Нас просили про бессонницу

В этом выпуске мы поделились своими переживаниями и трудностями в нашей профессии, поговорили о нестабильности и больших финансовых затратах. Поговорили про одиночество в профессии и боль от резкого ухода клиентов. А также подчеркнули необходимость в постоянной заботе о себе и «вечной» личной терапии.

В этом выпуске обсудили разные проблемы с засыпанием. Разбирались, что вообще считать бессонницей, а что нет, как работать с проблемами с засыпанием и бесконечными мыслями перед сном. Делились личным опытом гигиены сна и работы с тревогой

В этом выпуске мы отвечали на вопросы о НАС и рассказали о том, существует ли между нами соперничество и какого это, дружить с психологом? Кроме того, поделились лучшими, на наш взгляд, местами для первого свидания. Обсудили опыт первой консультации и свои страхи перед встречей с первым клиентом. 

В этом выпуске мы обсуждаем нашумевший сериал «Триггер», говорим про провокативный метод в психологии и рассказываем, насколько методы сериала применимы в жизни с точки зрения этики. А еще, под убаюкивающий шум соседской дрели, разбираемся в том, что такое триггер, и как все это обычно происходит в жизни. Присоединяйтесь к нашим обсуждениям. Приятного прослушивания!

Этот вопрос для нас звучал так, но когда мы отвечали на него, мы смотрели глубже, шире и порассуждали над «нормой», на которую мы все так ориентируемся, над тем, как ее определить и как быть с той болью, которая возникает тогда, когда у тебя не так как должно быть в «норме». Порассуждали над отсечками жизни, когда что-то обязательно надо успеть или куда-то страшно опоздать. Выпуск получился совсем не про норму отсутствия/наличия отношений, он получился про каждого из нас и каждого из вас, про жизнь, которая вокруг каждый день.

В этом выпуске мы поговорили о том, можно ли дружить с психологом, а также обсудили, как раскрытие личности психотерапевта может помочь терапии. Кроме того, мы затронули тему триггеров, которые могут возникнуть у клиента при просмотре соцсетей психолога и многое-многое другое.*Instagram - принадлежит компании "meta", запрещённой на территории Российской Федерации

В этом выпуске вы услышите про 5 стадий проживания утраты, а также узнаете, почему потеря отношений может быть сравнима с уходом человека из жизни. Кроме того, мы с коллегами поговорили о том, как важно наполнять и замечать жизнь в этот непростой период. И помните, за потерей всегда приходят какие-то приобретения!

В этот раз мы поговорили о том, что же скрывается за популярными выражениями «уверенность в себе», «внутренняя опора», и как это применить к реальной жизни. Еще мы делились примерами из практики и упражнениями, поэтому выпуск получился не только душевным, но и полезным для познания себя и проведения рефлексии.

В этом выпуске мы поговорили о критериях, которые могут дать понять паре о готовности стать родителями, а также поговорили о том, что делать, если чувство готовности не наступает, несмотря ни на никакие критерии. Мы также обсудили аборты и поделились своим отношением к ним.

В этом выпуске нашего подкаста мы поговорили о том, какой бывает поддержка, и почему она не может быть универсальной для каждого, обсудили какую поддержку стоит проявить рядом с человеком, которому сейчас плохо, поговорили о тех, кто может не нуждаться в поддержке и о тех, кто длительное время ее оказывает. А ещё ответили на вопрос о том, может ли помочь психолог человеку, которого к нему повели без его инициативы. Все это и не только слушайте в нашем новом выпуске!