Odcinek 101: Dlaczego ZWIĄZKI się ROZPADAJĄ? Monika Chochla

Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/nGpd1eJOt8sZapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku rozmawiamy z Mniszką kontemplacyjną, która od 25 lat żyje w świecie modlitwy, ciszy i głębokiego zanurzenia w Bogu. Teraz, za zgodą swoich przełożonych, otwiera przed nami drzwi swojego wewnętrznego świata i codzienności za murami klasztoru.Cisza, modlitwa, zamknięte drzwi klasztoru. Świat, który dla większości z nas pozostaje tajemnicą. Jak wygląda życie w klauzurze? Czy to ucieczka przed światem, czy raczej głębsze wejście w jego istotę? Co sprawia, że ktoś wybiera taką drogę – i co go na niej podtrzymuje?Razem zagłębiamy się w pytania, które rzadko padają na głos:🔹 Czy mury klasztoru chronią przed wewnętrznymi napięciami? Czy brama klasztorna prowadzi do świętego spokoju – czy raczej do wewnętrznej walki?🔹 Reguła życia zakonnego – co jest najtrudniejsze?🔹 Co to znaczy „należeć do Chrystusa”?🔹 Cykl: przyjmowanie – akceptacja – świadomy wybór. Czy to klucz do głębokiej przemiany?🔹 Czy świętość oznacza brak grzechu?🔹 Śmierć widziana oczami kogoś, kto żyje w perspektywie wieczności.🔹 „Czuję się zamieszkaną i wypełnioną” – co to znaczy?🔹 Co to znaczy iść w głąb?Ta rozmowa również inspiruje do autorefleksji:🔹 Czy jesteś gotów zatrzymać się i zobaczyć, jaki obraz Boga nosisz w sobie?🔹 Czy potrafisz przyjąć siebie takim, jakim jesteś?Zapraszamy Cię na spotkania z kimś, kto wybrał drogę, której większość z nas nigdy nie doświadczy. Może jednak okaże się, że więcej nas łączy, niż dzieli? Posłuchaj, jak brzmi zdanie: „Jestem słaba” – wypowiadane z godnością i mocą.-----------------------------------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:03:41 Decyzja o wstąpieniu do zakonu00:17:39 Mury zakonne nie chronią przed światem00:24:12 Trudności życia zakonnego00:42:22 Proces odnalezienia spokoju w sobie00:57:46 Niedoskonałe bycie przy Bogu01:05:13 Relacje i emocje w zakonie01:22:42 Pytania o sens życia01:43:50 Droga w głąb---------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby:➡️przekazując swój 1.5% podatku: https://pogle.pl/oLs4l➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️przez darowiznę wpłaconą poprzez stronę https://poglebiarka.pl/wsparcie/ lub na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna - studioFundacja PogłębiarkaNowy Świat 33/13, 00-029 Warszawa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku przyglądamy się temu, co chrześcijaństwo mówi o życiu po śmierci – nie tylko w perspektywie dogmatów, ale i ludzkich doświadczeń, pytań i wątpliwości.Śmierć wydaje się końcem, a jednak od zawsze prowokuje pytania: Co jest dalej? Czy istnieje dusza? Gdzie trafiamy po śmierci? Czy możemy mieć na to wpływ?O czym rozmawiamy?🔹 Zmartwychwstanie jako fundament – czy można być chrześcijaninem i nie wierzyć w zmartwychwstanie?🔹 Nowe życie w Chrystusie – co naprawdę oznacza umieranie dla grzechu i odradzanie się do nowej rzeczywistości?🔹 „Zstąpił do piekieł” – co to znaczy? – jak rozumieć ten fragment Credo i co on mówi o duchowym wymiarze człowieka?🔹 Co dzieje się z nami po śmierci? – zbawienie, czyściec, czekanie… jakie są teologiczne i duchowe odpowiedzi?🔹 Dusza – czym jest? – czy to tylko idea, czy realna rzeczywistość?🔹 Modlitwa za zmarłych i za wstawiennictwem zmarłych – czy to ma uzasadnienie i sens?🔹 Dlaczego chrześcijaństwo odrzuca reinkarnację? – i co mówi o naszej jednorazowej drodze życia?🔹 Wiara i nauka – czy to się wyklucza? Dlaczego chrześcijaństwo musi zmierzyć się z naukowym opisem świata, by zachować wiarygodność?To głęboka rozmowa o życiu, śmierci i tym, co może być potem. Posłuchaj, przemyśl, podziel się swoją refleksją.Serdecznie zapraszamy!---------------------------------------------------------------------------Grzegorz Strzelczyk - ksiądz katolicki, specjalista od Trójcy Świętej, dogmatyk , teolog, autor podcastu "Teologia z Katowic" https://www.youtube.com/@grzegorz.strzelczyk--------------------------------------------------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:05 Ks. Grzegorz Strzelczyk00:03:53 Wolałbym, żeby po śmierci nic nie było?00:22:22 Doświadczenia duchowe00:40:58 Czym jest dusza?00:54:54 Jak zrozumieć świat duchowy01:04:05 W co musimy wierzyć?01:05:05 Reinkarnacja01:11:00 Czy rozwój nauki o człowieku nie neguje dogmatów religijnych?------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby:➡️przekazując swój 1.5% podatku: https://pogle.pl/oLs4l➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️przez darowiznę wpłaconą poprzez stronę https://poglebiarka.pl/wsparcie/ lub na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna - studioFundacja PogłębiarkaNowy Świat 33/13, 00-029 Warszawa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku zaglądamy pod powierzchnię naszych relacji, rozbierając je na części pierwsze. Szukamy przyczyn, mechanizmów i możliwych dróg wyjścia z błędnych wzorców.Relacje to najważniejsza przestrzeń naszego życia – a jednak tak często kończą się bólem, rozczarowaniem i poczuciem porażki. Czy można to zmienić? Czy jesteśmy skazani na powtarzanie tych samych schematów?Wgryzamy się w temat i pytamy:= Dlaczego wchodzimy w związki i co się po drodze psuje? Gdzie rozchodzą się nasze oczekiwania, potrzeby i rzeczywistość?= Jakie historie o związkach nosimy w sobie i skąd one się wzięły?= Jak nasze otoczenie kształtuje sposób, w jaki kochamy?= Jakie są style przywiązania i czy można przełamać schematy z dzieciństwa?= Kołowrotek relacyjny – Dlaczego ciągle trafiamy na te same osoby i związki kończą się tak samo?= Jak budować relację, która daje wzrost i jak nie dać się rutynie i dbać o relację na co dzień?= Czy psychoterapia par to ostateczność czy raczej klucz do głębszych więzi?To nie jest rozmowa o tym, że „trzeba się bardziej starać”. To rozmowa o tym, dlaczego nasze związki wyglądają tak, jak wyglądają – i co możemy z tym zrobić, jeśli chcemy inaczej.Posłuchaj, pomyśl, podziel się swoim doświadczeniem.Zapraszamy również do udziału w warsztatach w temacie relacji:1) PRZESTRZEŃ KOBIET - WARSZTATY ONLINE PRZYJĘTASzczegóły i zapisy: https://poglebiarka.pl/przestrzen-kobiet-warsztaty-online-przyjeta/2) Kurs KONTAKTSzczegóły i zapisy:https://poglebiarka.pl/kurs-komunikacji-kontakt/Serdecznie zapraszamy!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Monika Chochla - Psycholożka, trenerka kompetencji miękkich, coach, terapeutka Racjonalnej Terapii Zachowania i facylitatorka Job Crafting. Od 10 lat pracuję w obszarze rozwijania potencjału i skuteczności w działaniu jako trener i coach, wspierając rozwój takich kompetencji jak: komunikacja, efektywna współpraca w zespole, kreatywne myślenie, elastyczne reagowanie na zmiany, praca z krytykiem wewnętrznym, rozwój samoświadomości własnej i zaufanie w związku.-------------------------------------------------------------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:03:56 Potrzeba relacji00:10:49 Dlaczego nie udają nam się związki00:12:46 Niebezpieczne style przywiązania00:32:17 Strach przed związkiem00:56:06 Łączenie stylów przywiązania w związku01:02:59 Wspólna odpowiedzialność za dziecko01:14:51 Dbanie o związek-------------------------------------------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby:➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna - Cele statutoweFundacja PogłębiarkaNowy Świat 33/1300-029 Warszawa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/liROONIvXLQZapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku Pogłębiarki kontynuujemy temat kondycji współczesnego świata, społeczeństwa i zanurzamy się w fundamentalne pytanie: Czy da się zbudować świat bez tradycji, religii i norm?Rozmawiamy o tym, co się dzieje, gdy tracimy wspólne wartości i dlaczego normy, wzorce oraz religia nie są tylko zbędnym balastem przeszłości, ale filarami, na których buduje się trwałą wspólnotę. Nasz Gość - prof. Marcin Matczak, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat roli tradycji, prawa i duchowości w dzisiejszym świecie.Zmierzymy się m.in. z kwestiami:= Jakie znaczenie ma tradycja? Czy to tylko relikt przeszłości, czy też niezbędny fundament myślenia i działania społeczeństwa? Co tracimy, odrzucając to, co dawne? Czy wszystko, co stare, jest skostniałe, czy może niesie mądrość pokoleń?= Dlaczego religia się skompromitowała? Co jest źródłem jej kryzysu i jakie są tego skutki?= Czy duchowość świecka ma szansę zastąpić religię?= Co się dzieje, gdy brakuje wzorców i wspólnej opowieści?= Półortodoksyjność – czym jest i dlaczego może być kluczem do aktualizacji religii?= Czy to czas, aby ogłosić śmierć Boga i religii? A może wręcz przeciwnie – jesteśmy świadkami ich nowego otwarcia? Jak możemy przekazywać wartości młodemu pokoleniu w świecie, który coraz bardziej oddala się od tradycji?To nie jest rozmowa dla tych, którzy boją się trudnych pytań. To zaproszenie do refleksji nad tym, kim jesteśmy jako społeczeństwo i dokąd zmierzamy.Posłuchaj, pomyśl, podziel się swoim zdaniem.Zapraszamy do Pogłębiarki – tam, gdzie pytania nie boją się odpowiedzi.----------------------------------------------------------------Marcin Matczak profesor prawa, radca prawny, specjalista w zakresie filozofii i teorii prawa, Uniwersytet Warszawski, publicysta, związany z Gazetą Wyborczą i Kanałem Zero, prowadzi własny kanał na YT: https://www.youtube.com/@TenProfesorMatczak----------------------------------------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:34 Prof. Marcin Matczak00:03:25 Rola tradycji i przeciwdziałanie polaryzacji społecznej00:12:09 Wpływ twórczości syna00:16:43 Religia skompromitowała się na całym świecie00:25:40 Duchowość świecka00:37:31 Budowanie spójnego społeczeństwa00:50:51 Społeczeństwa tracące tożsamość00:55:46 Charyzmatyczni mówcy i Jordan Peterson01:02:34 Religia ratunkiem w poszukiwaniu sensu01:11:50 Przekazywanie wartości w sekularyzowanym społeczeństwie01:24:12 Aktualizacja dogmatów?-------------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby:➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna - Cele statutoweFundacja PogłębiarkaNowy Świat 33/1300-029 Warszawa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku zapraszamy na fascynującą rozmowę o współczesnym człowieku – zawieszonym pomiędzy nauką, ezoteryką a chrześcijaństwem.Spotkanie wróżki, zakonnika i naukowca… brzmi jak początek dowcipu? A może to symbol naszej epoki? Szukamy sensu, pytamy, próbujemy się odnaleźć – ale w jakim świecie właściwie żyjemy? I gdzie znaleźć sens? Czy w nauce, która wyjaśnia rzeczywistość, ale nie daje pocieszenia? W ezoteryce, która obiecuje wpływ na los, ale często zamyka w iluzjach? A może w chrześcijaństwie, które wciąż pozostaje źródłem nadziei, choć wydaje się coraz mniej słyszalne?Punktem wyjścia do tej rozmowy jest książka naszego Gościa: "Powrót fatum", a nasze pytania dotykają samej istoty ludzkiego zagubienia:= Jakie odpowiedzi daje nam nauka, a jakie obiecują różne formy ezoteryki?= Dlaczego kultura sukcesu i hasło „możesz wszystko” prowadzi do poczucia niewystarczalności?= Dlaczego odwracamy się od śmierci, starości i smutku, zamieniając człowieka w mechanizm, który musi działać bez przerwy?= Czym jest los i dlaczego zniknął z naszego świata? Co go zastąpiło?= Czy chrześcijaństwo jest ostatnią przestrzenią, w której człowiek może być słaby i bezradny, nie tracąc swojej wartości i godności?= Co by się stało, gdyby chrześcijaństwo zniknęło? Jak wyglądałby świat bez niego?= Czy jesteśmy już zmęczeni „cudownymi praktykami” i to czas na odrodzenie chrześcijaństwa?Zapraszamy do Pogłębiarki – tam, gdzie pytania nie boją się odpowiedzi.-----------------------------------------------------------------------------Tomasz Stawiszyński - filozof, intelektualista, redaktor Tygodnika Powszechnego. Prowadzący audycję "Godzina filozofów" w Tok FM, autor podcastu "Skądinąd". Autor wielu książek m.in Powrót fatum, artykułów i publikacji Urszula Dąbrowska - od kilkunastu lat pisze i opowiada o biologicznych podstawach ludzkiego zachowania, współzałożycielka projektu edukacyjno-rozwojowego „LavaLava”, współautorka książki „Spa dla umysłu. Zadbaj o siebie, aby dbać o innych” oraz autorka „Życie towarzyskie mózgu. 21 powodów, aby otaczać się ludźmi.” Prowadzi „Podcast o Mózgu”. Upowszechnia neuronaukę poprzez webinary, wykłady i warsztaty. Chce, by nowoczesna wiedza o mózgu pomagała ludziom w pracy i życiu codziennym. Jest animatorką we Wspólnocie Odnowy w Duchu Świętym---------------------------------------------------------------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:03:12 Tomasz Stawiszyński00:04:39 Bezsilność człowieka00:15:41 Dlaczego ciągniemy do ezoteryki00:38:09 Nowe zainteresowanie chrześcijaństwem00:51:33 Mit ofiary w religiach00:56:46 Jak żyć bez rozstrzygania ostateczności01:27:22 Poszukiwanie sensu w epoce maszyn i sztucznej inteligencji---------***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/mtrZ3DdcRzE Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! W tym odcinku zapraszamy na szczerą, męską i głęboką rozmowę mężczyzn o mężczyznach. O kryzysach, które nie pytają o zgodę. O momentach, gdy życie wali dechą w głowę i zostawia cię z mokrą pupą w kałuży, a ty nie masz pojęcia, co dalej. Poruszymy tematy, o których mężczyźni często milczą: = Czas popiołów – chwila, gdy lejce wypadają z rąk, a wszystkie przekonania o tym, że „musisz sobie radzić”, zaczynają się rozpadać. Co wtedy? Jak przejść przez ten czas świadomie? = Czy dajesz sobie prawo czuć? Czy potrafisz zatrzymać się, spojrzeć w głąb siebie i stanąć twarzą w twarz ze swoją bezradnością? = Mężczyzna w relacjach – dlaczego tylu mężczyzn tkwi w zależności od kobiet, zamiast budować zdrową współzależność? Jaką rolę odegrała matka w tym schemacie? = Źródło męskiej siły – gdzie je odnaleźć? = Męskość rodzi się w obecności innych mężczyzn – jaką rolę odgrywają męskie kręgi, warsztaty i świadome braterstwo? = Psychoterapia dla mężczyzn – jak przestać się jej bać i co może ci dać? To rozmowa dla tych, którzy nie chcą już w pojedynkę mierzyć się z pytaniami o siebie oraz szukają autentycznej, dojrzałej męskości – opartej nie na schematach, ale na samoświadomości, relacjach i realnej sile, która nie musi niczego udowadniać. Zapraszamy serdecznie! -----------------------------------------------------------------Jacek Masłowski - psychoterapeuta, coach, trener, współzałożyciel i prezes Fundacji Maculinium oraz współzałożyciel Instytutu Zdrowia Psychicznego Maculinium. Autor książki: Czasem czuły, czasem barbarzyńca (opowiadającej o współczesnych mężczyznach). Autor kanału na YT o tym samym tytule. Szczegóły: https://masculinum.org/ ----------------------------------------------------------------Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:47 Jacek Masłowski 00:03:59 Czas popiołów - i założenie fundacji 00:14:07 Fałszywe "ja" 00:19:49 Depresja u mężczyzn 00:21:45 Zniewieściali mężczyźni 00:31:48 Jak dobieramy się w związki 00:42:03 Dojrzewanie do decyzji 00:53:48 Po co się idzie na terapię? 01:07:41 Czy można uniknąć czasu popiołów 01:09:47 Wychowanie bez ojca 01:22:13 Zdrowe relacje 01:27:05 Kolektywny ojciec 01:33:53 Książka i kanał YT Jacka Masłowskiego ----------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby: ➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd ➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5 ➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna) Tytuł: Darowizna - Cele statutowe Fundacja Pogłębiarka Nowy Świat 33/13 00-029 Warszawa *** Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu *** Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9 *** Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL *** Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka. Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1. *** O nas: https://poglebiarka.pl/ FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/ IG: https://instagram.com/poglebiarka Sklep: https://sklep.poglebiarka.pl/ ***

Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/HQXfyZrnwGs Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! W tym odcinku zapraszamy na niezwykłą podróż w głąb siebie – rozmowę o tym, jak poskładać siebie na nowo po trudnych, łamiących doświadczeniach życiowych. Poznacie także terapię ADI/TIP: wyjaśnimy, na czym polega, skąd się wzięła i jak pomaga ludziom odzyskać równowagę i poczucie całości. Usłyszycie również fragment mini sesji terapeutycznej, która pozwoli lepiej zrozumieć jej działanie w praktyce. Czy zastanawialiście się kiedyś, co dzieje się w człowieku, gdy życie rzuca go na kolana? Co w nas pęka? Dlaczego jedni potrafią się podnieść i odnaleźć sens, a inni zatrzymują się w miejscu, nie potrafiąc ruszyć dalej? W tej rozmowie poruszymy takie tematy jak: = Jakie mechanizmy sprawiają, że coś nas łamie? Co dzieje się w naszej psychice i emocjach? = Czy „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” to uniwersalna prawda, czy raczej mit? = Różnice między traumą a zranieniem – jak je rozpoznać i zrozumieć? = Jak wygląda proces odbudowy siebie? Co może nam pomóc w tej drodze? Ten odcinek to coś więcej niż rozmowa – to przestrzeń, w której znajdziesz inspirację i nadzieję na to, że z najtrudniejszych chwil można wyjść mocniejszym, bardziej świadomym siebie człowiekiem. Zapraszamy serdecznie! ----------------------------------------------------------------Helena Teixeira Respondek - psycholog, terapeuta, specjalistka i prekursorka metody ADI/TIP w Polsce. Autorka książki: "Jak dojść do siebie" , która zachęca czytelnika do podróży w głąb siebie po to, by odzyskać swoje prawdziwe Ja. Więcej na: https://aditerapia.pl Paweł Pawelczyk - psycholog, terapeuta metody ADI/TIP Makary Lika OFM - Klasztor Franciszkanów pw. św. Elżbiety Węgierskiej -------------------------------------------------------------------Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:04:37 Kiedy człowiek się załamuje 00:08:53 Nadużywanie słowa trauma 00:12:04 Jak podnieść się po ciężkich doświadczeniach 00:16:08 Dlaczego wchodzimy w nałogi 00:26:58 Jak dobrze przeżywać ból 00:32:16 Terapia ADI/TIP 00:45:15 Prezentacja sesji z pacjentem 00:54:40 Doświadczenia z Brazylii 00:59:31 Osobowość pacjenta a skuteczność terapii 01:09:26 Superwizja terapeutów 01:13:13 Praca terapią z uzależnionymi -------------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby: ➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd ➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5 ➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna) Tytuł: Darowizna - Cele statutowe Fundacja Pogłębiarka Nowy Świat 33/13 00-029 Warszawa *** Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu *** Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9 *** Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL *** Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka. Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1. *** O nas: https://poglebiarka.pl/ FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/ IG: https://instagram.com/poglebiarka Sklep: https://sklep.poglebiarka.pl/ ***

Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/iwIgNQ2TcHQ Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! W tym odcinku zagłębiamy się w jeden z najbardziej intymnych i jednocześnie uniwersalnych tematów – głos wewnętrznego krytyka, który każdy z nas zna, choć nie zawsze potrafi go rozpoznać. To rozmowa o trudnych myślach, które nas dręczą, obciążają i niejednokrotnie odbierają spokój. Skąd bierze się ten głos? Czy można go uspokoić? Jak przemienić krytyka w wewnętrznego sprzymierzeńca? Porozmawiamy między innymi o: = Co to właściwie jest krytyk wewnętrzny? Jak działa nasz układ nerwowy w kontekście tych myśli? = Skąd biorą się takie głosy i przekonania jak: „Nie jestem wystarczający”, „Moje życie jest bez sensu”, „Jestem głupi, brzydki, nieważny”? oraz czy da się z tym coś zrobić? = Jak i kiedy kształtuje się ten głos wewnętrzny? Jak trauma wpływa na jego barwę? = Czy głos wewnętrzny może być wspierający, a nie krytyczny? Jak go w sobie kształtować? = W jakie mechanizmy ucieczkowe wpadamy, by zagłuszyć tego krytyka? Może w którymś z nich rozpoznasz siebie? To rozmowa o poznawaniu siebie, zrozumieniu działania własnego układu nerwowego i odkrywaniu dróg do wewnętrznego ukojenia. Zapraszamy serdecznie! Praktyka, która pomaga!!!: A jeśli chcecie doświadczyć, jak w praktyce można uspokajać ten wewnętrzny mechanizm i stymulować układ nerwowy, serdecznie zapraszamy na konferencję Krok w głąb w Warszawie. Tam wspólnie będziemy praktykować metodę, która pomaga odzyskać równowagę i spokój. Więcej szczegółów: https://pogle.pl/krokwglab ----------------------------------------------------------------- Maja Wyborska - certyfikowana praktyczka Resonant Healing, trenerka komunikacji empatycznej, facylitatorka biznesowa, akredytowana coachka IC, trenerka w procesie certyfikacji CNVC, edukatorka w zakresie neurobiologii interpersonalnej; wspiera ludzi w pracy nad komunikacją i relacjami w biznesie i życiu osobistym, prowadzi sesje indywidualne dla liderów i procesy warsztatowe dla zespołów o komunikacji, bezpieczeństwie psychologicznym, wypaleniu zawodowym, kulturze feedbacku i neuroróżnorodności. Więcej o Mai: majawyborska.pl ----------------------------------------------------------------- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:47 Maja Wyborska 00:03:31 Resonant healing 00:05:34 Głos krytyka który chce ci "dowalić" 00:14:30 Jak wpierający głos zamienia się w krytyka 00:25:47 Uciekanie w nałogi i zagłuszanie krytyka 00:32:27 Podatność na przeziębienia 00:35:12 Głosy które nie dają spokoju 00:44:30 Jak zmienić głos krytyka wewnętrznego 01:06:22 Co warto wiedzieć o mózgu 01:19:45 Krytyk w medytacji 01:25:04 Jak skorzystać z tego narzędzia ------------------------------------------------------------------- Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby: ➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd ➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5 ➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna) Tytuł: Darowizna - Cele statutowe Fundacja Pogłębiarka Nowy Świat 33/13 00-029 Warszawa *** Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu *** Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9 *** Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL *** Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka. Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1. *** O nas: https://poglebiarka.pl/ FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/ IG: https://instagram.com/poglebiarka Sklep: https://sklep.poglebiarka.pl/ ***

Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/armcMs6RVEA ____________ Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat ZŁOŚCI czyli emocji, którą wielu z nas traktuje jak niechcianego gościa. Zazwyczaj uczono nas, by ją tłumić, wstydzić się jej, unikać. Ale czy to naprawdę działa? A może złość jest kluczem do lepszego zrozumienia siebie? Rozmawiamy o tym: = Czym naprawdę jest złość i dlaczego jej potrzebujemy? = Jak rozpoznać jej obecność w ciele i jakie informacje nam przekazuje? = Co się dzieje, gdy tłumimy złość przez lata? = Czy zdrowa złość istnieje i jak ją odnaleźć? Zobaczmy czym są „szepty złości” i jak zaprzyjaźnić się z tym nielubianym stanem i jak wykorzystać tę emocję w konstruktywny sposób. Dodatkowo, zapraszamy na dedykowane warsztaty edukacyjno-rozwojowe "Złość, Mózg, Ciało i Serce. Trudne emocje w teorii i praktyce", podczas których w praktyczny sposób popracujemy ze "złością". Poznasz konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci odkryć potencjał tej emocji. Sprawdź terminy i zapisz się już dziś! Zapisy i szczegóły tutaj: https://poglebiarka.pl/zlosc-mozg-cialo-i-serce-trudne-emocje-w-teorii-i-praktyce/ Jeśli chcesz zrozumieć złość, oswoić ją i przekształcić w siłę wspierającą, zapraszamy na rozmowę oraz warsztaty – praktyczne, głębokie i pełne inspiracji. Zapraszamy serdecznie! ----------------------------------------------------------------- Patrycja Lenart - trenerka, coach, współzałożycielka projektów edukacyjno-rozwojowych „LavaLava” oraz „Bajka też kobieta”. Ukończyła kurs trenerów i coachów Grupy TROP. Absolwentka Kursu Umiejętności Interpersonalnych i Podstaw Pomagania w Szkole Counselingu Gestalt w Krakowie. Z wykształcenia teolog ze specjalizacją religioznawstwo. Urszula Dąbrowska - od kilkunastu lat pisze i opowiada o biologicznych podstawach ludzkiego zachowania, współzałożycielka projektu edukacyjno-rozwojowego „LavaLava”, współautorka książki „Spa dla umysłu. Zadbaj o siebie, aby dbać o innych” oraz autorka „Życie towarzyskie mózgu. 21 powodów, aby otaczać się ludźmi.” Prowadzi „Podcast o Mózgu”. Upowszechnia neuronaukę poprzez webinary, wykłady i warsztaty. Chce, by nowoczesna wiedza o mózgu pomagała ludziom w pracy i życiu codziennym. Jest animatorką we Wspólnocie Odnowy w Duchu Świętym -----------------------------------------------------------------Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:34 Patrycja Lenart i Urszula Dąbrowska 00:05:39 Jak skorzystać ze złości 00:08:13 Po co analizować swoją złość 00:13:48 Szepty złości 00:18:30 Jak pokonać złość samodzielnie 00:22:22 Ciało nie kłamie 00:34:41 Złość chce nam pomóc 00:46:26 Odreagowywanie emocji 00:49:10 Złość w trakcie modlitwy 00:56:44 Złość u mężczyzn i kobiet 01:01:25 Złość mózg, ciało i serce -------------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby: ➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd ➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5 ➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna) Tytuł: Darowizna - Cele statutowe Fundacja Pogłębiarka Nowy Świat 33/13 00-029 Warszawa *** Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu *** Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9 *** Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL *** Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka. Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1. *** O nas: https://poglebiarka.pl/ FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/ IG: https://instagram.com/poglebiarka Sklep: https://sklep.poglebiarka.pl/ ***

Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/MTY-vW7Y1TI ____________ Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! W tym odcinku Pogłębiarki kontynuujemy temat duchowości i pochylamy się nad fascynującym tematem etapów życia duchowego. To rozmowa o drogach, które prowadzą nas coraz głębiej, o kryzysach, które są okazją do wzrostu, i o chwilach, gdy wydaje się, że wszystko się rozpada – tylko po to, by mogło powstać coś nowego. Poruszamy między innymi: - Jakie etapy życia duchowego możemy wyróżnić? Po czym poznać, gdzie jesteśmy w tej drodze? - Czym jest noc zmysłów, a czym noc ducha według św. Jana od Krzyża? - Jak odróżnić duchowy proces dojrzewania od depresji? - Jakie są sygnały gotowości do wejścia w kontemplację? - Dlaczego utrata smaku dawnych praktyk czy form modlitwy może być oznaką wzrostu, a nie duchowego wycofania? Być może to także Twój czas…Czas, w którym przestajesz mieścić się w dotychczasowych schematach. Dotychczasowe praktyki tracą smak, coś, co kiedyś karmiło, teraz już nie daje życia. Może wszyscy wokół są zaniepokojeni Twoją przemianą, a Ty czujesz się zagubiony – to może być moment, aby świadomie porzucić jedno dobro, by zrobić miejsce na inne. Zapraszamy do wspólnej refleksji: Jak przejść przez duchową „noc”? Jakie kroki podjąć, by nie zatrzymać się w drodze? Jak rozpoznać znaki, które podpowiadają, że jesteśmy gotowi na głębsze wejście w tajemnicę kontemplacji?To rozmowa o odwadze, zaufaniu i świadomym wzrastaniu w wierze. O momentach, które wydają się trudne, ale kryją w sobie potencjał duchowej przemiany. Dołącz do nas w tej wędrówce ku głębi! Serdecznie zapraszamy! --------------------------------------------------------------- Monika i Marcin Gajdowie - małżeństwo od 1991 roku, mieszkają w Bolechowie i mają czworo dzieci. Marcin, od 2016 r., jest diakonem stałym Kościoła Katolickiego. Prowadzą działalność terapeutyczną, konferencyjną i rekolekcyjną, skupioną na pracy z człowiekiem i dla człowieka (pro homine). Są autorami książek, m.in.: "Rozwój. Jak współpracować z łaską?", "Świątynia. Wprowadzenie do kontemplacji", oraz "Rodzice nastolatków w akcji", "Boskie DNA". Opracowali własne podejście terapeutyczne – Chrześcijańską Terapię Integralną (ChTI), zainicjowali duchową rodzinę Przyjaciele Miłości Miłosiernej i Fundację Theosis. Organizują warsztaty dotyczące umiejętności rodzicielskich, relacji małżeńskich, rozwoju osobistego i terapii, a także rekolekcje i konferencje, także online. Ich szczególnym obszarem zainteresowań jest duchowość, kontemplacja i życie wewnętrzne.Informacje szczegółowe: https://www.gajdy.pl/ ------------------------------------------------------------------- Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby: ➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd ➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5 ➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna) Tytuł: Darowizna - Cele statutowe Fundacja Pogłębiarka Nowy Świat 33/13 00-029 Warszawa *** Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu *** Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9 *** Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL *** Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka. Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1. *** O nas: https://poglebiarka.pl/ FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/ IG: https://instagram.com/poglebiarka Sklep: https://sklep.poglebiarka.pl