Jak przestać bimbać, wziąć się do roboty i być zdyscyplinowanym? | psycholog dr Paulina Sobiczewska

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/jXC1Plzpo9A ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/4lYdGde ——————————————— 👉 Czy motywacja zewnętrzna w ogóle istnieje? 👉 Jacy ludzie nie pracują dla pieniędzy? 👉 Jaka jest proporcja rzeczy, których nie lubisz vs lubisz robić na codzień? 👉 Skąd wiedzieć co Ciebie napędza do działania? 👉 Co najbardziej motywuje Polaków? 👉 Do czego prowadzi kopiowanie czyichś rozwiązań bez znajomości siebie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:31 - Blok sponsorowany: HireWise 02:00 - Wprowadzenie 03:14 - Motywacja wewnętrzna vs zewnętrzna 22:20 - Co Cię motywuje? 39:00 - Jak różnią się motywacje między ludźmi? 51:47 - Jak wygląda badanie motywacji? 01:07:17 - Co motywuje Polaków? 01:15:15 - Czy na przestrzeni życia zmienia się to, co nas motywuje? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: KATARZYNA JANAS ekspert w dziedzinie motywacji wewnętrznej i podstawowych potrzeb człowieka. Współzałożycielka i Partner Zarządzająca w Reiss Motivational Profile Polska. Promuje indywidualne podejście w zarządzaniu, wspieram ludzi w odkrywaniu i wykorzystywaniu ich mocnych stron oraz pomagam firmom tworzyć środowiska, w których ludzie mogą rozwijać się, żyjąc w zgodzie ze swoimi potrzebami i motywacjami. ▪ Strona: https://www.reissprofile.pl/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katarzynajanasrmppolska/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@RMPpolska

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/3uyhhVmoZyk ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/3GJwqg6 ——————————————— 👉 Czemu myślimy, że jest coraz gorzej, gdy jest coraz lepiej? 👉 Czy w Polsce czeka nas apokaliptyczny scenariusz? 👉 Dlaczego tak wygląda sytuacja mieszkaniowa w Polsce? 👉 Czy wszystkie decyzje rządu są głupie? 👉 Dlaczego młodzi ludzie nie chcą się wyprowadzić od rodziców? 👉 W której klasie społecznej jesteś? 👉 Ile musisz zarabiać, żeby być szczęśliwym? 👉 Wysokie IQ czy urodzenie w klasie wyższej pomaga bardziej w życiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:04 - Blok sponsorowany: HireWise 01:32 - Wprowadzenie 07:16 - Czy jest coraz gorzej? 27:33 - Jak wygląda sytuacja mieszkaniowa w Polsce? 49:19 - W której klasie społecznej jesteś? 01:12:29 - Od czego zależy sukces? 01:23:49 - Jak myśleć obiektywnie? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: KAMIL FEJFER dziennikarz gospodarczy - pisze o ekonomii, rynku pracy i społeczeństwie. Współtwórca podcastu i kanału YouTube „Ekonomia i cała reszta”. Autor książek i licznych artykułów. ▪ Instagram: https://www.instagram.com/fejfbook/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-fejfer-66753a274/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@EkonomiaiCalaReszta ▪ Książka „Ile trzeba zarabiać, żeby być szczęśliwym?” https://www.znak.com.pl/p/ile-trzeba-zarabiac-zeby-byc-szczesliwym-oraz-12-innych-pytan-o-ekonomie-i-nasza-przyszlosc-kamil-fejfer-lukasz-komuda-193956

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/36zPMLy2UbM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/42ZcehZ ——————————————— 👉 Po czym rozpoznać, gdy ktoś kłamie? 👉 Dlaczego łatwiej rozpoznać kłamstwa bliskiej osoby niż nieznajomego? 👉 Czy jesteśmy szczerzy względem siebie? 👉 Kiedy konfrontować kogoś, kogo przyłapaliśmy na kłamstwie, a kiedy odpuścić? 👉 Czy cały świat biznesu bazuje na kłamstwie i manipulacji? 👉 Jacy ludzie mają wiekszą tendencję do kłamania? 👉 Na czym polega praca analityka behawioralnego? 👉 Jak zmieniają się relacje romantyczne w trakcie ich trwania? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:30 - Blok sponsorowany: HireWise 02:00 - Wprowadzenie 03:10 - Dlaczego kłamiemy? 17:50 - Uniwersalne metody wykrywania kłamstwa 43:37 - Czy konfrontować ludzi z przyłapaniem na kłamstwie? 48:04 - Kto ma większe skłonności do kłamstwa? 55:37 - Na czym polega praca analityka behawioralnego? 01:10:03- Jak praca z kłamstwami wpływa na człowieka? 01:15:07 - W czym Diana może pomóc? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: DIANA NOWEK profiler i analityk behawioralny, dyrektor Instytutu Komunikacji Niewerbalnej i Centrum Behawioralnego, które zajmuje się opiniowaniem w zakresie wiarygodności zeznań świadków oraz badań w tym obszarze. Konsultant Biura ds Zwalczania Terroryzmu ONZ. Absolwentka studiów z psychologi,, politologii i stosunków międzynarodowych. ▪ Strona: https://www.diananowek.com/pl ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/diana-nowek-62512b111/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/diana_nowek/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@diananowek

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7arHqojenmw ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Dlaczego motywacja to niestabilny fundament działania? 👉 Czym się różni dyscyplina od motywacji i silnej woli? 👉 Czy rodzimy się z określonym poziomem dyscypliny? 👉 Jak nie ulegać pokusom? 👉 Dlaczego warto się nagradzać i jak to robić, żeby działać konsekwentnie? 👉 Dlaczego tak kiepsko idzie nam z ustalaniem celów? 👉 Kiedy sobie odpuścić to, co sobie założyłeś/aś? ——————————————— 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:05 - Blok sponsorowany: HireWise 01:27 - Czym jest dyscyplina? 10:17 - Samokontrola i samoregulacja 21:37 - Jak trenować samokontrolę? 41:54 - Wsparcie ze strony innych ludzi 49:14 - Jak ustalać cele? 01:17:14 - Jak wrócić do rutyny? 01:23:14 - Czy można być zbyt zdyscyplinowany? 01:33:24 - Co niszczy dyscyplinę? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr PAULINA SOBICZEWSKA psycholog społeczna, doktor nauk humanistycznych, trenerka, dyrektor Szkoły Trenerów w Uniwersytet SWPS oraz autorka i kierowniczka merytoryczną studiów podyplomowych Praktyczna Psychologia Motywacji na SWPS. Lata doświadczeń współpracy z ponad setką firm, korporacji i instytucji jako trener, przy jednoczesnym niezmiennym zakorzenieniu sercem i rozumem w świecie edukacji i nauki - Uniwersytecie SWPS pozwala jej przekazywać poważną wiedzę w sposób lekki, praktyczny i nie nadmiarowo poważny. ▪ Strona: https://paulinasobiczewska.com/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulina-sobiczewska-3b7587221/ ▪ Strona studiów: https://swps.pl/oferta/warszawa/podyplomowe/psychologia-psychoterapia/praktyczna-psychologia-motywacji

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/s5HDdIyCE1k ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy ludzie rywalizują ze sobą w związkach? 👉 Dlaczego romanse w pracy są tak powszechne? 👉 Czy sędziowie robią pod górkę, gdy ludzie chcą się rozstać bez orzekania o winie? 👉 Jak rozwód wpływa na dziecko? 👉 Czemu leniwy sędzia może pomóc zmienić podejście do rozstania? 👉 Jak mężczyźni i kobiety podchodzą do rozwodów? 👉 Po czym poznać dobrego prawnika rodzinnego? ——————————————— 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:01 - Blok sponsorowany: HireWise 01:23 - Dlaczego ludzie się rozwodzą? 23:30 - Po co jest wina w rozwodzie? 36:10 - Jak rozwód wpływa na człowieka i otoczenie? 53:40 - Podejście mężczyzn i kobiet do rozwodu 01:12:10 - Po czym poznać dobrego prawnika rodzinnego? ——————————————— 🙋‍♂️ ELIZA KUNA adwokat, doświadczony prawnik specjalizujący się w sprawach rozwodowych i rodzinnych. Aktywnie popularyzuje wiedzę prawną w przystępny sposób. ▪ Strona: http://www.elizakuna.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/kancelariakuna/?_rdr ▪ Instagram: https://www.instagram.com/elizakuna/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/wMe7VNn5xJ8 ——————————————— Współpraca reklamowa: 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Po co wiedzieć w czym się jest dobrym? 👉 Co dzieję się z ludźmi, którzy nie wykorzystują swoich mocnych stron na codzień? 👉 Jak ZA DARMO dowiedzieć się w czym jesteś dobry i jakie są Twoje silne strony? 👉 Jakie badania pomogą Ci poznać Twoje talenty? 👉 Jaką masz niesprawiedliwą przewagę w życiu? 👉 Dlaczego warto być królikiem doświadczalnym studentów psychologii? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 00:20 - Blok sponsorowany: HireWise 00:42 - Historia Kasi 04:05 - Po co wiedzieć w czym jesteś dobry? 06:45 - Badania silnych stron 17:00 - Zapytaj swojego otoczenia 24:10 - Niesprawiedliwa przewaga 26:50 - Co dalej, jeżeli znasz swoje silne strony? 31:42 - Na co uważać? ——————————————— 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/ ▪ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/ ——————————————— 🔥 Badania silnych stron: -Values in Action [DARMOWY] - https://www.viacharacter.org - Talenty Gallupa [strona po angielsku] - https://store.gallup.com/h/en-us/ - Stylem Myślenia FRIS - https://fris.pl 📚 Piśmiennictwo: - Książka: “Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, kiedy wciąż pracujesz na etacie”, aut. Grzegorz Kubera - Badanie: "Positive Psychology Progress: Empirical Validation of Interventions" aut.: Martin E.P. Seligman, Tracy A. Steen, Nansook Park, Christopher Peterson (2005) - Badanie: "Strengths use, self-concordance and well-being: Implications for strengths coaching and coaching psychologists" aut.: Reena Govindji, P. Alex Linley (2007)

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/uiP4WRCVxQo ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Jak osoby wysoko wrażliwe radzą sobie w życiu? 👉 Skąd się bierze większa wrażliwość na otaczający świat? 👉 Jak rodzice (nie) radzą sobie z wrażliwymi dziećmi? 👉 Czy akceptuje się wrażliwych mężczyzn? 👉 Wady i zalety wysokiej wrażliwości 👉 Z czym myli się wysoką wrażliwością? 👉 Czy ciężki poród wpływa na wrażliwość dziecka? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:22 - Wprowadzenie 02:52 - Czym jest wysoka wrażliwość? 25:22 - Odporność na stres wysoko wrażliwych 31:54 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się w trakcie życia? 37:14 - Wady i zalety wysokiej wrażliwości 01:00:49 - Co jeżeli jesteś wysoko wrażliwy? 01:11:19 - Z czym myli się wysoką wrażliwością? 01:15:09 - Jak radzić sobie ze stresem? 01:20:09 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się podczas życia? ——————————————— 🙋‍♂️ MONIKA BARYŁA-MATEJCZUK Psycholog, profesor w Pracowni Psychoprofilaktyki i Pomocy Psychologicznej na Wydziale Nauk o Człowieku Akademii WSEI, trener, terapeuta i psychoedukator. Od lat w badaniach i praktyce, zajmuje się obszarem tzw. wysokiej wrażliwości. ▪ Strona uczelniana: https://www.wsei.pl/uczelnia/kadra-akademicka/dr-monika-baryla-matejczuk-prof-akademii-wsei/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/monika-bary%C5%82a-matejczuk-8372bb102/?originalSubdomain=pl ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dr_monika_baryla_matejczuk/ ▪ Książka „Wspieranie rozwoju dziecka WW” [Darmowa] https://ore.edu.pl/wp-content/uploads/2022/06/wspieranie-rozwoju-dzieci-wysoko-wrazliwych.pdf   ▪ Książka „Psychologiczne aspekty WW człowieka” [Darmowa] https://wydawnictwo.wsei.eu/sklep/psychologiczne-aspekty-wysokiej-wrazliwosci-czlowieka-koncepcje-identyfikacja-wsparcie/  ▪ Projekt wspierania dzieci WW: https://highlysensitive.eu/  ▪ Projekt wspierania osób WW:https://promotion.wsei.eu/pl/ i https://hs.wsei.eu/pl/ ▪ Podcast WOW: https://open.spotify.com/show/5zmHktjVpZNTVF1ljlZmdH?si=24d18d00a725466c

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/2caRHSCf8n8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy warto poświęcać się dla pracy? 👉 Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość? 👉 Co ma wspólnego narzekanie z biernym paleniem? 👉 Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry? 👉 Ile razy zmienisz zawód w ciagu życia? 👉 Czy podcasty rozwijają? 👉 Jakie pokolenie ma najniższy poziom inteligencji emocjonalnej? 👉 Czy work life balance istnieje? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:51 - Blok sponsorowany: HireWise 01:13 - Wprowadzenie 05:33 - Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość? 23:31 - Motywowanie siebie i innych 46:00 - Inteligencja emocjonalna 57:10 - Spójna samoocena 1:00:00 - Myślenie krytyczne 01:15:45 - Work life balance 01:24:20 - Jak wykorzystać zdobytą wiedzę? ——————————————— 🙋‍♂️ TOMASZ GORDON trener biznesu, twórca i opiekun studiów podyplomowych Akademia Menedżera, wykładowca akademicki, autor bestsellerowej książki „Nowa psychologia zarządzania”. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, HR i działy sprzedaży w rozwoju ich kompetencji. ▪ Strona internetowa - http://www.tomaszgordon.pl/ ▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/tomaszgordon/  ▪ Książka: „Nowa psychologia zarządzania”: https://www.empik.com/nowa-psychologia-zarzadzania-jak-blyskawicznie-zmotywowac-tych-ktorym-chce-sie-najmniej-gordon-tomasz,p1238209546,ksiazka-p ▪ Instagram: https://www.instagram.com/tomasz_gordon_trener_biznesu/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tT1Syed8dWQ ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy teściowa zawsze się wtrąca w sprawy relacyjne? 👉 Dlaczego tak trudno postawić granice rodzicom? 👉 Jak pojawienie się dzieci zmienia związek? 👉 Czy edukacja finansowa pozytywnie wpływa na relacje? 👉 Czy filmy romantyczne robią nam taką krzywdę jak filmy p()rnograficzne? 👉 Czemu nie wiemy ile zarabia nasz partner/ka? 👉 Czy narcyzm jest znakiem naszych czasów? 👉 Czy mężczyźni są niezadowoleni ze swoich ciał tak samo jak kobiety? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:15 - Blok sponsorowany: HireWise 03:07 - Czym jest trzeci element w związku? 07:20 - Teściowa 23:25 - Kredyt i dzieci 39:39 - Miłość romantyczna 46:44 - Pieniądze 01:04:09 - Chodzenie na randki w związku 01:21:44 - Narcyzm 01:35:24 - Co robić, żeby mieć więcej sprawczości w relacji? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr n. med. Robert Kowalczyk Sek*uolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy, psycholog. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny sek*uologii, psychologii i psychiatrii. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Kierownik Zakładu Se*suologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SE*Audycję i SE*Podcast. ▪ Książka „Trzeci element” https://www.empik.com/trzeci-element-co-zaburza-nasze-zwiazki-i-jak-sobie-z-tym-radzic-kowalczyk-robert-kuszewska-magdalena,p1529810998,ksiazka-p ▪ Konsultacje u dr Roberta Kowalczyka: https://www.instytutsplot.pl/robert ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/robert-kowalczyk ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drrobertkowalczyk/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/885hYB96T7k ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy jest coraz niebezpieczniej na świecie i w Polsce? 👉 Skąd się biorą agresywne zachowania? I jak na nie reagować 👉 Jak nie doprowadzać do eskalacji konfliktu? 👉 Kiedy jest moment na bycie agresywnym, a kiedy lepiej schować ego do kieszeni? 👉 Jak nie tracić głowy w ekstremalnej sytuacji? 👉 Jak kobiety powinny się zachowywać, gdy ktoś je atakuje? 👉 Czy w Polsce porywa się dla okupu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:05 - Blok sponsorowany: HireWise 01:27 - Wprowadzenie 02:38 - Gdzie jest najmniej bezpiecznie? 10:17 - Jak radzić sobie z agresją drogową? 16:45 - Jak ludzie reagują w skrajnych sytuacjach? 30:04 - Jak nie być ofiarą? 01:11:24 - Co robić gdy komuś innemu dzieje się krzywda? 01:18:34 - Jak być gotowym na ataki? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JAROSŁAW ROGOWSKI trener z ponad 25-letnim doświadczeniem w sportach i systemach walki oraz samoobronie. Trenował w klasztorze Shaolin, pracował z elitarnymi jednostkami specjalnymi i prowadził szkolenia dla takich firm jak Microsoft czy Polkomtel. ▪ Strona: https://jaroslawrogowski.pl/ ▪ Instagram https://www.instagram.com/jarek_rogowski/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@GKMAJarosawRogowski ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@bornagainstviolence