тизер подкаста

сегодня мы с катей обсуждаем как устроено ненасильственное общение и как использовать его в случаях, когда мы сталкиваемся с ксенофобией. этот выпуск был записал на erasmus+ in Hungary

у меня в гостях моя близкая подруга Ариша. мы делимся инсайтами относительно того, что делает нашу жизнь приятнее, легче и свободнее. обсудили: - что такое на самом деле стрессоустойчивость? - а что если относиться проще ко всему? - как важно управлять своим вниманием и на что это влияет - почему важно изучать себя и многое другое в выпуске приятного прослушивания ❤️‍🔥

эпизод был записан 22.09.23 ❤️

вещаю о наболевшем и актуальном на протяжении 14 минут. больше меня и моих мыслей можно найти в inst - tsvirkko

в небольшом минутном тизере рассказываю о том, что будет в подкасте :)