Ep 16. Los tipos de hambre

12.02.2026

PRIMERO YO

0:00

41:41

Si sientes que comes “sin control”…este episodio es para ti.

No toda hambre viene del estómago. Y no todo lo que intentas calmar con comida se resuelve comiendo.

En este episodio te explico algo que pocas veces se nombra, pero que puede darte una claridad enorme sobre tus impulsos y tu relación con el cuerpo.

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