Prawdziwy fundament relacji, a nie wyobrażenia z komedii romantycznych | psycholog Sylwia Sitkowska

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IcWefJwOswc ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/q7ho ——————————————— 👉 Jak być szczęśliwym w związku? 👉 Czy to prawda, że kobieta wymaga więcej w relacji? 👉 Jak się nie wypalić związku? 👉 Dlaczego wywołujesz kłótnie nawet gdy jest dobrze w relacji? 👉 Czy zdrada przekreśla związek? 👉 Czy młodzi ojcowie uciekają przed odpowiedzialnością? 👉 Czy rodzice przychodzą do pracy, żeby odpocząć? 👉 Kiedy nie ma sensu walczyć o relacje? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:58 - Fazy miłości w relacji 19:46 - Jak dostrzegać pozytywy w relacji? 35:37 - Czy ludzie są zaangażowani po równo w relacji? 42:56 - Zdrada w związku 01:09:37 - Kiedy nie ma sensu walczyć o relacje? 01:17:17 - Jak spojrzeć inaczej na swoją relację? ——————————————— 🙋‍♂️ SYLWIA SITKOWSKA psycholog, psychoterapeutka CBT, autorka i współautorka książek oraz kursów i szkoleń o tematyce psychologicznej. Propagatorka wiedzy psychologicznej oraz twórczyni działalności, które pomagają dzieci i dorosłym. Prowadząca 28 poradni psychologicznych. ▪ Strona: https://www.sylwiasitkowska.pl/  ▪ Facebook: https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/gdkk8gD2otk ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/z5nb ——————————————— 👉 Jakie naprawdę było Twoje życie? 👉 Czego ludzie się boją, gdy przestaną słuchać wewnętrznego krytyka? 👉 Czy cierpienie kształtuje nasze doświadczenia? 👉 Dlaczego wstydzimy się swojej przeszłości? 👉 Jak zaczynać z tym co masz? 👉 Czy trzeba szukać sensu w życiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:00 - Jak opowiedzieć siebie na nowo? 09:10 - Czy cierpienie kształtuje nasze życie? 19:49 - Krytyk wewnętrzny 35:00 - Jak myśleć o sobie dobrze? 49:39 - Jak ułatwiać sobie życie? 01:00:29 - Od czego zależy nasze podejście do życia? 01:09:09 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JOANNA FLIS psycholog, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień, związana z Uniwersytetem Szczecińskim. Popularyzatorka wiedzy psychologicznej. Jej celem jest wspieranie ludzi w drodze do zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. ▪ Strona: https://joasiaflis.com/ ▪ Podcast „Madame Monday - po dorosłemu” https://open.spotify.com/show/2ijuw2eC3g8aG1ZSKmISPl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/joanna-flis-270a522a6/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/luMa1ZM6v5M ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/t7nj ——————————————— 👉 Skąd się bierze mistrzostwo? 👉 Od kogo brać rady jak żyć? 👉 Dlaczego szukamy recepty na udane życie? 👉 Jak osiągać to co sobie zamierzyłeś? 👉 Czy karanie jest lepsze niż nagradzanie? 👉 Dlaczego tak trudno realizować długoterminowe cele? 👉 Jak przestać się obijać i wziąć za robotę? 👉 Jak utrzymać uwagę? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:11 - Skąd się bierze mistrzostwo? 17:14 - Od kogo przyjmować rady? 27:17 - Jak osiągnąć to co chcesz? 47:06 - Jak się zabrać za właściwą pracę? 01:05:42 - Jak utrzymać uwagę? 01:22:32 - Jak poukładać siebie? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MIŁOSZ BRZEZIŃSKI Autor, doradca w zakresie umiejętności psychospołecznych i rozumienia zjawisk psychologicznych, trener mentalny współpracujący z klientami na całym świecie. ▪ Strona: https://miloszbrzezinski.pl/ ▪ Facebook:https://www.facebook.com/brzezinskimilosz ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mi%C5%82osz-brzezi%C5%84ski-6173a14/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/brzezinski.milosz/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hsh9qbvN3r8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/vb59 ——————————————— 👉 Dlaczego narcyz nigdy nie przyzna się do winy? 👉 Dlaczego nabieramy się na sztuczki toksycznych osób mimo, że nas krzywdzą? 👉 Po co narcyzowi kłótnie i ciągłe obwinianie? 👉 Co się dzieje z ludźmi, którzy są w relacji z narcyzem? 👉 Dlaczego narcyz ciągle robi z siebie ofiarę? 👉 Jak wygląda dom narcyza? 👉 Czym jest kampania oszczerstw? 👉 Czym się kończy zostawanie w toksycznej relacji dla dzieci? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:45 - Wprowadzenie 03:10 - Ewolucja zaburzenia narcystycznego 09:15 - Dlaczego narcyz nie weźmie winy na siebie? 17:40 - Kiedy narcyz nie wraca po rozstaniu? 28:53 - Dlaczego nabieramy się na sztuczki narcyza? 44:13 - Ufanie odczuciom z ciała 53:53 - Narcyzm: genetyka czy wychowanie 01:00:23 - Jak wygląda rodzina narcyza? 01:11:53 - Jak wygląda rozwód z narcyzem? 01:16:23 - Po się dzieje z człowiekiem po relacji z narcyzem? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MAGDALENA SOCHA psycholog, coach, specjalizująca się w zaburzeniach osobowości z wiązki B, szczególnie zaburzenie narcystyczne, prowadząca kanał na YouTube i dzieląca się wiedzą psychologiczną oraz doświadczeniami swoimi i swoich klientów. ▪ Strona: https://magdalenasocha.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaSocha ▪ Instagram: https://www.instagram.com/magdalena_socha_coach/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IL8sT57l1D0 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/vera ——————————————— 👉 Co się dzieje z firmami, które oszukują konsumentów? 👉 O co walczy feminizm w dzisiejszych czasach? 👉 Czy w mediach rozmawia się o problemach tylko ludzi z wyższych sfer? 👉 Jaka grupa kobiet jest najszczęśliwsza? 👉 W jakich domach dzieci są najzdrowsze psychicznie? 👉 Co się stanie, gdy stawia się dziecko na pierwszym miejscu? 👉 Jak kobiety dochodzą do tego, że zasługują na najlepsze? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:45 - Jak marketing wpływa na decyzje klienta? 11:05 - Jak się mają kobiety w XXI wieku? 15:56 - Dziarskie dziewuchy 26:00 - Domowe królowe 42:31 - Bokserki losu 01:08:45 - Ogarniaczki 01:19:15 - Księżniczki 01:36:45 - Czym jest feminizm? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: DOROTA PERETIATKOWICZ socjolożka, tłumacząca zjawiska socjologiczne i przybliżają badania tłumacząc ich wpływ na naszą rzeczywistość. Badaniami jakościowymi i segmentacyjnymi zajmuje się od ponad 20 lat. Wraz z Katarzyną Krzywickąprowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl" ▪ Strona: https://socjolozki.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity ▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Mc8d9b2LPgM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/nvuh ——————————————— 👉 Do czego ludzie najczęściej wykorzystują sztuczną inteligencję? 👉 Dlaczego Chat GPT jest celebrytą w świecie sztucznej inteligencji? 👉 Czy sztuczna inteligencja zastąpi psychologów i lekarzy? 👉 Jak sztuczna inteligencja wpływa na relacje z innymi? 👉 Czy zakazanie mediów społecznościowych młodzieży jest dobre? 👉 Jak korzystać ze sztucznej inteligencji? 👉 Czy człowiek jest posłuszny względem maszyny bardziej niż wobec człowieka? 👉 Co z danymi pozyskanymi przez AI? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:58 - Wprowadzenie 03:50 - Czy sztuczna inteligencja zastąpi człowieka? 21:40 - Zakazanie social mediów 26:38 - Jak korzystać ze sztucznej inteligencji? 37:06 - Do czego ludzie wykorzystują sztuczną inteligencję? 43:08 - Czy AI zastąpi psychoterapeutów? 56:38 - Dezinformacyjna w sieci 01:06:28 - Eksperyment Milgrama z robotem 01:14:08 - Dane kompletowane przez AI ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr KONRAD MAJ Psycholog społeczny. Kierownik i założyciel Centrum HumanTech na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Naukowo zajmuje się społecznymi i psychologicznymi aspektami nowych technologii, zwłaszcza sztuczną inteligencją oraz robotyką humanoidalną. ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/konrad-maj ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/konrad-maj/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/konrad.maj/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/iAH9xAbTmHg ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/uyq1 ——————————————— 👉 Dlaczego ludzie nie potrafią ogarnąć swojego sukcesu? 👉 Jak się liczy wartość netto człowieka? 👉 Dlaczego większa firma nie równa się większym pieniądzom? 👉 Co mówią pracownicy o Szymonie, gdy nie ma go w firmie? 👉 Od czego zależy ile zarabiasz pieniędzy? Skąd się biorą duże zarobki? 👉 Dlaczego tak trudno zmienić podejście do pracy i do pracowników? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:11- Wprowadzenie 05:58 - Dlaczego wizja ma ma takie znaczenie? 14:54 - Jak się liczy wartość netto człowieka? 33:39 - Czy warto zatrudniać różnych ludzi? 50:49 - Co zrobić, żeby się nie wypalić w pracy? 01:23:59 - Jak zarabiać większe pieniądze? 01:45:39 - W czym pomaga Szymon? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: SZYMON NEGACZ polski przedsiębiorca, konsultant i twórca internetowy, założyciel WiseGroup (w skład której wchodzi m.in. SellWise, HireWise i AdWise), specjalizujący się w rozwoju sprzedaży i marketingu B2B. Jest autorem popularnego podcastu „Nowoczesna Sprzedaż i Marketing” oraz prowadzi kanał YouTube pod swoim imieniem i nazwiskiem. ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaaBlJzfzgpqQACelQZi7GQ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szymonnegacz/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/szymonnegacz/ ▪ Strona firmowa WiseGroup: https://wisegroup.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Gc2JXsB3SAU ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/n7p1 ——————————————— 👉 Jak wygląda praca szpiega w polskim wywiadzie? 👉 Czy dzisiaj przestępcy mają bitcoina zamiast 👉 Jaka jest cena zdradzenia swojego kraju? 👉 Dlaczego nie negocjuje się z terrorystami? 👉 Jak się jeździ opancerzonym autem? 👉 Jak nie zwariować prowadząc tajne operacje? 👉Czy oficer wywiadu może mówić o swoich misjach? 👉 Jak nie zrezygnować z marzeń w drugiej połowie życia? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:16 - Wprowadzenie 05:46 - Kim jest szpieg? 11:46 - Dlaczego ludzie współpracują z obcym państwem? 27:01 - Jak wybrać osobę do współpracy? 43:04 - Jak różnice między krajami wpływają na pracę za granicami kraju? 51:26 - Czego praca szpiega uczy o naturze ludzkiej? 01:04:26 - Jak wygląda codzienność szpiega? 01:12:54 - Czy wszystkie książki szpiegowskie to fikcja? 01:37:04 - Jak podążać za marzeniami? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ROBERT MICHNIEWICZ były oficer polskiego wywiadu, autor książek. Absolwent Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego oraz studiów podyplomowych w Polskiej Akademii Nauk. W polskim wywiadzie przepracował 23 lata, z czego 11 lat działał za granicą. Realizował zadania wywiadowcze na Bliskim Wschodzie, w Ameryce i Europie. W 2006 roku w stopniu podpułkownika przeszedł na emeryturę. ▪ Książki Roberta Michniewicza: https://www.czarnaowca.pl/robert-michniewicz,s1410521063 ▪ Instagram: https://www.instagram.com/robert.michniewicz_pisarz/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robert-michniewicz-a02292a6/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/p/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: hhttps://youtu.be/fgwqVqup2jo ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/uq35 ——————————————— 👉 Dlaczego nie potrzebujesz 8h snu? 👉 Skąd wiedzieć kiedy jesteś zmęczony, a kiedy jesteś chory? 👉 Jak wygląda codzienność osób z bezsennością? 👉 Proste i skuteczne sposoby na lepszy sen. 👉 Czy piwko na sen to dobry sposób? 👉 Jak spać, gdy pracujesz na nocki? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:53 - Wprowadzenie 02:53 - Ile snu potrzebujesz? 07:27 - Zmęczenie czy choroba 31:00 - Na co wpływa krótszy sen 35:44 - Jak lepiej spać? 01:04:24 - Skąd zainteresowanie pracą zmianową? 01:10:54 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ MAJCHRZAK Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, ekspert snu i leczenia bezsenności. Prowadzi wykłady i szkolenia dla firm oraz sportowców mówiąc o wpływie snu na zdrowie i wydajność. Autor książki „Sen w pracy zmianowej" ▪ Książka „Sen w pracy zmianowej”: https://leczeniebezsennosc.pl/ksiazka-sen-w-pracy-zmianowej ▪ Strona: https://leczeniebezsennosc.pl/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nadobrysen/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100030696234556

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eUQoIUqZL4w ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/a7lh ——————————————— 👉 Dlaczego nie radzimy sobie z trudnościami życia? 👉 Jak robić rzeczy, których się boimy? 👉 Dlaczego nie mamy dostępu do swoich potrzeb? 👉 Jak przestać bać się latać samolotem? 👉 Jak odbudować zaufanie do siebie? 👉 Jak sensownie stawiać przed sobą wyzwania? 👉 Jak podchodzić do trudnych i niespodziewanych rzeczy w życiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:15 - Czym jest ucieczkizm? 19:53 - Jak robić rzeczy, których się boisz? 35:54 - Dlaczego nie wiemy jak się czujemy? 59:15 - Dlaczego uciekamy przed trudnymi emocjami? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MAGDALENA DANIŁOŚ – filozof, coach, certyfikowana trenerka odporności psychicznej (MTQ Plus) i talentów Gallupa. Strateg marketingowy i biznesowy z 15-letnim doświadczeniem. Prowadzi warsztaty dotyczące oswajania emocji i działania mimo braku odwagi. ▪ Książka: „Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania” ▪ Strona: https://magdalenadanilos.pl/#omnie ▪ Instagram https://www.instagram.com/magdalenadanilos/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/magdalena.danilos ▪ YouTube: https://www.youtube.com/c/MagdalenaDani%C5%82o%C5%9B