Żyję, czy to mało?

To odcinek o dojrzałości, której nie ma gdy relacje z naszymi rodzicami, przysłaniają nam szansę na bycie sobą. Niezależnie od tego, czy wchodzisz w dorosłość, czy prowadzisz własną rodzinę, rozmowy przy rodzinnym stole mogą często obracać się wokół tych samych pytań: „Kiedy się wreszcie pobierasz?” albo „Kiedy będą wnuki?” Może czujesz wyrzuty sumienia, bo rzadko odwiedzasz rodziców, a jednocześnie jesteś uzależniona od opinii mamy i wsparcia taty? A może regularnie starasz się być kimś innym, niż własną matką czy ojciec? W najnowszym odcinku podcastu spoglądam na to, jak sobie radzić z rodzinnymi relacjami, które czasem bywają pełne niezdrowych zachowań. Zastanawiam się nad tym, jak wyjść z cienia presji rodzicielskiej czy emocjonalnie wyczerpujących uwikłań z własnymi rodzicami. Wielu z nas nawet po osiągnięciu pełnoletniości może czuć się bezsilnymi wobec rodzicielskiej dominacji. Korespondując z książką Sandry Konrad „Co powie mama” szukam odpowiedzi na pytanie o to, jak budować zdrowy dystans w relacji z rodzicami. Okazuje się bowiem, że brak emocjonalnej niezależności może dotyczyć każdego, nawet osoby która z własnymi rodzicami nie ma kontaktu od lat. @wydawnictwoznakpl #współpracarecenzencka

Romantyzacja zdrowia psychicznego! Nawet jeśli będziesz uosobieniem zdrowia psychicznego, a Twoje życie w pełni będzie wyrażać słowo dobrostan, to pojawią się w nim ból, niepewność, bezsensowne decyzje, emocje, których nie rozpoznasz, i potrzeby, których nie zaspokoisz. Pojawią się konflikty, straty, lenistwo, niecierpliwość, kryzysy i bezsens, którego nie da się uniknąć, żyjąc. Czasem w dobrym życiu pojawiają się zaburzenia psychiczne, a najlepsi rodzice popełniają najgorsze błędy. Romantyzacja w rozwoju osobistym jest równie odjechana jak nasze fantazje na temat miłości. Łączy ją z mitem miłości romantycznej jedno: wiara w to, że gdzieś istnieje świat bez cierpienia, konfliktów, problemów. Nazywam to marzeniami nieżywych, owiniętymi w lukrowany papierku rozwoju osobistego.

Żyję, czy to mało? I dojrzałości społecznej.

Wiatr w oczy :)

Gaslighting

To nawet lepiej! Odcinek o pokonywaniu trudności.

Wypalenie rodzicielskie: Joanna Bylinka - Stoch, Karolina Malinowska, Rafał Szymański, Aleksandra Rodzewicz i Młode Głowy :)

Odcinek o tolerancji niepewności, akceptacji nieprzewidywalności naszej drogi, odporności psychicznej i jednym z głównych powodów dla których jesteśmy w Polsce tak podzieleni. Dobrego poniedziałku ❤️

Dziś rozmawiam z Dr Nerwica - nowy poradnik "Bliskość i lęk" o bliskości i lęku i o tym czym są toksyczne relacje. Zaczynam od zaburzeń lękowych, ale z Marcinem idziemy jeszcze dalej, bowiem zadajemy sobie ważne pytanie o to, czy każdą relację warto podtrzymywać? Czy wszyscy są skłonni do refleksji i zmiany zachowania? I w tej kwestii pozostajemy nieubłagani, są relacje z których należy szybko uciekać. Odcinek o bliskości i lęku jest też o tym, czego boimy się najbardziej? Czy potrafimy wybaczać sobie błędy? Jak radzić sobie z miłością do życia, które można w każdej chwili utracić? Słuchajcie i udostępniajcie, jeżeli uznacie naszą robotę za wartościową. ❤️ Odcinek powstał dzięki Waszemu patronatowi na Patronite.pl Wydawnictwo AGORA

Dojrzałość zaczyna się od trzeźwości