¿Cómo consumir información conscientemente?

En este episodio te comparto como muchas veces por no estar viviendo esa realidad idealizada, pensamos que no estamos avanzando y eso nos lleva a frustarnos o hasta querer tirar la toalla.Cuando en realidad sí que hemos crecido y avanzando, pero el estar desconectado del presente y solo viendo hacia el futuro te hace perder de vista los logros que lucen distinto a tu visión.Para solucionar eso, te comparto 4 pasos para aprender a reconocer todo lo que has evolucionado, aunque no luzca como el ideal y los beneficios que trae eso en tu bienestar.

En este episodio:🌟La falsa idea de "no tengo tiempo para equivocarme" y la presión por perfección🌟Los efectos de la impaciencia y la presión por perfección al ir tras tus metas🌟Tomar decisiones desde la presión de perfección se siente de vida o muerte🌟4 pasos para darte permiso de equivocarte al ir por tus metas 2025

En este episodio: Cómo lidiar con el miedo a lo desconocido La incomodidad de salir de la zona de comfort Prácticas que expanden tu confianza El impacto sobre la confianza personal al verte capaz de aprender algo nuevo Aprende a ver más allá del miedo en tu mente ¿La meta es crear algo nuevo o ir deprisa?

En este episodio te comparto sobre los efectos de la comparación en nosotros, cómo nos afecta en nuestra vida, en nuestra autoestima y cómo crea cada vez una desconexión más grande de nuestro ser impidiendo que nos podamos ver con claridad.Te comparto también un ejercicio para comenzar a realizar que te ayudará a cambiar tu enfoque y la narrativa mental.Sigueme en instagram: @maneastudillo_Sígueme en tiktok: @maneastudillo

En este episodio: Te enseño cuál es la función que cumple el malestar Aprende a dejar de huir de lo que se siente mal Te doy una guía al punto sobre cómo manejar las situaciones que se sienten mal La función de las emociones en las relaciones Como usar las repeticiones de patrones a tu favor La otra cara que no habías visto del malestar Aprende a reconocer que te viene a mostrar el malestar sobre ti y tu vida Como el malestar te muestra la vía hacia el bienestarSígueme en instagram y contáctame por ese medio: @maneastudillo_Trabajemos juntos en sesiones 1:1 por tu sanación emocional - energética y tu crecimiento personal dando clic aquí

En este episodio te doy una clase de consciencia, te explico qué es el ser consciente y el poder que esto nos brinda. Te comparto un ejercicio para que a partir de hoy seas consciente de la información que consumes y cómo esa información afecta tu sistema nervioso y todo ser, para que elijas más sabiamente a qué dar atención y qué no. Sígueme en instagram:https://www.instagram.com/maneastudillo_/Trabaja conmigo en sesiones 1:1:https://maneastudillo.com/agenda-sesion/

Estoy de vuelta!! En este episodio te enseño a identificar como sin darte cuenta, en muchos aspectos de tu vida estás viviendo desde un lugar de miedo y limitación, lleno de mentiras e ilusiones, que no te permiten reconocer tu verdad divina. La excelente noticia, es que eso puede cambiar! y te comparto un ejercicio para que puedas salirte de ese lugar, hacia uno de amor y expansión! <3

En este episodio te comparto un lado más personal, te cuento sobre sobre los miedos y vergüenzas que he ido soltando, en especial durante este año, para atreverme y permitirme hacer cosas nuevas y crecer. Te comparto lo que ha representado para mí, pero también te invito a reflexionar sobre tu propio camino y a que puedas elegir no dejarle ganar al miedo y conocer cómo puedes ayudarte a manejar el miedo o la vergüenza cuando se trata de hacer cosas nuevas en tu vida, y en especial cosas nuevas que deseas mucho hacer, pero justamente por miedo o vergüenza las postergas, y a veces se terminan quedando ahí en el aire. Link para registrarte en la lista de espera de 21 días para amarme y recibir cupón de 12% de descuento: https://mailchi.mp/50364f09c022/21-das-de-amor-propio Unirme a Mágico Presente - grupo de telegram: https://t.me/magicopresente Instagram: @maneastudillo_ Tiktok: @maneastudillo www.maneastudillo.com

En este episodio te comparto acerca del que considero es el mayor error que cometemos cuando de sanar y crecer interiormente se trata, pensamos que las herramientas hacen el trabajo por nosotros, o que el profesional en cierto tema lo hará al contratar sus servicios, y esto es algo que si empiezas a trabajar en ti desde esta idea te vas a llenar de muchas decepciones y frustraciones. Por lo tanto en el episodio te hablo acerca de lo que cómo funciona en realidad el trabajar en ti, cómo funciona el darle un uso adecuado a las herramientas que vas adquiriendo y aprendiendo, para que reflexiones sobre ello y puedas realmente hacer un buen trabajo de sanación y crecimiento interior. Si deseas que trabajemos juntos en sesiones 1:1 de Mindfulness, mira toda la info en este link: https://maneastudillo.com/vivirconsciente/ Instagram: @maneastudillo_ Canal en telegram: Mágico Presente

Te comparto esta meditación para liberarte y soltar cargas que no te pertenecen, tanto mentales, como emocionales y energéticas, para que puedas renovarte, limpiarte y recargarte y así, estar más en sintonía con tu autenticidad. Únete a Mágico Presente, mi canal de telegram (es gratuito): https://t.me/magicopresente Información sobre las clases de meditación & mindfulness: https://maneastudillo.com/clasesmeditacion/ Instagram @maneastudillo_ www.maneastudillo.com