#120 | Psychowashing i długa lista fałszywych terapii. Jak je rozpoznać, by sobie nie zaszkodzić?

Czy pieniądze naprawdę nam “szczęścia  nie dają”? Jak badania prezentują związek szczęścia i finansów? Jaki wpływ na poczucie szczęścia mają doświadczenia i relacje? O ekonomii szczęścia, która jest już przedmiotem akademickim, rozmawiam z jego wykładowcą - Piotrem Michoniem.Dr hab. Piotr Michoń, to ekonomista, który w swoich pracach łączy ekonomię z psychologią, socjologią, historią, filozofią. Profesor Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Autor bloga i podcastu “Ekonomia szczęścia”, popularyzator nauki, autor wielu artykułów i kilku książek. Najnowsza z nich, to “Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane”.Z odcinka dowiesz się:Jak bada się szczęście?Dlaczego każdy z nas ma inny poziom szczęścia?Jakie wydarzenia powodują w ludziach najbardziej długotrwały ból?Jak w rankingach szczęścia wypadają Polacy?Ile to jest “wystarczająco dużo”?Jak nauczyć się mieć więcej szczęścia?Jak religia (każda) może wpływać na poczucie szczęścia?Więcej informacji:Więcej informacji na temat pracy Piotra znajdziesz na blogu oraz na Instagramie.Informacje o książce na stronie wydawnictwa Otwarte.Informacje o książce “O szczęściu” prof. Władysława Tatarkiewicza, którą przywołuje w rozmowie Piotr. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Ostatnio dowiedziałam się z internetu, że jak dziecko ma katar, to ma konflikt z matką. W innym materiale pewien trener mentalny uczył, jak zarządzać walką o przetrwanie, wykorzystując deskę i gwoździe. Ale są też bardziej subtelne “terapie”, niepoparte dowodami naukowymi, które jednak trudno odróżnić od rzetelnego leczenia. O psychowashingu i pseudopsychologii rozmawiam z Kingą Rajchel. Kinga jest psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyła czteroletnią Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w oddziałach psychiatrii, Zakładzie Karnym, Domu Dziecka, Ośrodku Interwencji Kryzysowej i przychodni leczenia uzależnień. Kieruje się przede wszystkim najaktualniejszą dostępną wiedzą, opartą na dowodach naukowych. Od lat popularyzuje tę wiedzę w mediach.Kingę Rajchel znajdziesz m.in. na Instagramie, a także na jej stronie.Z odcinka dowiesz się m.in.:Co to jest w ogóle psychowashing i jak nam szkodzi?Dlaczego w Polsce każdy może się nazwać psychologiem i psychoterapeutą?Jak zweryfikować psychoterapeutę?Jakie “terapie” bez naukowych dowodów krążą w internecie?Czy autorytety dają nam gwarancję bezpieczeństwa?Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Jak i gdzie szpieguje dziś Rosja? Na ile to nas dotyczy? W styczniu ukazał się porażający raport o dezinformacji, przygotowany przez Komisję ds. badania wpływów rosyjskich i białoruskich, zwaną komisją Stróżyka (od nazwiska przewodniczącego). Nie odbił się, niestety, szerokim echem, więc postanowiłam pogłębić naszą wiedzę, rozmawiając z dziennikarką śledczą - Anną Gielewską.Anna Gielewska to redaktorka naczelna środkowoeuropejskiego portalu śledczego VSQUARE.ORG, współzałożycielka FRONTSTORY.PL, medium śledczego Fundacji Reporterów i badaczka zorganizowanej dezinformacji i propagandy.Z odcinka dowiecie się m.in.:jak działa wojna informacyjna i co ma do tego Polska;jak wygląda rekrutacja do rosyjskich operacji wpływu;kim dziś jest rosyjski szpieg;jak rozpoznać “trolla”;i czemu potrzebny jest namysł nad każdym postem w social-mediach.Więcej informacji: Raport Komisji ds. badania wpływów Rosyjskich i Białoruskich - do przeczytania tu.Moja rolka podsumowująca ten raport - do obejrzenia tu.Tekst Frontstory.pl “Zobaczyć Mińsk i umrzeć” - pod tym linkiem.Tekst “Były agent GRU idzie do biznesu”.Frontstory o Kremlin Leaks. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Jakie mamy gry korporacyjne i dla kogo korporacja może być całkiem dobrym rozwiązaniem? Dlaczego w dużych firmach rzadko widać pracowników po (umownej) pięćdziesiątce i jak się mają w nich kobiety? Między innymi o tym rozmawiam z Dorotą Peretiatkowicz i Katarzyną Krzywicką-Zdunek. To socjolożki i partnerki w firmie badawczej IRCenter, na instagramie znane jako Socjolozki.pl.W odcinku zastanawiamy się także m.in.:kogo dziś dotyka szklany sufit;czy jesteśmy społeczeństwem lękowym;czego boją się mężczyźni, a czego kobiety;czy wypada dobrze się bawić na imprezie firmowej.Więcej informacji:Konto Kasi i Doroty na IG znajdziesz tu.O teście Gallupa, o którym mówimy - więcej przeczytasz tu.Tu jest odcinek #99 Lepszego Klimatu z Zofią Smełką-Leszczyńską o kulturze zap***lu.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Jak ważny dla naszego ciała i zrównoważonego życia jest seks? Jak wpływa na niego rozmowa między partnerami i jak do takiej rozmowy podejść? Czy możemy mieć seks, który jest “wystarczająco dobry” i jak o to zadbać? Te wątki i wiele więcej poruszam w rozmowie z Magdaleną Fritz, autorką książki “Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą”.Magda Fritz jest psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką. Prowadzi podcast “Rozmowy o seksie”, który ma na celu normalizację rozmów o seksualności i poznawanie jej różnych odsłon.Z podcastu dowiesz się także mn.in.:jak o seksie mówiono w latach 90.;czy do seksuologa trzeba chodzić z osobą partnerską;gdzie leży największa przyjemność - z punktu widzenia kobiet.Więcej informacji:Informacje o książce “Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą” znajdziesz tu.Magdę w mediach społecznościowych można znaleźć m.in. tu.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Mówimy o lataniu samolotami, fast fashion, rolnictwie i żywności. Tymczasem budownictwo odpowiada za około 38-40% światowej emisji CO2. Filip Springer tłumaczy w tym odcinku dosadnie, że projektowanie budynków i przestrzeni musi się zmienić. Architekci muszą COŚ zmienić. Co? Posłuchajcie.Filip Springer to pisarz i fotograf. Autor książek poświęconych przestrzeni i architekturze, m.in. tej ostatniej, o której rozmawiamy - “Szara godzina. Czas na nową architekturę”. Za debiutancką "Miedziankę. Historię znikania" (2011) nominowany do wielu nagród, w tym Literackiej Nagrody Nike. Związany z Instytutem Reportażu i nowym serwisem ir2.info. Współtwórca Szkoły Ekopoetyki (wraz z prof. Julią Fiedorczuk), pomysłodawca i współtwórca literackiego Festiwalu po Drodze.Z odcinka dowiesz się m.in.:czy architekci jeszcze podają rękę Springerowi;dlaczego Filip postuluje sojusz ruchów miejskich, architektów i deweloperów;czy zagęszczanie miast oznacza wieżowce;dlaczego lepiej zagęszczać centrum niż rozlewać przedmieścia;czemu marzenie o domu pod miastem jest złe dla Planety.Więcej informacji:Książka Filipa - “Szara godzina. Czas na nową architekturę” do znalezienia na stronie wydawnictwa Krakter;Kodeks etyki zawodowej architektów;Kodeks dobrych praktyk deweloperów;Zuzanna Skalska o przyjaznym kapitalizmie w “Gazecie Wyborczej”;Więcej o grupie GĘSTO na łamach “Architektura Murator”.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Ekolingwistyka od lat bada zależność języka od ekosystemów i odwrotnie. Jak mówić o klimacie, żeby nas słuchano, dlaczego bioróżnorodność ginie, gdy giną lokalne języki oraz czemu kabanos i schabowy umiejscawiają nas na scenie politycznej? Między innymi o tym rozmawiam z prof. Magdaleną Steciąg i Maciejem Makselonem.Magdalena Steciąg od dwóch dekad jest związana z Instytutem Filologii Polskiej Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zajmuje się badaniami na styku języka i ekologii. W kadencji 2023-2026 zasiada w Radzie Języka Polskiego przy Polskiej Akademii Nauk.Maciej Makselon to polonista, redaktor literacki, nauczyciel akademicki, popularyzator wiedzy o języku polskim, współautor podcastu “Język niewydarzony” w radiu 357 i współlokator kotki o imieniu Wanda. Z odcinka dowiesz się m.in.:czy to źle, że Greta Thunberg trafiła do memów;czy można zawłaszczyć ideologicznie schabowego;jaki to język empatyczny;czy warto szukać zastępstwa dla takich słów, jak taksonomia czy interesariusz.Więcej informacji:Więcej informacji o pracy prof. Magdaleny Steciąg znajdziesz m.in. tu.Profil Macieja Makselona na IG znajdziesz tu.Raport “Ziemianie atakują”, który przytaczam - o, tu.Rozmowę z Danielem Petrykiewiczem, o którym wspominam - w odc. #86. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

“Przestańmy być cyborginiami” - apeluje w książce “Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu” Natalia Waloch, z którą rozmawiam w tym odcinku m.in. o tym, jak mówić “nie” w rodzinie, w pracy, w przestrzeni publicznej.Natalia Waloch to dziennikarka i publicystka “Wysokich Obcasów”. Współtwórczyni podcastu “Herstorie Wysokich Obcasów” oraz prowadząca audycję “Po swojemu” w Chilli Zet. Arabistka i pasjonatka Bliskiego Wschodu. Miłośniczka szybowców. Feministka od zawsze. Matka Stanisława i Łucji.Z rozmowy dowiesz się m.in.:dlaczego słowo “nie” jest potężne;dlaczego ona “się rządzi”, a on “jest liderem”;że wielozadaniowość to mit;jak można zadbać o siebie, wykonując pracę opiekuńczą wobec bliskich;kiedy najtrudniej jest mówić “nie”;a w jakich sytuacjach warto to ćwiczyć bez większych konsekwencji.Książkę “Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu” znajdziesz tutaj.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Z corocznego badania firmy Too Good To Go, przeprowadzonego z pracownią Opinia24, wynika, że czterech na pięciu Polaków wyrzuca świąteczne jedzenie między 23 a 30 grudnia. To aż 1,6 kg na osobę. Według danych WWF, około 40% całej wyprodukowanej na świecie żywności jest marnowane. To daje jakieś 2,5 miliarda ton każdego roku.Z Beatą Pałczyńską, PR managerką Too Good To Go, rozmawiamy o badaniu, którego uczestnicy skrupulatnie raportowali poprzez ważenie żywności, co i kiedy wyrzucają, a także o tym:dlaczego wyrzucamy jedzenie?co marnujemy najczęściej?jakie wzory jedzeniowych zachowań wyłoniły się z badania? w który dzień - spośród tych świątecznych - wyrzucamy najwięcej?jak przygotować się do świąt, by marnować jak najmniej?dlaczego Polacy nie wyrzucają słodyczy?Partnerem tego odcinka jest Too Good To Go, firma wpływu społecznego, która działa na rzecz ograniczania marnowania żywności. Aplikacja o tej samej nazwie służy do ratowania nadwyżek jedzenia (między innymi z restauracji, sklepów, piekarni) i działa w 19 krajach, w tym w Polsce. Od dłuższego czasu śledzę tę działalność z zainteresowaniem. Społeczność aplikacji Too Good To Go liczy 100 mln zarejestrowanych użytkowników, którzy uratowali przed zmarnowaniem już ponad 350 mln posiłków od 170 tys. partnerów. I wspaniała wiadomość - w Polsce to aż 4 mln użytkowników, ponad 7 tys. aktywnych partnerów i ponad 13 mln uratowanych Paczek Niespodzianek!Cały raport znajdziesz pod tym linkiem.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobOdcinek powstał w ramach płatnej współpracy z Too Good To Go.Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Ból, który nie ma oczywistego źródła. Objawy zawału bez zawału. Ataki paniki. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z wpływu przewlekłego stresu na zdrowie naszego ciała, ale gdy badamy dolegliwości, to nie szukamy źródła w psychice, lecz w ciele. A może warto pomyśleć o tym szerzej?Między innymi o tym rozmawiam z dr. Maciejem Duczyńskim - fizjoterapeutą i osteopatą, który wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Maciej specjalizuje się w leczeniu problemów bólowych i zaburzeń funkcji układu nerwowego. Praktykę opiera na neurologii funkcjonalnej, osteopatii oraz elektrostymulacji nerwu błędnego.Dr. Macieja Duczyńskiego znajdziesz m.in. na Instagramie. Z odcinka dowiesz się także:czy osteopatia ma coś wspólnego z magią;co to znaczy - badać pacjenta holistycznie;co ma żuchwa do miednicy;co mają emocje do bólu;jak budować odporność na stres;jak stymulować nerw błędny.W tym odcinku mówimy też m.in. o depresji. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz pomocy, myślisz o odebraniu sobie życia - skontaktuj się z całodobowym Centrum Wsparcia https://centrumwsparcia.pl/, gdzie znajdziesz kontakt do specjalistów i wyszukiwarkę placówek.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja:Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.