Trening Mentalny

Człowiek wewnątrzsterowny kieruje swoim zachowaniem samodzielnie. Jest aktywny, niezależny od innych ludzi, zdolny do podejmowania decyzji i brania za nie odpowiedzialności.

W dzisiejszym odcinku opowiem o: - co jest pseudorozwojowe i sprawia że przestajemy zwyciężać - po co nam prawo do porażki, - o tak zwanym złudzeniu hedonistycznym, - o trzech ważnych cechach, które potrzebne są do wykształcenia prawa do porażki.Dajmy po prostu wybrzmieć temu lękowi, temu, co się w nas dzieje, tej złości, tej frustracji, temu gniewu, który się pojawia.

Porozmawiajmy o pewności siebie. W dzisiejszym odcinku przedstawiam: - jak budować pewność siebie - co to jest zdrowa pewność siebie - jak sabotuje nas krytyk wewnętrzny - ćwiczenia treningu mentalnego - ćwiczenia do budowania pewności siebie - wizualizacja www.jarekbrzozwski.com

Cześć, Dzień dobry. Zapraszam do podcastu pasja radość życie. Będę tutaj mówił o treningu mentalnym, zarządzaniu energią osobistą, biohackingu. Przedstawię narzędzia i wskazówki, które pomogą w rozwiązywaniu wyzwań czy też stawianiu im czoła przez przedsiębiorców, sportowców jak i każdego kto decyduje się Żyć na 100% swoich możliwości i wykorzystać pełnię swojego potencjału. A przy tym zachowując balans między życiem zawodowym a prywatnym który w obecnym pędzącym świecie tak trudno jest zachować.W tym odcinku:Co to jest trening mentalny Czym różni się trening mentalny od coachingu Gdzie wykorzystuje się trening mentalny Ćwiczenia treningu mentalnego Dźwignie treningu mentalnego Zasada Pareto 80/20moja strona www.jarekbrzozowski.com Pozdrawiam Jarek Brzozowski