Jak dokonałem zmian w życiu zawodowym, osobistym i sportowym.

Odcinek przed wakacyjną (2/3 miesięczną) przerwą, w którym mówię, jak do swojego życia wdrożyłem lekcje z książki Stephena R. Covey'a "7 nawyków skutecznego działania".Konkretne przykłady, rozwiązania i korzyści, które mi to przyniosło czekają właśnie w tym odcinku.O książce możesz dowiedzieć się tutaj: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/455/7-nawykow-skutecznego-dzialaniaJeśli do następnego odcinka (po przerwie) chcesz zostać ze mną w kontakcie zapraszam Cię na:Instagrama: https://www.instagram.com/maciej.madeksza/Facebooka: https://www.facebook.com/maciejmadekszaStronę internetową: https://maciejmadeksza.pl/Do usłyszenia, zobaczenia!

Do 37 roku życia szukałem pomysłu na siebie i swoje życie.Głowa była pełna obaw, hamujących przekonań i strachu przed porażką.W tym odcinku podcastu zupełnie szczerze mówię o tym, co powodowało, że tkwiłem w miejscu w poczuciu braku pełnej satysfakcji z życia.Ale mówię także, co mi pomogło na początku ruszyć z miejsca, dało mi kopa do działania i się sprawdziło.Jak pod tym względem wyglądała zmiana:- z bycia nauczycielem na etacie do prowadzenia własnej firmy, jako szkoleniowiec, coach i mentor,- z kanapowego stylu życia do schudnięcia 20 kg i przebiegnięcia pierwszego maratonu.Jeśli chcesz pozostać w kontakcie zapraszam Cię:- na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/maciej.madeksza/- na stronę www.maciejmadeksza.pl- do napisania maila na adres [email protected]ęki i do usłyszenia/zobaczenia!

Myślisz czasem o zmianie pracy? Ja myślałem całymi latami. Pierwszą próbę podjąłem mając 27 lat, kiedy z etatu nauczycielskiego wyruszyłem do Anglii po lepszą pracę i lepsze życie.W tym odcinku mówię:- jak wyglądał mój wyjazd i do jakiej pracy pojechałem- jakie lekcje wyciągnąłem z tamtego doświadczenia- jak podchodzę teraz to wyzwań dzięki temu wyjazdowiJeśli Ty masz wyzwania osobiste lub biznesowe i czujesz, że przyda Ci się pomoc w skutecznym działaniu napisz do mnie na adres: [email protected] kciuki za Twoje sukcesy.

„Bardziej nie lubię przegrywać, niż lubię wygrywać”. Tak mówi Rafał Kacprzak w #42 odcinku Maciej Madeksza Podcast.Rafał jest między innymi zawodnikiem i trenerem piłki koszykowej z wieloma doświadczeniami sportowymi. Jest także zaangażowany w pracę na rzecz Fundacji Adrenaline.pl, o której możesz przeczytać tutaj: https://fundacja-adrenaline.pl/W naszej rozmowie sport jest na pierwszym planie, ale dużo mówimy o tym, jak przekłada się na inne dziedziny życia i jak można realizować swoje cele oraz marzenia.Z odcinka dowiesz się:- jak uprawianie sportu może wpłynąć na codzienne życie- co pozwalało Rafałowi pokonać początkowe porażki i niepowodzenia- jakie znaczenie ma determinacja w osiąganiu celu i to nie tylko sportowego- kiedy zdaniem Rafała sukces smakuje najlepiej- co dla Rafała liczy się bardziej niż puchary i medale- jak Rafał patrzy na pracę zespołowąZapraszam Cię na moją stronę www.maciejmadeksza.pl gdzie znajdziesz więcej informacji i darmowych materiałów. Jeśli potrzebujesz wsparcia w wyzwaniach osobistych lub biznesowych napisz na [email protected] i zobacz, jak możemy działać razem.

#41 odcinek Maciej Madeksza Podcast to solowy odcinek na temat wartości w życiu człowieka.Z odcinka dowiesz się:- czym są wartości- jak można je określić- dlaczego warto określić wartości, które są dla Ciebie ważne- przedstawiam konkretne pytania, które ułatwiają zastanowienie się nad swoimi wartościami- przedstawiam 5 moich wartości, które są dla mnie aktualnie najważniejszeMówię także, jak sam podszedłem do tego procesu, jak pracuję z innymi pomagając w wyznaczaniu wartości. Więcej odcinków, materiałów (także bezpłatnych do pobrania) oraz formularz kontaktowy znajdziesz na mojej stronie: www.maciejmadeksza.plMożesz też napisać maila na adres: [email protected]

W tym odcinku nawiązuję do filmu "The Dawn Wall" dostępnego na Netflixie. Z odcinka dowiesz się:- dlaczego naprawdę warto obejrzeć ten film- do czego zainspirował mnie ten film- jakie cztery pytania sobie zadaję, żeby osiągać ambitne cele (nawet te, które na pierwszy rzut oka są odległe i nierealne)- jak wygląda proaktywność w praktyce- jak postrzegam hasło "lecę po swoje", które często powtarzamOpis filmu na Filmwebie możesz zobaczyć tutaj: https://www.filmweb.pl/film/The+Dawn+Wall-2017-804966Jeśli mogę Ci jakoś pomóc, masz pomysł na temat odcinka napisz na [email protected] lub skorzystaj z formularza na stronie www.maciejmadeksza.plZapraszam Cię też na mojego Instagrama (@maciej.madeksza): https://www.instagram.com/maciej.madeksza/ Tam codziennie staram się pomagać odpowiedzieć na pytanie: jak żyć bardziej świadomie.Dzięki i jesteśmy w kontakcie!

Marylin Monroe powiedziała: "Chęć stania się kimś innym jest marnotrawstwem osoby, którą jesteś.” W tym odcinku podejmuję temat porównywania się z innymi i do innych.Słuchając go dowiesz się:co mówią na ten temat badania,czy nasze nastawienie się zmienia kiedy porównujemy się do innych, czy porównywania da się uniknąć,czy może jest ono procesem automatycznym,jak podejść do budowania poczucia własnej wartości, jak doceniać to, co się ma tu i teraz,jaką rolę odgrywa praktykowanie wdzięczności.Dziękuję, że tu jesteś i słuchasz tego podcastu. Zapraszam Cię też na moją stronę internetową www.maciejmadeksza.pl oraz mój Instagram: @maciej.madekszahttps://www.instagram.com/maciej.madeksza/

Rozmowa z Julitą Kucińską w wielu momentach pokazuje, że odwaga pytania, wyjścia poza strefę komfortu i nie poddawania się nieprzychylnym myślom w głowie może zaprowadzić nas do miejsca, w którym czujemy się dobrze. Tak było w przypadku Julity. Podejmując decyzje i przede wszystkim wykonując działania zamieszkała w Lizbonie i na codzień pokazuje innym piękno tego miasta.Zapraszam Cię do posłuchania tej mądrej, ciepłej rozmowy z Portugalią i Lizboną w tle.Strona, o której wspomina Julita to: www.infolizbona.plKsiążki o Lizbonie, o których mówimy to:Maciej Kydryński "Lizbona. Muzyka moich ulic." https://lubimyczytac.pl/ksiazka/172999/lizbona-muzyka-moich-ulicMarta Stacewicz-Paixão, Weronika Wawrzkowicz-Nasternak "Lizbona. Miasto, które przytula." https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4892717/lizbona-miasto-ktore-przytulaJeśli masz jakieś pytania, mogę Ci jakoś pomóc napisz na [email protected] lub odwiedź stronę www.maciejmadeksza.pl i skorzystaj z formularza kontaktowego.

Miałem taki etap, gdy startowałem pierwszą swoją firmę, że zamiast myśleć o niej całościowo skupiłem się na otoczce. Wizytówki, lokal, sprzęt, strona www i tego typu rzeczy. Na szczęście miałem też klientów. Ale dziś w swojej działalności i projektach postępuję inaczej. Z tego odcinka dowiesz się: Jak spojrzeć na swoje zadania i wyzwania w nowatorski sposób?Czym jest Efekt Utopionych Kosztów i Jak go uniknąć?Jak książka Michaela E. Gerbera "Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić." zmieniła moje spojrzenie na działanie.W odcinku usłyszysz też cytaty, których autorami są Bruce Lee i Steve Jobs. Oczywiście w kontekście tematu wielozadaniowości.O książce "Mit przedsiębiorczości" możesz poczytać tutaj:https://lubimyczytac.pl/ksiazka/161/mit-przedsiebiorczosci-dlaczego-wiekszosc-malych-firm-upada-i-jak-temu-zaradzicDziękuję za Twój czas. Jeśli chcesz do mnie napisać, zapraszam: [email protected]ęcej informacji i wszystkie odcinki podcastu znajdziesz na: www.maciejmadeksza.pl

Jak bardzo jesteś zadowolony ze swojego życia? Masz poczucie spełnienia? A może czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chociaż na wiele rzeczy nie masz wpływu, są takie, nad którymi możesz popracować. Kluczowa kwestia to rozwój osobisty. Posłuchaj, jak w niego mądrze zainwestować. Chcesz poczytać wpis, który był podstawą nagrania tego odcinka? Znajdziesz go tutaj:https://maciejmadeksza.pl/blog/jak-inwestowac-w-swoj-rozwoj-aby-zmienic-zycie-na-lepsze/Link do badań OECD (w języku angielskim) , o których mówię w tym odcinku znajdziesz tutaj: http://www.oecdbetterlifeindex.org/countries/poland/Jeśli chcesz się ze mną skontaktować napisz na [email protected] Cię też na mojego Instagrama: @maciejmadeksza