Идеальность

Не все уроки бывают приятными Этим летом мне приходилось учиться как на своих ошибках, так и на успехах. Я училась: - управлять деньгами - быть смелой - опираться на себя И такой опыт вдохновляет, дарит силы и уверенность, что я многое могу. Делюсь частичкой вдохновения и с вами! Смотрите новое видео на ютуб) https://youtu.be/XJjno8oCoC4

Я очень жалею, что не начала терапию раньше. Когда мне было просто интересно. Я пришла к психологу, когда была уже на грани депрессии. Мне повезло встретить отличного специалиста, и тогда я бодренько выбралась из того состояния. Но я все время думаю: а что было бы, если бы я начала раньше, лет в 18? К сожалению, в мои 18-19 мне казалось, что у меня нет повода обращаться. Хотя сейчас, оборачиваясь назад, я осознаю, насколько там было трудно: я не поступила на бюджет с первого раза, потом жила одна в новом городе, работая на 2 работах и учась на очном отделении с двумя иностранными. Изнутри своей жизни нам не всегда очевидно, что пора обратиться за помощью. Я записала короткий подкаст, где перечислила основные сложности, с которыми ко мне приходят клиенты. И далеко не всегда это порог депрессии, как вы понимаете)))Где меня найти: ТГ https://t.me/lidiya_smolinaaСоц сеть с картинками @lidiya.smolinaYouTube https://youtu.be/x59-lxl2Vsg

Это выпуск про опоры. Они бывают внутренние и внешние. И в идале, когда у нас много и тех, и других. Чтобы понять, на что мы можем опираться, важно изучать себя и относиться к себе с вниманием, быть чутким к своим потребностям. В этом выпуске я рассказала, что держит меня на плаву, даже когда вокруг п*дец и подсказала, как вам найти свои опоры. ➡️ Какие из названных 6 опор важны для вас тоже?)

Артем Недин - организатор концертов на закате и под звездным небом. На события, организованные им, приходят сотни людей. Сотни людей улыбаются, плачут, смеются. Особо чувствительные (я) даже вспоминают, что такое быть влюбленной в жизнь, будто тебе снова 17. И самое интересное - Артем утверждает, что не старается и что "оно само сделалось". В чем секрет успеха без бизнес-плана и сверхусилий? Слушайте мудрого Артёма и вдохновляйтесь! Концерты "Музыка на закате" https://t.me/concert_crimea Артём https://instagram.com/artem.nedin Ведущая - Лидия Смолина https://instagram.com/lidiya.smolina . Психолог, обучающийся гештальт-терапевт и просто креативная девушка, для которой очень важна творческая реализация.

Эмоциональный, честный и уязвимый разговор двух женщин, где мы обсудили следующие вопросы: Как гармонично сочетать в себе полярные качества?Как успевать работать юристом, быть профессиональным танцором и не забывать о семье? Где искать вдохновение для творчества? Как не давать себя в обиду?Инстаграм Тани @titany_tМои соц сети:Инстаграм @lidiya.smolinaТГ https://t.me/life_by_me Делитесь этим выпуском у себя в сториз и в переписках с друзьями! А отзывы и вопросы можно оставить тут t.me/Lidiya_sm

Откровенный разговор с мудрой Кирой Ефимовой, виноделом и предпринимательницей. О пути к мечте, о том, что делать в моменты отчаяния, где искать поддержку, когда что-то не получается. Слушайте, если у вас есть мечты. Слушайте, если хотите зарядиться верой в себя и получить ощущение тёплого и сильного наставника рядом. Соц. сети Киры: https://t.me/lek2winery

В этом выпуске я взяла интервью образовательного коуча и философа Насти Гулеватой. Мы поговорили о тернистом и аутентичном профессиональном пути. Я узнала, как стать успешной, действуя не по правилам и вдохновилась новыми идеями. Надеюсь, и вы тоже получите удовольствие от этой беседы! Смотрите видеоверсию на YouTube-канале Насти https://youtu.be/ZGgk7x4vh8QТелеграм-канал Насти о смыслах в образовании https://t.me/edu_sensemaking Мои соц.СетиТа самая соц сеть @lidiya.smolina Телеграм YouTubeСвязаться с Лидой в телеграм: https://t.me/Lidiya_sm 

Привет!  В третьем эпизоде Моего Подкаста я делюсь теоретической информацией, которая однажды здорово облегчила мне жизнь. Этот эпизод получился теоретическим, поэтому в конце описания вы найдёте источник информации.  Если выпуск оказался полезен, делитесь им в соц. сетях и отмечайте меня! Мне будет безумно приятно!  ♥ Мой инстаграм: @the_broken_chair Эл. Почта: [email protected] Зейгарник, Б. В. Запоминание законченных и незаконченных действий [Текст] / Б. В. Зейгарник // Динамическая психология: Избранные труды / общ. ред. Д. А. Леонтьева, Е. Ю. Патяевой. – М. : Смысл, 2001. – С. 427–495

Часто под "заботой о себе" мы понимаем покупку пены для ванн и масочек для лица. Ещё чаще мы не находим время на неё. Но что, если в основе лежат чуть более глубокие вещи? Приглашаю поисследовать их вместе 🤍

Привет! Это первый эпизод Моего подкаста. В нём я делюсь тем, что сложно описать словами, так что лучше сразу слушайте. Вы не пожалеете! 🤍