Purana Talk - Lubimy rozmawiać! podkast

Purana Talk. Granice=Wolność - Joseph Nguyen - fragment książki. Granice zaczynają się w umyśle

0:00
8:14
Do tyłu o 15 sekund
Do przodu o 15 sekund

Granice zaczynają się w umyśleTen fragment pokazuje, że prawdziwa wolność zaczyna się od wyznaczenia granic we własnym umyśle. Autor zwraca uwagę, że to nie wydarzenia same w sobie są źródłem naszego cierpienia, lecz sposób, w jaki o nich myślimy i jak długo pozwalamy negatywnym myślom zajmować naszą uwagę. Kiedy uczymy się świadomie zatrzymywać ten wewnętrzny dialog i nie zasilać go energią, pojawia się przestrzeń na spokój, równowagę i nowe możliwości. W tekście pojawia się także prosta metoda pracy z trudnymi myślami, która pomaga uspokoić umysł i odzyskać emocjonalną stabilność.

Więcej odcinków z kanału "Purana Talk - Lubimy rozmawiać!"