Ep. 2- Resiliencia

Estrategias para identificar aquello que te afecta y no permite que te sientas bien.

¿Sientes que no logras lo que quieres?  Este es el primer episodio de la serie: Lograr cambios y alcanzar metas.   En ellos estaremos dialogando de aquellas situaciones que afectan nuestro diario vivir y brindaremos herramientas y estrategias que lo motiven a trabajar por las metas deseadas.

Toda crisis trae consigo grandes cambios.  Para algunas personas la crisis es una cuestión de ajustes y para otras podría representar toda una misión.     Lograr una mejor respuesta ante la crisis aunque no es tarea sencilla, tampoco es imposible.   Este tema es una invitación a la reflexión de nuestras respuestas y a lograr lo mejor de cada cual.

Aplicación de conceptos de resiliencia para lograr la recuperación y más.

Momentos críticos los podemos tener en cualquier momento y lo importante es reconocer cuales son las destrezas que tenemos para manejarlos y sobreponernos ante las dificultades.

Los conflictos pueden darse en una diversidad de situaciones.   Las enfermedades no son la excepción ya que pueden desencadenar momentos difíciles o conflictos que requerirán de un equipaje emocional fortalecido.