#460 Jak Przestać Sabotować Samego Siebie? Jak Listonosz Robi Karierę w Rapie? Piotr "KęKę" Siara

Piotr "KęKę" Siara – raper związany ze sceną w Radomiu. Dlaczego nie da się być ciągle szczęśliwym? Czy trudne dzieciństwo daje przewagę w dorosłym życiu? Jak przestać sabotować samego siebie?Raper pochodzący z Radomia. Swoją karierę rozpoczął w radomskim podziemiu w 2001 roku. W latach 2013-15 był związany z wytwórnią Prosto, w której wydał krążki "Takie rzeczy" oraz "Nowe rzeczy". W 2016 roku założył własną wytwórnię – "Takie Rzeczy Label".Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/WAB2Qe-s1Y8Linki:Instagram: https://www.instagram.com/kekeoficjalnie/WWW: https://takierzeczy.com/YouTube: https://www.youtube.com/@TakieRzeczyLabelFacebook: https://www.facebook.com/KeKeOficjalnie———Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek—Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=460A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=460---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:00 Piotr "KęKę" Siara00:02:50 Praca rapera i zarządzanie czasem00:07:50 Pomysły vs. kopiowanie innych00:11:53 Opętany rapem00:16:15 Koniec z presją00:23:52 Kryzysy i zjazdy00:33:37 Nie umiem "w ludzi"00:40:31 Wzorce z dzieciństwa00:46:09 Wykorzystywanie wizerunku00:48:57 Mikronawyki00:54:31 Stres na koncertach01:03:31 Odpowiedzialność01:05:51 Nic nie muszę01:08:49 Najbliższe plany01:13:49 Codzienność01:16:18 Wojna w Ukrainie i rzeczywistość wokół nas01:25:52 Brand odzieżowy01:26:47 Czego chcę się nauczyć

Michał Trollsky – knifemaker, pasjonat nożownictwa. Twórca, którego noże zdobyły uznanie nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Kucie noży to jego hobby, przyjemność i sposób na życie.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/diPrXcvxggoLinki: WWW: https://trollsky.com/Instagram: https://www.instagram.com/trollsky_knives/Akademia: https://www.instagram.com/trollsky_knifemaking_academy/——Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny.Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.---Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=459A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=459---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:05:02 Michał Trollsky00:07:47 Praca po 14 godzin dziennie00:10:13 Zagraniczne pokazy00:14:00 Plany na Teksas00:15:04 Początki w branży00:19:46 Kanał na YouTube i social media00:24:51 Dojście do własnego warsztatu00:26:12 Dlaczego noże00:28:11 Przekuwanie stali00:31:20 Pierwsze noże00:34:26 Nauka metalurgii00:40:09 Życie z noży00:42:53 Sprzedaż noża w kilka sekund00:49:06 Odejście z korpo00:56:49 Wzorki na nożach00:58:07 Miecze samurajskie01:00:54 Wizyta w Japonii01:05:36 Najważniejszy projekt01:15:04 Nożowe marzenia01:23:04 Zagrożenia w pracy01:29:26 Wena artysty01:36:38 Źródło stali do noża01:39:50 Noże jednostronnie ostrzone01:45:14 Nauka odpoczynku01:51:37 Plany na przyszłość01:57:48 Michael Trollsky w Internecie

Dr Tomasz Mazur – filozof, stoik. Jak nauczyć się umierać? Dlaczego Bóg musi istnieć? Jak pokonać uzależnienie?Współczesny praktykujący stoik i trener rozwoju filozoficznego. Od ponad dwudziestu lat zajmuje się popularyzacją stoickiej sztuki życia oraz filozofii praktycznej. Nagrywa podcasty, prowadzi edukację za pośrednictwem internetu oraz spotkań stacjonarnych, publikuje. Jego działalność adresowana jest do amatorów, z którymi komunikuje się dostępnym dla nich językiem oraz w odpowiedzi na ich potrzeby. Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/J1MVb-xwkUYLinki:WWW: https://zestoickimspokojem.pl/Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/44177/tomasz-mazurFB: https://www.facebook.com/Zestoickimspokojem/IG: https://www.instagram.com/ze_stoickim_spokojem/Patronite: https://patronite.pl/zestoickimspokojem——Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek—Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=458A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=458---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:12 Tomasz Mazur00:06:20 Powrót do siebie00:10:01 Reinterpretacja stoicyzmu00:14:40 Obnażenie swojej tożsamości00:25:55 Filozoficzne podejście do wojny w Ukrainie00:44:48 Doświadczanie wszystkiego, co jest00:47:17 Cierpienie, od którego ciężko się zdystansować01:05:44 Tarcza czy studnia stoicka01:18:59 Sens czytania książek01:24:03 Identyfikacja siebie i refleksyjność01:34:01 Akceptacja śmierci i nauka życia01:50:35 Książka "4 ciała człowieka"

Michał Pater – podróżnik, youtuber. Jak dojechać na koniec świata? Co jest najgorsze, gdy się zgubisz? Jak wygląda życie w Kambodży? Jak dostać wizę do Rosji?Absolwent Instytutu Historycznego Uniwersytetu Wrocławskiego, twórca kanału Autostopem Na Koniec Świata, poświęconego eksploracji krajów świata i odwiedzaniu lokalnych społeczności. Wszystkie wyprawy mają charakter podróżniczo-survivalowo-antropologiczny.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/kexgfeLwKLgLinki: Instagram: https://www.instagram.com/autostopem_na_koniec_swiata/YouTube: https://www.youtube.com/@ANKSPatronite: https://patronite.pl/anksFacebook: https://www.facebook.com/autostopemnakoniecswiata——Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek—Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=457A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=457---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:58 Michał Pater00:02:42 Alpinizm przemysłowy00:04:01 Przeżycie życia kilku osób00:05:08 Najważniejsza podróż00:09:23 Wyprawa na Stację Polarną Hornsund00:16:45 Sytuacja zagrażająca życiu00:20:16 Wyprowadzka do Kambodży00:25:20 Dlaczego Kambodża?00:26:14 Pobyt na Madagaskarze00:35:08 Wizyta w Rosji00:41:37 Podróżowanie z dronami00:51:42 Spotkanie z Profesorem01:00:26 Wizyta w Jakucji01:09:15 W lesie u niedźwiedzia01:10:43 Rozmowy z ludźmi01:15:23 „Bądź rosyjskim patriotą” 01:16:50 Przeciwnicy wojny01:23:51 Dowcipy w Rosji01:35:58 Wyprawa na Most Witomski01:40:42 Ważne destynacje01:47:08 Nauka języków01:49:48 Plany contentowe01:52:39 Morsy01:53:35 Michał Pater w Internecie

Jakub Wiech – dziennikarz gospodarczy, bloger, podcaster. Do czego Trump potrzebuje Ukrainy? Dlaczego nie warto wydobywać węgla w Polsce? Czy przemysł w Europie upada?Prawnik, komentator. Redaktor naczelny portalu Energetyka24.com.  Autor mikrobloga "Jakub Wiech Pisze" i podcastu "Elektryfikacja".Wielokrotnie komentował kwestie energetyczne i polityczne m.in. dla Polskiego Radia, Telewizji Polskiej, Radia WNET, Telewizji Republika. Autor książek „Energiewende. Nowe niemieckie imperium” oraz „Globalne ocieplenie. Podręcznik dla Zielonej Prawicy”. W czerwcu 2020 został nagrodzony za najlepszą publikację o rynku energii elektrycznej w konkursie Towarowej Giełdy Energii „Platynowe Megawaty”. Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/HjyaPRaRHykLinki:Twitter: https://twitter.com/jakubwiechWWW: http://www.jakubwiech.com/Instagram: https://www.instagram.com/wiechography/Facebook: https://www.facebook.com/jakub.wiech.mikroblogYT Podcast: https://www.youtube.com/@ElektryfikacjaPatronite: https://patronite.pl/jakubwiech——Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny.Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.---—Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=456A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=456---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:43 Jakub Wiech00:03:05 Bezpieczeństwo rynku gazowego w Polsce00:12:40 Putin vs. Trump00:22:10 Rosyjski gaz w UE00:38:05 Naiwność Niemiec w stosunku do Rosji00:50:00 Polska ofiarą negocjacji z Rosją01:00:40 Czy czekam na decyzje USA?01:05:05 Trump vs. Zielony Ład01:12:27 Wojna handlowa Trumpa01:21:39 Elektromobilność na świecie01:25:00 Kryzys migracyjny i klimatyczny01:35:32 Polski atom01:42:43 Mity związane z energetyką01:49:17 Przyszłość polskiego górnictwa01:54:58 Podcast "Elektryfikacja"01:56:17 Plany na przyszłość01:57:38 Jakub Wiech w Internecie

Kamil Zachert – pasjonat Egiptu, polski Egipcjanin. Jak w Egipcie handluje się z Polakami? Na co turysta w musi uważać? Jak wydobywa się starożytne skarby?Od ponad 21 lat Egipt stanowi nieodłączną część jego życia. Jest uczestnikiem wykopalisk archeologicznych w Egipcie oraz innych badań naukowych związanych z historycznym dziedzictwem tego kraju. Zajmuje się również popularyzacją wiedzy o historii i kulturze starożytnego i współczesnego Egiptu.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Ag9sclVxfpILinki:Instagram: https://www.instagram.com/polski_egipcjanin/Facebook: https://www.facebook.com/polskiegipcjaninYouTube: https://www.youtube.com/c/PolskiegipcjaninPlWWW: https://polskiegipcjanin.pl/---Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=455A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=455---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:55 Kamil Zachert00:02:43 Obecne lata nie były spokojne00:03:24 Od czego się zaczęło00:04:13 Często badam swoją osobowość00:10:35 Ten kamień milowy00:20:23 Misja: przeżyć00:24:32 Pierwszy raz w Egipcie00:28:39 Blaski i cienie Egiptu00:45:24 Bogaci w Egipcie00:52:46 To jak z tym bezpieczeństwem?01:06:09 Młodzieńcza wizja a realia01:16:16 Moje fascynacje01:24:57 Mapowanie terenu nowymi technologiami01:32:28 Prywatni inwestorzy01:42:08 Moje Egipskie "Wow!"01:51:11 Przyszłość w archeologii01:51:11 Moje wycieczki nie są oczywiste02:11:47 Kamil Zachert w Internecie

Floral Bugs – raper, autor tekstów. Jak wyglądają halucynacje po narkotykach? Czy duże pieniądze niszczą młodego człowieka? Jak wygląda polskie Kac Vegas?W swojej twórczości zaczynał od pisania w języku angielskim, jednak szybko przeszedł na polski, co przyniosło mu wiele sukcesów.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/CDsXoqyZZg8Linki: Instagram: https://www.instagram.com/floral_bugs/Społeczność: https://www.instagram.com/floral.gang_/Facebook: https://www.facebook.com/floralgangYouTube: https://www.youtube.com/@FloralGangWWW: https://www.floralgang.pl/---Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=454A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=454---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:16 Floral Bugs00:12:27 Złe środowiska00:15:44 Przyspieszony życiorys00:34:17 Proces 12 kroków w AA00:46:22 Uzależnienie i relacje00:51:24 Picie pod wpływem01:01:04 Budowanie życia od nowa01:19:02 Narkotyki01:22:29 Muzyka i AI01:38:04 Warhammer 4000001:41:19 Performance01:54:22 Floral Bugs w Internecie

Prof. Katarzyna Pachniak – arabistka, islamoznawczyni. Dlaczego ludzie zabijają w imię Allaha? Jaki jest stosunek Islamu do zoofilii? Czy Koran pozwala bić kobiety?Profesor nadzwyczajna na Wydziale Orientalistycznym UW. Autorka książek o nauce, kulturze, religii i filozofii muzułmańskiej.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/V82nQBa96aYLinki:Profil naukowy: https://promotorzy.szkolydoktorskie.uw.edu.pl/pl/promotor/625Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Katarzyna_PachniakKsiążki: https://lubimyczytac.pl/autor/41287/katarzyna-pachniak— Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=453A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=453---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:23 Prof. Katarzyna Pachniak00:04:56 Dżihad00:16:45 Czy islam jest niebezpieczny?00:37:34 Dlaczego Dżihad00:47:59 Różne podejścia do islamu01:01:49 Szybki rozwój islamu w Europie01:13:40 Zaspokojenie seksualne w islamie01:16:57 Ateista w krajach arabskich01:28:08 Badania społeczne w krajach arabskich01:32:47 Aranżowane małżeństwa01:42:18 Kobiety islamu i ich prawa01:58:01 Plany na przyszłość02:01:13 Prof. Katarzyna Pachniak w Internecie

Filip Kosior – aktor, lektor. Czy lektor zarabia duże pieniądze? Jak wydobyć potęgę głosu? Jak człowiek staje się aktorem?Znany z filmów "Piłsudski", "Barwy szczęścia", "Zołza". Jeden z najlepszych polskich lektorów audiobooków.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/f-YqiwgQttILinki: Instagram: https://www.instagram.com/filip_kosior/Lektor: https://lubimyczytac.pl/lektor/12/filip-kosiorAktor: https://www.filmweb.pl/person/Filip+Kosior-2060309——Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=452A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=452---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:21 Filip Kosior00:02:46 Początki – szkoła i kariera00:09:36 Kształtowanie osobowości00:19:28 Praca nad głosem00:24:30 Początkowe ograniczenia lektorskie00:30:04 Zarządzanie skupieniem00:33:03 Budowanie zaangażowania u słuchaczy00:37:04 Praca nad własnym aparatem mowy00:39:45 Ćwiczenia nad warsztatem00:43:48 Praca lektora00:54:22 Urlopy a „All Inclusive”00:58:27 Zdobycie pozycji w środowisku lektorskim01:01:19 Książki kiedyś a dziś01:04:33 Trudne momenty interpretacyjne01:08:25 Kontakty z autorami 01:13:54 Najtrudniejsza część pracy lektora01:20:31 Czekanie na trudne propozycje czytelnicze01:23:50 Czas trwania audiobooków i odsłuchy01:26:32 Plany na przyszłość01:33:56 AI01:39:44 Misja opowiadania o teatrze01:43:30 Sztuki, które robią wrażenie01:52:10 Filip Kosior w Internecie

Monika Witkowska – himalaistka, podróżniczka. Czy są plemiona, które nadal jedzą ludzi? Jak bez języka dogadać się ze wszystkimi? Jak się śpi na cmentarzu?Żeglarka, pisarka, dziennikarka i przewodniczka wypraw trekkingowych. Członkini Kapituły Konkursu Kolosy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/-uFFLqg9pg4Linki: WWW: https://monikawitkowska.pl/FB: https://www.facebook.com/monikawitkowska.travel/Instagram: https://www.instagram.com/monika_around_the_world/Sklep Moniki: https://sklep.monikawitkowska.pl/Książka "K2 – ostatnia szansa": https://k2.monikawitkowska.pl/——Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny.Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.---—Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=451A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=451---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:46 Monika Witkowska00:05:09 Korona wulkanów00:14:40 Autostopowanie00:32:37 Przesądy00:36:18 Najnowsze wyprawy00:46:55 Ślepota śnieżna00:51:16 Trudne momenty00:59:11 Koniec wspinaczki na ośmiotysięczniki01:01:01 Przemiany podopiecznych na trekkingach01:09:29 Sztormy01:21:58 Liban01:26:51 Komunikacja na mgle i dogadywanie się01:34:54 Jak nie narobić sobie kłopotu w podróży01:51:27 Goryle i niedźwiedzie02:04:36 Kolejne planowane wyprawy02:11:34 Monika Witkowska w Internecie