سجن القلق

ما هو المستحيل؟ هل يمكن تحقيقه؟ ما الخطة التي تساعدنا على تحقيق أهدافنا؟، للإجابة على هذه الأسئلة وغيرها، استمع لهذه الحلقة لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: abdallah_adam01 twitter: abdallahadam01

كيف تنظم وقتك؟ وكيف تستثمره بالأنشطة الصحيحة التي تحقق لك التقدم على المدى القريب والبعيد؟ وكيف تستغل الوقت لصحالك؟ ومتى يكون الوقت ضدك؟ جميعها أسئلة حاولت الإجابة عنها في هذه الحلقة التفصيلية التي تعزز عندك مهارات ادارة الوقت واستثمار، والتي تمكنك من الإبداع والإنجاز. لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: abdallah_adam01 twitter: abdallahadam01

لما ما تحصل على المشاعر الجميلة في طفولتك، بتصير تبحث عن شخص يعبيلك اياها وبعدها بتتعلق فيه، وتبدأ رحلة المعاناة والانكسار.... ما هو التعلق المرضي؟ وما علاماته؟ وكيف نكسر هذا التعلق ونبدأ سعادتنا؟ لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: abdallah_adam01 twitter: abdallahadam01

بعد المشاكل اللي صارت مع شيرين عبدالوهاب، الكل أكد انه الحب دمر حياة الفنانة شيرين ووصلها لمرحلة تعاطي المخدرات وحول شيرين من انسانة قوية الى انسانة ضعيفة ومكسورة، وفي هاي الحلقة رح نحلل شخصية شيرين وشو اللي وصلها لمرحلة الانهيار النفسي.... لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: abdallah_adam01 twitter: abdallahadam01

القلق بيقلل من انتاجية الشخص وبيفقده التركيز والثقة بالنفس عشان هيك انت بحاجة انك يكون عقلك الواعي مدرك لخطورة القلق عشان يقدر عقلك الباطن يدافع عنك ضد القلق... بهاي الطريقة بتخضع القلق وبتوظفه لتحقيق أهدافك. وفي هذه الحلقة رح أعطيك مضاد القلق حتى تسيطر عليه.  لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG  للتواصل:  instagram: abdallah_adam01  twitter: abdallahadam01

في الحقيقة هناك اربعة مصادر قاموا ببرمجتك لتصبح الشخص الذي انت عليه الان، تحتاج الى التغيير لتحقيق ذاتك ونجاحاتك،وفي هذه الحلقة ساستعرض لك المصادر التي قامت ببرمجتك واساليب التحدث مع النفس لتحقيق التقدم في حياتك.... لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: abdallah_adam01 twitter: abdallahadam01

مرات الانسان بكون عدو نفسه، وبتكون علاقته مع نفسه علاقة المذنب والجلاد كثير منا بينظر للشخص الضعيف او المهزوم او الكاره لنفسه انه انسان مر بظروف قاسية وعاشر ناس وصلته للحال يلي هو فيه، وفي الواقع هاي النظرة غالباً خاطئة، أكثر انسان مهزوم وضعيف هو اللي بيجلد ذاته وبعذبها وبيوصف نفسه بأبشع الصفات كل ما يوقع بغلط او يحس حاله اقل من المستوى يلي بده اياه. لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: www.instagram.com/abdallah_adam01/ twitter: twitter.com/abdallahadam01

قديش شخص فقد ثقته بنفسه، وقديش شخص تخلى عن شغفه واهدافه وطموحاته وقديش شخص اكتئب وكره الناس واعتزلهم بسبب شخص واحد كان بحياته مشكلته الوحيدة انه نرجسي لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: www.instagram.com/abdallah_adam01/ twitter: twitter.com/abdallahadam01

معظم الآلام النفسية والضعف النفسي بكونوا نتيجة الخوف من نظرة الناس، الخوف من تقييمهم، الخوف من احكامهم وردود افعالهم، في أشخاص لما تسألهم شو بيعنيلك انك ما توصل للمستوى الجامعي اللي بدك اياه او انك تنفصل من شغلك او انك تعمل الاشي يلي بتحبه؟ غالباً الاجابة بتكون انه بخاف على شكلي قدام الناس، او بخاف من حكم الناس. واليوم رح نحلل هاي المشكلة ونفهمها ونتخلص منها.... لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: www.instagram.com/abdallah_adam01/ twitter: twitter.com/abdallahadam01

تعزيز الثقة بالنفس بطرق واقعية وعلمية. لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: www.instagram.com/abdallah_adam01/ twitter: twitter.com/abdallahadam01