“Здраве” еп.31: Имунитет. Проф. Снежина Михайлова, УМБАЛ “Александровска”

Какво не знаем за мозъка и нервната система? Как да ги запазим по-дълго здрави, и кои са основните заболявания и вредни навици? Отговорите в разговора ни с чл.-кор. проф. д-р Николай Габровски, началник на Клиниката по неврохирургия на УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов", зам.-директор на медицнската дейност на УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов", и председател на Фондация „Съвет за мозъчно здраве“. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

В новия епизод от поредицата ни с The Conservative Team говорим с Николай Облаков, Никола Бушняков и Теодор Димокенчев. В разговора обсъждаме причините за раздорите в лявото по света и у нас. Защо демократите в САЩ все още нямат изявен фаворит за кандидат за президентския вот? Отслабнаха ли системните партии, за да си проправят път радикалните гласове? И става ли все по-голяма тежестта на социалните мрежи и подкаст каналите пред традиционните ефирни медии? Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

Представяме Ви Борислав Пенев и невротерапевта Емануела Сотирова, с които говорим по темата за "Екраните: Заплаха за детското развитие". В разговора обсъждаме какъв е проблемът със зависимостта от екраните при децата, колко е разпространен в обществото, как работи мозъкът и нервната система, и с какво устройствата успяват да им влияят по наркотичен начин. Говорихме и за счупената пирамида на развитието, което пораждат екраните, как екранната зависимост на родителя деформира окситоциновата система на детето и какви са последствията, както и за практични съвети, с които родителите могат да помогнат на децата си. Повече по темата може да прочетете в книгата "Екраните: Заплаха за детското развитие", която може да поръчате от сайта: https://ekranite.bg/ Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

Представяме Ви италианско-швейцарски журналист Лука Щайнман и неговата нова книга "Руският фронт" (книгата вече е на българския пазар, преведена и издадена от издателство "Консерватор". Лука Щайнман е кореспондент и работи като сътрудник за най-престижните медии в света като Die Welt, ARD, Rai 3, La Repubblica, La7, Limes, както и The New York Sun и USA Today. В епизода говорихме за това как изглежда войната в Украйна „отвътре“, през очите на един от малкото западни кореспонденти, получили достъп до руската страна на конфликта в Донбас, Мариупол и „Азовстал"? Днес в София, в Клуба на Архитекта от 19:00 ч. Лука Щайнман ще представи значимия си документален труд, което обещава да бъде една задълбочена среща с автор, чието свидетелство от първа ръка надхвърля традиционните репортажни формати. Заповядайте! И приятно гледане и слушане на подкаста! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

В 31-вия епизод от сериите ни посветени на здравето Ви представяме проф. Снежина Михайлова, клиничен имунолог в Александровска Болница. С нея говорихме за имунитета. Що е то имунна система? Как се изгражда добър имунитет, трябва ли да пием витамини, да се ваксинираме и кои митове свързани с темата са вярни? Всичко въпроси и отговори по темата ще чуете в подкаста. Проф. д-р Снежина Михайлова е клиничен имунолог и ръководител направление „Молекулярна диагностика“в Клиника по клинична имунология с банка за стволови клетки към УМБАЛ „Александровска“. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

В новия епизод на The Conservative Team говорим с Николай Облаков, Никола Бушняков и Георги Драганов. Темите, които обсъдихме са разделението в САЩ и действията на ICE в Минеаполис, защо правото на силния всъщност не е спирало да съществува, и къде и кога ще бъде представен “Годишникъ” 2025 на Консерваторъ. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

Време е за нов епизод с IFBB PRO Живко Петков. Един от най-добрите български професионални културисти, с който говорихме за професионалния му път през изминалата 2025-та година, научените уроци, усещането след поредния конкурс Mr. Olympia LLC, тренировъчния му план, хранене, философия за прогрес и бъдещите му планове. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

Представяме Ви доц. д-р Стоянка Черкезова. С нея говорихме за демографската карта на България, за причините, които дърпат назад естествения прираст в развитите държави, за въздействието на демографските промени в Европа, но естествено и за решенията на тези проблеми, както и бъдещето, което ни очаква. Стоянка Черкезова е доцент по Статистика и демография и научен секретар на Институт за изследване на населението и човека - БАН, co-founder на приложението Momfident, което чрез AI подкрепя майките в техните проблеми по време на майчинството. Тя беше лектор и на Фестивала на дълголетието. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

Николай Облаков, Никола Бушняков и Теодор Димокенчев, в новия епизод от поредицата ни с The Conservative Team. В разговора обсъдихме десните гледни точки и критики към "замразеният" Бюджет 2026, и легитимните доводи за гражданското недоволство спрямо него. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст

Представяме Ви Иван Иванов - създателят на световноизвестния спортен уред - Bulgarian Bag и методиката Suples Training Systems. Човек, който прославя страната ни и със спортната си кариера, и като треньор, и като създател на уреди и спортна тренировъчна система, с които тренират най-добрите, най-известните спортисти и треньори по света. През 2009 г. Иван Иванов е избран за най-добрият треньор по борба в САЩ. В момента Bulgarian Bag е наличен в почти всички по-големи спортни комплекси и фитнеси по света, а през 2012 г. уредът е присъствал във всички олимпийски спортни зали на олимпийското село, на игрите в Лондон през 2012-та. През същата година Иван Иванов е приет в „Залата на славата“ на борбата в САЩ. Той е и бивш старши треньор на олимпийския отбор на САЩ по класическа борба В момента е в България за тренировки с националния ни отбор по класическа борба. С него говорихме за всичко около процеса по създаването на Bulgarian Bag и методиката му Suples Training Systems, както и другите уреди в нея като Suples Ball, Gladiator Wall, H.I.R.T.S. и още. Разкрихме и голяма част от бъдещите му идеи, както и трудностите по пътя му към успехите в световен мащаб. Дадохме и редица съвети към спортистите и любителите, които искат функционално развитие на своето тяло. Suples Training Systems & Ivan Ivanov: https://suples.com/page/19/About-Ivan-Ivanov.html https://www.facebook.com/SuplesTrainingSystems/ https://www.youtube.com/@suplestraining/videos Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1 - Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст