Mindfulness in 8 Weeks: 40 Minutes a Day Program podkast

Mindfulness in 8 Weeks: 40 Minutes a Day Program

Michael Chaskalson

Meditation instruction to support 40 minutes of home practice per day

8 odcinki(-ów)

The Body Scan (Longer Version)
1.06.2016
35:00
Mindfulness of Breathing (10-Minute Version)
1.06.2016
10:00
Nie przegap odcinka z kanału “Mindfulness in 8 Weeks: 40 Minutes a Day Program”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.
Mindful Movement (Longer Version)
1.06.2016
35:00
Three-Step Breathing Space
1.06.2016
3:00
40 Minute Sitting Meditation
1.06.2016
40:00
30 Minute Sitting Meditation
1.06.2016
30:00
Walking Meditation
1.06.2016
10:00
30 Minute Sitting with the Difficult Meditation
1.06.2016
30:00

Odkrywaj najlepsze podcasty dzięki bezpłatnej aplikacji GetPodcast.

Subskrybuj ulubione podcasty, słuchaj odcinków offline i sprawdzaj najlepsze polecane podcasty.

© radio.de GmbH 2026

MADSACK