№17. Как заниматься спортом и не навредить себе?
13.03.2024
0:00
1:16:00
Можно ли заниматься спортом в удовольствие? Как не навредить себе? И как формировать полезные привычки?
Смотри фоном наше видео-саммари «Как формировать полезные привычки», чтобы улучшить свою рутину и понять, что невозможное возможно: https://clck.ru/39Q84G
Активируй промокод OST30 в поле «Ввести промокод» при оформлении подписки и получи 30 дней бесплатного доступа. Вжух! И ответы на все вопросы у тебя в кармане.
Промокод действителен для новых пользователей при оплате российскими картами.
Наша гостья: Галина Огневая, онлайн фитнес тренер, автор и ведущая подкаста «Красота требует мышц». Контакты: https://galinaognevaya.com
Хочешь стать нашим гостем? Пиши на почту: [email protected]
Więcej odcinków z kanału "Осторожно, гештальт закрывается!"
Nie przegap odcinka z kanału “Осторожно, гештальт закрывается!”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.