o terapii: czy warto , jak zacząć (cz. 1)

hej, w dzisiejszym odcinku mówię o tym, że powoli nam wszystkim się już odkleja, bo często myślimy, że jesteśmy centrum wszechświata, a nasze podejście do życia jest jedynym właściwym. ten odcinek to przejście przez zbyt duży konsumpcjonizm, kłótnie o mało istotne rzeczy, zagłębianie się w szczegóły, które ostatecznie i tak nie mają znaczenia - a to wszystko po to, by powiedzieć, że świat nie jest aż taki głęboki jak nam się wydaje i czasem lepszym pomysłem jest przysłowiowe "dotknięcie trawy", wzięcie głębokiego oddechu i przypomnienie sobie po co tak naprawdę tu jesteśmy - by doświadczać, uczyć się i czerpać przyjemność z naszego czasu na tym latającym kawałku kamieniaw tym odcinku przywoływałam:mój poprzedni odcinek o zazdrości, który znajdziecie w skrótach oraz książkę "Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu": https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4871909/z-milosci-to-wspolczuje-opowiesci-z-omanu

hej, w dzisiejszym odcinku rozmyślam nad tym co mówi nam nasza własna zazdrość, jak możemy z niej korzystać i jak się jej pozbyć, by ułatwić sobie życie. jednocześnie przypominam, że życie nie jest linearne jak gra komputerowa, w której należy osiągać kolejne poziomy, zgodnie ze słowami jana-rapowanie: "ktoś tam oszczędza na fabie, ktoś w tym czasie kupił willę" - w tym samym czasie każdy z nas walczy z innymi demonami, a więc zazdrość ostatecznie nie ma żadnego sensu

hej, w dzisiejszym odcinku opowiadam o reportażu pani hanny dobrowolskiej pt. "taki dobry chłopak. sprawa kajetana poznańskiego", który to bardzo wpłynął na moje postrzeganie świata i dał dużo życiuwych przemyśleń

hej, w dzisiejszym odcinku trochę przemyśleń na temat pracy 9-17 i tego, że w zasadzie to nie powinniśmy na nią narzekać, tylko się nią cieszyć!

hej, w odcinku polecam kilka książek, seriali i filmów o nastolatkach i dla nastolatków

hej, w odcinku na przykładzie historii z dzieciństwa pokazuję, że nie zawsze to, co myślimy jest prawdą, a mózg potrafi płatać figle i mieszać myśli, wspomnienia i wizje w jeden dziwny świat wewnętrzny niekonieczne zgodny z rzeczywistością

w dzisiejszym odcinku przedstawiam kilka pytań, które warto sobie zadać, by poprawić swoją jakość życia i stać się szczęśliwszym

hej, w dzisiejszym odcinku o tym dlaczego mentalność ofiary nigdy nikogo nigdzie jeszcze w życiu nie zaprowadziła

w dzisiejszym odcinku pogadanka o tym jak wygląda terapia, czy uważam, że warto się na nią wybrać, jak wyglądały moje początki itd.

w odcinku opowiadam jak zdobyć przyjaciół i zjednać soboe ludzi, ale nie na podstawie książki, a moich życiowych doświadczeń i obserwacji