Self Love - miłość do samego siebie

To szczera rozmowa dwóch kobiet, które nie boją się mówić o blaskach i cieniach codzienności. Macierzyństwo, budowanie własnego biznesu, sukcesy okupione ciężką pracą i chwile, gdy wszystko wydaje się iść nie tak… W tej rozmowie nie ma idealnych scenariuszy – są emocje, prawda i ogromna siła.Opowiadamy o krytycznych momentach, które potrafią złamać, ale też o tym, że właśnie wtedy rodzi się największa determinacja. O odwadze, która pozwala iść dalej, nawet gdy pojawiają się wątpliwości. O tym, że warto się nie poddawać, bo każda trudność może stać się krokiem ku większej sile i spełnieniu.Ten odcinek to zaproszenie, by zatrzymać się na chwilę i poczuć, że nie jesteś sama – że Twoja droga, choć pełna zakrętów, ma ogromną wartość.Dołącz do grona Patronów!Wesprzyj działalność Fundacji 120/80 już teraz!https://patronite.pl/Fundacja120na80Inne formy wsparcia na stronie: https://120na80.org/pomagamPrzekaż 1,5%Pomóż nam w realizacji działań statutowych:KRS: 0000270261z dopiskiem: "Warsztaty około onkologiczne 12409"

Zaproszenie do odsłuchania całego podcastu:Ten odcinek to zaproszenie, by zatrzymać się na chwilę i poczuć, że nie jesteś sama – że Twoja droga, choć pełna zakrętów, ma ogromną wartość.

Masz czasem wrażenie, że wizyta u psychologa to "ostatnia deska ratunku"?A może zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie i czy naprawdę jest się czego bać?W najnowszym odcinku podcastu razem z psycholog Pauliną Kunicką rozwiewamy mity wizyty u psychologa, rozmawiamy o odwadze i o tym, jak znaleźć specjalistę, któremu nie tylko można zaufać, ale i takiego który może Tobie pomóc.Pamiętaj, że nigdy nie jesteś sam/a.Jeśli potrzebujesz pomocy bądź zwyczajnie porozmawiać o problemach:☎️116 111☎️116 123☎️112#psycholog #zdrowiepsychiczne #dbajosiebie #rozmowa #podcast #świadomość

Medalistka mistrzostw świata i olimpijka Olga Michałkiewicz w szczerej rozmowie o blaskach i cieniach kariery sportowej, depresji i budowaniu życia na nowo. Rozmowy dwóch Mistrzów Świata – Arek i Olga – o prawdziwej sile, która rodzi się po upadkach.

W codziennym pędzie często zapominamy, jak kruche potrafi być zdrowie. W tym odcinku rozmawiamy z Gracją o diagnozie, która niespodziewanie zatrzymuje nas w miejscu — zmusza do refleksji, przewartościowania priorytetów i spojrzenia na życie z innej perspektywy. To opowieść o walce z rakiem i ze sobą. Opowieść o akceptacji i sile, którą można odnaleźć w najtrudniejszych momentach.Dołącz do grona Patronów!Wesprzyj działalność Fundacji 120/80 już teraz!https://patronite.pl/Fundacja120na80Inne formy wsparcia na stronie:https://120na80.org/pomagamPrzekaż 1,5%Pomóż nam w realizacji działań statutowych:KRS: 0000270261z dopiskiem: "Warsztaty około onkologiczne 12409"

W najnowszym odcinku rozmawiamy z dr mikrobiologii, specjalistką od mikroorganizmów - dr n. med. Katarzyną Mańkowską, o fascynującym i często pomijanym temacie – mikroświecie naszych zwierząt domowych. Czy psy i koty naprawdę przenoszą szkodliwe drobnoustroje? Jakie mikroorganizmy żyją na ich sierści i łapach? I co to oznacza dla naszego zdrowia? Odpowiadamy na pytania, obalamy mity i dowiadujemy się, że nie wszystko, co mikroskopijne, musi być groźne.

Mariusz Gryglas – szewc ze Szczecina, który daje butom drugie życie i ludziom… lepsze perspektywy.Jest największym optymistą, jakiego można poznać. Pochodzi z wielodzietnej rodziny, żyje z niepełnosprawnością, a mimo to tryska energią i humorem. Zobaczył kawał świata.W tej rozmowie opowiada o tym, jak wygląda jego codzienność, co go napędza, dlaczego nie lubi narzekać i jak to się stało, że jego historia inspiruje coraz więcej ludzi.Ma dystans, ma pasję, ma Lepsze Perspektywy.📌 Zostaw komentarz i daj znać, co Cię najbardziej poruszyło.📢 Subskrybuj, jeśli chcesz więcej takich rozmów.

Podcast o niewidzialnych bohaterach codzienności!Czy wiesz, że bakterie są wszędzie – na skórze, w powietrzu, a nawet w Twoim żołądku?Niektóre dbają o nasze zdrowie, inne mogą powodować choroby, a jeszcze inne pomagają w produkcji żywności. W tym podcaście zagłębiamy się w fascynujący świat mikrobiologii, odkrywając, jak mikroorganizmy kształtują nasze życie, środowisko i przyszłość medycyny. Posłuchaj ciekawych rozmów z mikrobiolog dr n. med. Katarzyną Mańkowską, która udowodni, że bakterie naprawdę rządzą!🔬 Nauka w przystępnej formie – posłuchaj i poznaj mikroświat wokół siebie!Dołącz do grona Patronów!Wesprzyj działalność Fundacji 120/80 już teraz!https://patronite.pl/Fundacja120na80Inne formy wsparcia na stronie:https://120na80.org/pomagamPrzekaż 1,5%Pomóż nam w realizacji działań statutowych:KRS: 0000270261z dopiskiem: "Warsztaty około onkologiczne 12409"

Twoja relacja ze sobą to najważniejsza relacja w życiu! 💖Dlaczego akceptacja siebie i miłość do siebie jest tak ważna? 💖Czy miłość do siebie to egoizm? 💖Jak zadbać o self-love i wewnętrzną harmonię?💖Czy musimy być zawsze pozytywni, aby kochać siebie?W tym odcinku podcastu odpowiemy na te oraz na inne pytania, a także rozmawiamy o tym, jak budować dobrą więź ze sobą i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami. Posłuchaj i zacznij traktować siebie z czułością! 🎧✨

Czym tak naprawdę jest motywacja? Jakie są jej rodzaje i dlaczego jest tak ważna w naszym życiu? W tym odcinku zagłębimy się w świat motywacji – od wewnętrznej, która płynie z naszych pasji i wartości, po zewnętrzną, napędzaną nagrodami i bodźcami z otoczenia. Dowiesz się, jak skutecznie ją wzmacniać i co robić, gdy jej zabraknie.🎧 Posłuchaj i znajdź swoją iskrę do działania!I koniecznie daj znać w komentarzu co napędza Ciebie!