Jak być sobą

Ludzie często mówią: „Już dawno wybaczyłem”, „Już zapomniałem” …ale okazuje się, że ludzie często „wybaczają intelektualnie”, a nie „emocjonalnie” i przy najbliższej kłótni, problemach jest wracanie do przeszłości, a nawet wykorzystywanie tego co było do manipulowania parterem / partnerką. 

Rodzice. Pierwszy i najsilniejszy wzór do naśladowania. To ich sposób bycia, mówienia oraz reagowania w różnych sytuacjach stanie się bazą do naszych własnych zachowań, reakcji, sposobu myślenia. Jeśli masz trudną rację rodzicami, to ten odcinek zainspiruje Cię i zmotywuje do zmiany myślenia oraz pracy nad tym tematem!

Co takiego dzieje się w nas, czym jesteśmy motywowani, że padamy ofiarami manipulacji? Jeśli ktoś potrafi tak bardzo nas nas wpłynąć to dlaczego? Czy aby na pewno ktoś może nami kierować dla swojej korzyści, jeśli jesteśmy stabilni emocjonalnie?

Każdy z nas pracuje nad sobą codziennie i nawet o tym nie wie przeglądając swoje myśli, układając wspomnienia, rozmyślając o jutrzejszym dniu. Dzięki temu stajemy się bardziej spokojni i ułożeni, gotowi na wyzwania, jakie stawia przed nami rodzina, szkoła, praca czy po prostu rzeczywistość. Praca nad sobą jest naszą naturą! Praca nad sobą, swoim myśleniem, emocjami, przekonaniami, decyzjami to nadal dla wielu ludzi coś dziwnego, nieistotnego i kojarzącego się co najwyżej z problemami psychicznymi. Szkoda, ponieważ to właśnie brak pracy nad sobą zabija więcej talentów, potencjałów i pasji niż cokolwiek innego.

Te dwa słowa są bardziej szkodliwe dla nas niż nam się wydaje. Tworzą podział na coś co oceniamy za dobre i złe. Nagminnie używamy tych słów w kontekście naszego myślenia i emocji. Powoduje to masę autoagresji. Nie ma w przyrodzie czegoś takiego jak pozytywne i negatywne - to są oceny powodowane stanem naszych emocji.  Jeśli coś jest negatywne to dlatego, że czujemy się z czymś źle, a jeśli coś jest pozytywne - czujemy się dobrze. Czyli nic nie jest talie jak opisują te słowa, to raczej to jak się z czymś czujemy staramy się jakoś ubrać i wtedy używamy takich słów.  Jeśli nie rozumiemy czym są myśli oraz emocje, mamy do nich niezdrową postawę czyli obwiniamy je za zło w naszym życiu, za to co najgorsze to jesteśmy chodzącym nieszczęściem, zadręczającym się, kąpiącym się w autoagresji człowiekiem.  Zrozum jak działa człowiek od strony biologii, a szybko przejdziesz na oczy, że ten podział jest niezdrowy i wydłuża pracę nad sobą, a niekiedy ludzie stają się jego ofiarami, nigdy nie robiąc poważnych postępów w pracy nad sobą!

Niska samoocena - skąd się bierze? Jak można ją ponieść? Czy da się ciągle mieć wysoką?

Być sobą - od czego to zależy? Jak to działa? Jak sprawić, aby czuć się sobą zawsze? Czy to możliwe? Zapraszam!