrition NY, bailarina profesional y futura Chef de Cocina Saludable y Funcional. Es la creadora de louisemalucelli.com, una plataforma de clases online sobre Hábitos Saludables y del Podcast Ser Saludable.   

Hola a todos!!! En el episodio de hoy les voy a explicar de que se trata el Proyecto Club Hábitos Saludables y les voy a comentar los 7 primeros ejercícios que hicimos para cambiar el enfoque y nuestra energía a través de pequeños baby steps diarios . 

Mañana empezamos el programa Manifestando 2021! Y el viernes hay clase nueva en el Club Hábitos Saludables! En este podcast voy a comentarles mis 5 aprendizajes principales del 2020! Es una mirada personal, una reflexión sobre el contexto en el cual estamos viviendo y lo que aprendí de todo esto! Espero que les guste!  www.louisemalucelli.com  IG: @louisehealthcoach 

Hola a todos! Felices fiestas y bienvenidos a un nuevo episodio de Ser Saludable! En el podcast de hoy hablamos con Claudia Arellano, instructora senior del Arte de Vivir, sobre como sobrellevar el miedo y la ansiedad practicando la meditación. No se lo pierdan porque está estupendo!!! Notas del programa: www.louisemalucelli.com/14 Club Hábitos Saludables: todo lo que necesitas saber sobre el mundo healthy en louisemalucelli.com  Louise Malucelli es brasileña, amante de los panqueques y vive en Buenos Aires hace más de 15 años. Es Coach en Nutrición Holistica egresada del Instituto Integrative Nutrition New York, Licenciada en Comunicación Social y futura Chef de Cocina Funcional y Saludable. 

En este episodio les cuento sobre el estudio donde fue comprobado científicamente que la meditación reduce la inflamación corporal! No se lo pierdan!

Hoy les voy a enseñar 3 hábitos que incorporé para contrarrestar la ansiedad

Sentis que te falta concentración? Hoy te doy 4 consejos para empezar a meditar! Louise Malucelli - Coach de Hábitos Saludables www.louisemalucelli.com IG: @louisehealthcoach