#597 Nikt Nie Dowali Ci Tak Jak Ty Sobie, Dlaczego Nie Umiesz Się Cieszyć? - Martyna Wojciechowska

Martyna Wojciechowska – dziennikarka, podróżniczka i autorka książek. Weszła na Mount Everest po tym, jak w wypadku złamała kręgosłup i usłyszała od lekarza, że nigdy nie wróci do pełnej sprawności. W programie „Kobieta na krańcu świata” od lat opowiada historie kobiet z najdalszych zakątków świata. Założyła fundację UNAWEZA i projekt Młode Głowy, który zajmuje się zdrowiem psychicznym młodych ludzi w Polsce. Linki:Instagram: https://www.instagram.com/martyna.world/YouTube: https://www.youtube.com/@DALEJMartynaWojciechowskaFundacja UNAWEZA: https://www.unaweza.org/Młode Głowy: https://mlodeglowy.pl/-Partnerem odcinka jest @Carnet.CAR NET Polska - elastyczny wynajem samochodówZgarnij 10% zniżki na każdy wynajem z kodem PRZEMEK10 na https://carnet.pl/#wspolpracareklamowa --Wejdź na https://hecato.pl/e597 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/EwIGtajDD8s---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:19 Martyna Wojciechowska00:02:49 Z czego jest znana?00:05:07 Wypadek na Islandii00:06:07 Poczucie winy ocalałego00:10:17 Wyrok lekarza i Mount Everest00:12:15 Książka Przesunąć Horyzont00:13:11 Wznowienie po 20 latach00:16:33 Największe zmiany w sobie00:20:10 Śmierć jako część życia00:21:30 Kobieta na krańcu świata00:24:21 Nowe życie ale podobne działanie00:31:57 Historie ludzkie00:47:58 Czas kobiet01:08:58 Pozycja kobiet w dzisiejszych czasach01:16:58 Moja codzienność01:28:25 Młode Głowy01:46:56 Jak się nie wypalić?#zdrowiepsychiczne #emocje #rozwój #relacje

Ameera Ibrahim – psychoterapeutka, psycholog i seksuolog. Pracuje z osobami i parami, które mają trudności w związku albo w życiu seksualnym. Założyła w Warszawie Klinikę Dobrych Relacji, gdzie z zespołem terapeutów pomaga parom, rodzicom i młodzieży. Na Instagramie prowadzi profil „strefa (bez)wstydu” o seksualności i związkach. Linki:Instagram: https://www.instagram.com/ameera.anna.ibrahim/Klinika Dobrych Relacji: https://klinikadobrychrelacji.com/Instagram kliniki: https://www.instagram.com/klinikadobrychrelacji/-Wejdź na https://hecato.pl/e596 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/jLtEmPDjocc--Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:21 Ameera Ibrahim00:02:09 Otwarcie „Kliniki dobrych relacji"00:09:42 Bezpieczna atmosfera00:14:28 Wstyd wokół seksualności00:18:33 Okazywanie emocji przez mężczyzn00:25:58 Co triggeruje kobiety00:35:06 Jak kłócą się pary w gabinecie00:44:29 Wewnętrzny dialog, którego wielu nie ma00:53:19 Po co ludzie przychodzą do seksuologa01:06:11 Dlaczego pary nie rozmawiają o seksie01:13:49 Bodycount kryterium wyboru partnerki01:23:25 Liczba partnerów a skłonność do zdrady01:30:30 Syndrom Madonny i ladacznicy01:42:57 Wstyd wokół fantazji seksualnych01:52:15 Udawanie orgazmu02:03:36 Jak wyjść z udawania orgazmu02:08:28 Orgazm z penetracji02:15:52 Efekt pracy z seksuologiem02:17:39 Ameera Ibrahim w internecie#związek #intymność #relacje #psychologia

Tomasz Kammel – mówca, dziennikarz i jedna z najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiej telewizji. Prowadził duże programy rozrywkowe, dziś pracuje w Kanale Zero. Uczy ludzi mówić tak, żeby się dogadać, i pisze o tym książki. Doradza menedżerom i osobom publicznym, które muszą stanąć przed kamerą albo przed salą. Linki:Strona: https://tomaszkammel.plInstagram: https://www.instagram.com/tomaszkammel/Facebook: https://www.facebook.com/tomaszkammel/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomaszkammel/YouTube: https://www.youtube.com/@tomaszkammelTikTok: https://www.tiktok.com/@tomaszkammel-Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/#wspolpracareklamowa--Wejdź na https://hecato.pl/e595 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/SnDCmGX9DmM---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:47 Tomasz Kammel00:09:43 Dbanie o ludzi00:13:01 Wada wymowy jako znak rozpoznawczy00:20:49 Każdy zły myśli, że czyni dobro00:24:12 Czego nie wiesz o Tomaszu Kammelu00:29:37 Komunikacja medialna w TV vs YT00:37:27 Odejście z TVP00:40:01 Budowanie własnej opinii w internecie00:43:26 Krzysztof Stanowski00:46:02 Cenna riposta00:47:17 Definicja charyzmy00:49:33 Riposta w praktyce — żona nauczycielka00:53:59 Przeprosiny rozbrajają agresję00:57:08 Złość kontra agresja01:01:35 Działalność rozrywkowa01:05:45 Telewizja — matka hojna, ale wyrodna01:11:13 Mechanizm tremy01:15:33 Lekcja od Angeliny Jolie01:18:02 Reagowanie na przekroczenia01:23:17 Siła pauzy01:28:02 Poczekalnia sławy01:32:18 Szamani z Gwatemali01:36:53 Jak internet zmienił dziennikarstwo01:41:51 AI jako narzędzie w pracy01:43:57 Tomasz Kammel w Internecie#komunikacja #rozmowa #emocje #telewizja

Mateusz Gola – profesor psychologii, neuronaukowiec i psychoterapeuta. Pracuje w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk i na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Bada, co dzieje się w mózgu, kiedy człowiek traci kontrolę nad graniem, hazardem, jedzeniem albo oglądaniem p*rnografii. Jego zespół współprowadzi największe na świecie badanie leków dla osób, które nie panują nad swoim życiem seksualnym. Linki:Strona: https://mateuszgola.comZapis do badania: https://mateuszgola.com/badania/Facebook: https://www.facebook.com/mateuszgola.online/-Do udziału w badaniu z bezpłatną farmakoterapią kompulsywnych zachowań seksualnych można zgłaszać się poprzez stronę https://mateuszgola.comJeśli doświadczyłeś spontanicznego wyjścia z uzależnienia pod wpływem nagłego wglądu, doświadczenia duchowego lub psychodelicznego, wypełnij krótką ankietę na stronie: https://mateuszgola.com/ozdrowienieNajwiększy na świecie program badań nad kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi:https://hiperseksualnosc.pl--Wejdź na https://hecato.pl/e594 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/BNEocMxlSgA---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:32 prof. Mateusz Gola00:03:23 Uzależnienia behawioralne i klasyfikacja ICD-1100:05:14 Chemseks i jego zagrożenia00:07:37 Badanie z bezpłatną farmakoterapią00:14:08 Dlaczego mężczyźni bardziej się uzależniają00:22:34 Jak rozwija się mózg — estradiol i mielinizacja00:27:51 Mózg jako maszyna predykcyjna00:31:55 Czego uczy nas pornografia00:33:14 Media społecznościowe i pułapka lajków00:40:40 Czego uczą nas modele AI00:45:14 Uzależnienie a zachowanie kompulsywne00:53:04 Egodystoniczne kontra egosyntoniczne00:56:43 Męski mózg a uzależnienia01:01:33 Kryteria uzależnienia01:03:19 Uczenie się na błędach w uzależnieniu01:09:33 Jak bada się mózg — EEG01:12:09 Niespodziewane wyjścia z uzależnienia01:14:24 Psychodeliki i badanie NESARC01:25:16 Trenowanie LLM a uzależnienia01:31:01 Świadomość i Instytut Nauk Noetycznych01:40:53 Czy pornografia jest zła?#psychologia #uzależnienia #mózg #nauka

Michał Piela – polski aktor filmowy, telewizyjny i dubbingowy. Popularność przyniosła mu rola aspiranta Nocula w serialu „Ojciec Mateusz”, w którym gra od 2008 roku. Zanim trafił na scenę, ukończył studium ratownictwa medycznego. Występuje w spektaklach teatralnych w całej Polsce, w tym w autorskim monodramie o Niedźwiedziu Wojtku.Linki:Instagram: https://www.instagram.com/piela.michal/Facebook: https://www.facebook.com/people/Michał-Piela/100050009813251/-Partnerem odcinka jest Abbott Laboratories Poland, dystrybutor systemu do monitorowania glikemii FreeStyle Libre. https://www.freestyle.abbott/pl-pl/Dowiedz się więcej o refundacji: https://www.freestyle.abbott/pl-pl/refundacja.htmlTo jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Producent: Abbott Diabetes Care Ltd., Upoważniony przedstawiciel: Abbott B.V., Reklamodawca: Abbott Laboratories Poland sp. z o.o.--Wejdź na https://hecato.pl/e593 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/gEUdeFkhwS4---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:49 Michał Piela00:06:01 Szkoła teatralna00:20:55 Początki kariery aktorskiej00:23:09 Pojawienie się cukrzycy00:24:53 Diagnoza i sepsa00:26:58 Kontrola cukru i dieta00:29:47 Freestyle Libre 200:33:42 Fundacja Najsłodsi00:34:25 Życie z cukrzycą pod kontrolą00:38:04 Zbijanie wagi00:39:54 Wyzwania aktora00:43:28 Monodramy i stand-up00:53:09 Efekty popularności w serialu00:54:35 Motocykle00:57:29 Lęk wysokości00:59:48 Plany na przyszłość01:01:34 Czego nie wiesz o aktorstwie01:05:59 Sztuczna inteligencja w aktorstwie#aktorstwo #zdrowie #cukrzyca #film

dr Łukasz Czepiński – paleobiolog z Instytutu Paleobiologii Polskiej Akademii Nauk. Bada dinozaury i spokrewnione z nimi gady, prowadzi wykopaliska na Śląsku, a skamieniałości szukał od pustyni Gobi po Maroko. Opisał zwierzęta, których nauka wcześniej nie znała, a jeszcze na studiach odnalazł w niemieckiej kolekcji pierwszego polskiego dinozaura, uznawanego przez lata za zniszczony w czasie wojny. Serwis o dinozaurach, który prowadzi do dziś, założył jeszcze jako dziecko. Linki:Strona internetowa: https://dinozaury.comInstytut Paleobiologii PAN: https://www.paleo.pan.pl/pl/Czepinski.html-Wejdź na https://hecato.pl/e592 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/9ORHbHnRsyI--Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:19 dr Łukasz Czepiński00:07:21 Paleontolog czy archeolog00:12:35 Czy można ufać tak dalekim analizom przeszłości00:20:28 Jak dobrze zachowują się szczątki zwierząt przez miliony lat00:30:37 Jak zachowywały się dinozaury00:39:46 Wymieranie dinozaurów00:42:41 Najstarsze żółwie i dziób dziób00:47:45 Po co badać dinozaury00:51:50 Wielkość dinozaurów00:58:01 Dinozaury z piórami01:04:33 Od łusek do piór i skrzydeł01:11:57 Zachowania stadne01:14:11 Tropy dinozaurów w Polsce01:17:09 Dinozaury na pustyni Gobi01:20:10 Zaskakujące odkrycia01:24:44 Odkrywanie świata przez paleontologa01:28:24 Muzea i ukrywane okazy01:33:50 Muzeum Historii Naturalnej w Polsce01:36:34 Jak zabezpiecza się kości01:40:41 Co jeszcze można znaleźć na wykopaliskach01:42:35 Co jest fałszywe w Jurassic Park01:51:59 Rekonstrukcja dinozaura01:58:27 Łukasz w internecie#dinozaury #jurassicworld #paleontologia #nauka

dr Agnieszka Kozak – psycholog i psychoterapeutka, autorka serii „Uwięzieni”. Pracuje z parami, prowadzi mediacje i warsztaty, a w terapii łączy podejście psychodynamiczne z pracą z ciałem i ruchem. Zajmuje się tym, co ludzie robią zamiast powiedzenia wprost, czego potrzebują. Doktorat obroniła na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Linki:Strona: https://agnieszkakozak.plInstagram: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75Podcast: https://open.spotify.com/show/2ztuqljiZmOfQThXdxiGv3-Wejdź na https://hecato.pl/e592 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/8sJQyYyEE70--Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:41 dr Agnieszka Kozak00:04:23 Nie znamy słów na uczucia00:08:59 Dramat z czekoladą00:16:32 Reakcja nadmiarowa00:20:33 Bezpieczna więź00:25:25 Czym jest stabilność emocjonalna00:28:24 Wynoś się z mojego domu00:31:44 Konflikt i naprawa00:35:27 Pięć zachowań, których w sobie nie lubię00:42:00 Obietnice składane samemu sobie00:51:36 Dzień świstaka w relacji00:54:14 Gra „gdyby nie ty"00:58:41 Manipulacja, której nie widać01:01:54 Osobowość masochistyczna01:03:10 Czy istnieje zły człowiek01:07:38 Sprawiedliwość01:11:03 On sam nie wie, dlaczego01:14:49 Odnalezienie granicy01:19:48 Co usłyszałeś w mojej prośbie01:24:55 Bańka i normalni ludzie01:28:12 Odzyskać autentyczną komunikację01:32:33 Nieświadoma kompetencja01:35:03 Terapia grupowa zamiast indywidualnej01:44:47 Kruchość, którą niesiemy#relacje #związek #emocje #psychologia

lek. Paweł Jędrzejczyk – specjalista urologii (FEBU), androlog kliniczny Europejskiej Akademii Andrologii (EAA) oraz Polskiego Towarzystwa Andrologicznego (PTA), Sekretarz Sekcji Andrologii i Seksuologii Polskiego Towarzystwa Urologicznego. Główne zainteresowania zawodowe skupiają się na diagnostyce przyczyn i pomocy mężczyznom w leczeniu męskiej niepłodności oraz chorób układu moczowo-płciowego. Pracuje w przychodni i szpitalu Gen Clinic w Warszawie. Linki:Instagram: https://www.instagram.com/androlog.jedrzejczyk/E-mail dla pacjentów, którzy chcieliby skontaktować się w sprawie zespołu pofinasterydowego: [email protected] odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/#wspolpracareklamowa--Wejdź na https://hecato.pl/e590 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/wDWzAHcOwx0---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:39 lek. Paweł Jędrzejczyk00:05:28 Planowanie ojcostwa00:11:10 Badania przed staraniem o dziecko00:13:21 Niepłodność to nie tylko kobieta00:17:56 Wiek ojca a mutacje genetyczne00:21:50 Późne ojcostwo a sukces dziecka00:26:27 Najlepszy czas na dziecko00:36:24 Radzenie sobie z problemami z płodnością00:43:46 Objawy bezpłodności00:51:40 Co jest nie tak z nasieniem00:53:48 In vitro zamiast szukania przyczyny00:56:25 Żylaki powrózka nasiennego01:05:42 Genetyczne przyczyny niepłodności01:12:18 Testosteron a płodność01:19:52 Sterydy a opieka lekarza01:25:02 Co jak nie masz plemników?01:38:00 Finasteryd01:42:34 Zespół pofinasterydowy01:52:33 Czy brać finasteryd na łysienie01:56:59 Viagra02:10:34 lek. Paweł Jędrzejczyk w internecie#zdrowie #płodność #ojcostwo #ciekawostki

Prof. Tomasz Dietl – fizyk z Instytutu Fizyki Polskiej Akademii Nauk, twórca i szef centrum badawczego MagTop. Zajmuje się materiałami, z których zbudowana jest cała dzisiejsza elektronika, i tym, co się z nimi dzieje w bardzo niskich temperaturach. Za prace, które otworzyły drogę nowej gałęzi elektroniki, dostał nagrodę Europejskiego Towarzystwa Fizycznego. Jest jednym z najczęściej cytowanych naukowców pracujących w Polsce, a dziś przewodniczy Radzie Narodowego Centrum Nauki – instytucji, która rozdziela pieniądze na polskie badania. Linki:Profil w Instytucie Fizyki PAN: https://magtop.ifpan.edu.pl/resources/prof-tomasz-dietl/Spis publikacji: https://orcid.org/0000-0003-1090-4380Wspomnienia naukowe „A life with spins” za darmo: https://arxiv.org/abs/2103.07456-Sprawdź samochód:https://www.carvertical.com/przemek Użyj kodu promocyjnego PRZEMEK i uzyskaj 20% zniżki.#wspolpracareklamowa --Wejdź na https://hecato.pl/e589 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/k02BL0gpYAY---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:30 Prof. Tomasz Dietl00:02:54 Półprzewodniki w dzisiejszych czasach00:13:38 Problemy w produkcji półprzewodników00:20:27 Mechanika kwantowa00:21:31 Nadprzewodniki i pary Coopera00:26:52 Fermiony Majorany i nowa fizyka00:34:49 Trzy problemy komputerów kwantowych00:41:19 Algorytm Shora i korekcja błędów00:47:39 Zapis analogowy i cyfrowy00:50:23 Początki spintroniki00:54:27 Mangan w półprzewodnikach01:01:20 Pamięci magnetyczne w praktyce01:03:47 Koniec prawa Moore'a01:07:17 Mózg pracuje analogowo01:14:57 Przełomowy moment w spintronice01:18:05 Topologia: bułka i obwarzanek01:20:55 Metrologia i nowa definicja kilograma01:29:42 Drgania sieci krystalicznej01:32:16 Praktyczne zastosowanie spintroniki01:35:44 Czy fizyka zostanie odkryta w pełni?01:39:49 Problemy w świecie naukowym01:51:05 Społeczność fizyków#fizyka #technologia #nauka #ciekawostki

Prof. Michał Kopczyński – historyk z Uniwersytetu Warszawskiego, związany też z Muzeum Historii Polski. Zajmuje się historią gospodarczą i sprawdza, jak naprawdę żyło się ludziom dawniej – nie tylko po tym, ile mieli pieniędzy, ale po tym, jak wyglądało ich ciało i ilu z nich dożywało starości. Za popularyzowanie historii dostał Nagrodę imienia Joachima Lelewela. Ostatnio wydał książkę „Wynalezienie wynalazczości” o tym, skąd bierze się ludzka pomysłowość. Linki:Profil na Uniwersytecie Warszawskim: https://historia.uw.edu.pl/personel/michal-kopczynski/Spis publikacji: https://orcid.org/0000-0001-9529-6235„Historia gospodarcza ciała” za darmo:https://depot.ceon.pl/handle/123456789/16729-Wejdź na https://hecato.pl/e588 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/#autopromocja🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/hpWTrAtGuMo--Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:09 prof. dr hab. Michał Kopczyński00:04:26 Demografia a historia00:07:28 Jak zmieniło się życie od średniowiecza00:11:48 Rewolucja neolityczna i koszty postępu00:17:34 Ospa, krowianka i eksperyment Jennera00:24:02 Talidomid i bezpieczeństwo leków00:28:58 Co naprawdę obniżyło śmiertelność00:34:13 Maltus i wyścig o azot z powietrza00:49:32 Alarmiści nowych technologii00:51:46 Rewolucja przemysłowa00:54:08 Dlaczego rewolucja przemysłowa wybuchła właśnie wtedy01:01:04 Stosunek społeczeństwa do ryzyka01:07:01 Wpływ higieny na przeżywalność populacji01:14:44 Łaźnie, dżuma i biała koszula01:24:14 Wodociągi, herbata i bezpieczna woda01:27:49 Rewolucja naukowa, pomiar i statystyka01:31:42 Wpływ zamożności społeczeństwa na jakość życia01:36:33 HDI zamiast samego PKB01:40:13 Dzietność i starzenie się społeczeństw#historia #zdrowie #postęp #ciekawostki