Fini de rêver : Crise de la trentaine, renoncement et peur de l'avenir

La parentalité, qu'est-ce que cela signifie lorsque la transmission ne passe pas par elle ? Que ce soit par choix, par incapacité ou par trajectoire de vie, comment redéfinir l'héritage et l'engagement quand on est un homme sans enfant dans une société obsédée par la lignée ? Qu'est-ce que le choix de ne pas avoir d'enfant change à notre vision de l'avenir ?Dans cet épisode intime et politique, je reçois Mouloud, artiste et non-parent. Ensemble, nous déconstruisons cette injonction à la parentalité et nous explorons une autre forme de transmission : à travers l'art, la culture et l'action sur le terrain.On décortique comment la transmission traditionnelle sert trop souvent d'outil de domination, sexiste, âgiste, classiste, pour écraser la parole des enfants, des femmes et des minorités, jusque dans le système scolaire.Face à un monde où la culture est souvent jugée "non essentielle", cet épisode est un manifeste pour une transmission immédiate. Pour bousculer les normes et redéfinir la place des non-parents dans la société.Un hommage à une jeunesse déterminée qui nous enseigne le courage.Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 27 : Ce monde est mon partageEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de MouloudNom d'artiste Mouloud-J : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/4VdEOlLbuHW2SnYRgBMs9tCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Connexion - Kae TempestVos enfants ne sont pas vos enfants - Kahlil GibranExtrait musical :Sance - Ending Things / Waterfall / The Flood / Slo / Le roi des aulnesREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Ilys, Rémi

J’ai longtemps imaginé mon avenir comme un espace où je serais enfin alignée, sûre de moi et sereine. J'avais placé dans la trentaine une promesse de perfection. Mais me voilà à 34 ans, et le constat est un peu différent.À force de décortiquer le passé, de chercher les bonnes réponses et de vouloir tout faire parfaitement, j’ai fini par développer une peur de l'avenir. À quoi bon essayer ? À quoi bon recommencer ? Est-ce qu'on finit par accepter que « c’est comme ça » ?Cet épisode parle de moi, mais je sais qu'il parle aussi de vous. C'est une plongée sans filtre dans le renoncement, le bilan de vie, les crises existentielles et la difficulté de lâcher prise face à nos attentes idéalisées.Cet épisode parle de rapport à la trentaine et de crise politique.Podcast - L’amour moi j’en ai pasFini de rêverEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Poème d’Alejandra Pizarnik La désobéissance civile - Henry David ThoreauExtrait musical :Sance - Le feu sur la montagne / Isthme / Le roi des aulnes / Sleeping in the atticREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent Podcast de Marie : https://open.spotify.com/show/78P0wpGa7c4J8WUMb7fl2B

Ce qui devait être une simple annonce de pause s’est transformé en une réflexion beaucoup plus intime sur l’épuisement, la réussite, l’amour, le féminisme, les injonctions sociales et la place que ça prend dans ma (nos?) vie(s).Dans cet épisode, je parle de la pression : réussir sa carrière, réussir ses relations, réussir sa vie. Je questionne aussi la pression de “percer” quand on est artiste, le rapport à la visibilité, aux réseaux sociaux, à l’argent, au mérite et à la légitimité.Un épisode très personnel sur l’anxiété, le travail, les normes hétéronormées, la trentaine, la comparaison permanente et cette sensation de devoir constamment prouver sa valeur.Je prends toutes mes questions et je les laisse murir avoir moi. Je vous dis à bientôt.Merci d’être là. ❤️Podcast - L’amour moi j’en ai pasQuand est-ce que tu vas percer ?Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait musical :Sance REMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

Comme chaque année, je vous donne la parole.Un épisode anniversaire construit avec vos témoignages. Mais c'est aussi un épisode particulier parce que, pour être totalement transparente avec vous, ça fait un an que je doute. Je doute de tout. Douter de l'amour, des relations, et de ce que ça veut dire concrètement "aimer" aujourd'hui. J’ai mixé vos témoignages à mes propres incertitudes. Qu'est-ce qu'on fait quand le modèle classique ne nous convient plus mais qu'on a peur du vide ? Est-ce que douter, c'est le début de la déconstruction ou juste une immense source d'anxiété ?Une plongée collective et intime dans nos vulnérabilités, loin des certitudes toxiques.Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 26 : Les gens qui doutentEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation d’Alice, Valentin, Léon, David, Eugénie, Marion, Florian, Gaspard et JosuéCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :A propos d’amour - bell hooksLa volonté de changer - bell hooksCa ira - Pauline BilisariHomme - Withney HansonExtrait musical :Sance - Le feu sur la montagne / Isthme / Le roi des aulnes / Sleeping in the atticREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

À l'occasion du Podcasthon, j'ai tendu le micro à Sam, fondateur de l'association OTOKO, pour parler de contraception testiculaire. Au départ, je pensais qu’on allait surtout parler de technique : d'anneau thermique, de slip chauffant ou de vasectomie.Mais j’ai très vite compris que derrière la question de la contraception masculine, Sam interrogeait quelque chose de beaucoup plus profond : la charge contraceptive dans le couple hétéro, la redéfinition de la virilité, et la peur de perdre ses privilèges d'hommes face aux normes relationnelles. Pourquoi, alors que les alternatives existent, si peu d’hommes passent à l’action ? Une conversation intime et politique pour se demander, simplement : qu'est-ce qu'on veut pour nous ?Merci à Sabrina Erin Gin pour son soutien : https://olympereve.comLivre - Faire taire les femmes, dispo en librairiePodcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 25 : Qu’est ce qu’on veut pour nous ?Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de Sam - OTOKO https://samflam.notion.site/Otoko-Contraception-Autonome-93fd30b3034d465096fc939959ce01d8Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Au delà de la pénétration - Martin PageExtrait musical :Sance - Decades and centuries / Ruines part II / Memory / JourneyREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Yann

INFO : Après vos retours sur le sujets je (re)poste la version complète de l'épisode. Au départ, j’avais un peu raccourci cet épisode, par peur qu’il soit trop long, trop d'info.Mais le sujet suscite de l'intérêt, et les questions qu'ils soulèvent sont importantes.Alors le dans sa toute première version complète. Il y a quelques ajouts, des nuances, et des morceaux de cette histoire que je n’avais pas mis la première fois.Plus égale moins.Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin d'amour.Ce qui devait m’aider à aller mieux, et construire des relations saines, a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes.À force de vouloir me réparer, m’améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j’ai fini par passer à côté de ce pourquoi j’avais commencé : l’amour, les relations.Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être, du développement personnel et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l’essentiel : s’écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu’ils arrivent.

Entre pression sociale, injonction à la réussite et difficulté à ralentir, la santé mentale des hommes reste entourée d'un lourd silence. Dans cet épisode, je reçois Florian qui brise les tabous et partage son histoire avec une immense vulnérabilité. Ensemble, on décortique le tabou des maladies mentales chez les hommes, la peur du diagnostic et le piège de la positivité toxique. Comment reconnaître un épisode dépressif ? Comment faire face quand le masque de la virilité craque ? Une discussion brute et nécessaire sur l'anxiété, les troubles alimentaires et les pensées suicidaires. Si tu traverses une période difficile, sache que tu n'es pas seul·e. Prends soin de toi.Numéro d’urgence : 15 – SAMU18 – Pompiers112 – Numéro d’urgence européen3114 – Numéro national prévention suicide (gratuit, confidentiel, 24h/24)SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (écoute bienveillante 24h/24) Professionnel.les de la santé :Allié·es – Réseau de thérapeutes féministes (France)Annuaire de thérapeutes engagé·es autour de valeurs féministes et inclusives.https://therapeutesfeministes.org/annuaire/DoctoQueer (France)Plateforme communautaire pour trouver des professionnel·le·s de santé et du social bienveillant·es envers les personnes LGBTQIA+.https://doctoqueer.fr/professionnelesMa psy est lesbienne (France)Réseau national de psychologues cliniciennes et psychothérapeutes proposant un espace thérapeutique sécurisant pour les personnes LGBTQIA+.https://www.mapsyestlesbienne.org/espace-patient-e-sPSYGAY·E·S (Paris)Association réseau de psy respectueux·ses de l’identité de genre et de l’orientation sexuellehttps://www.sante-mentale-lgbtqi.parissanssida.fr/vieillir-lgbtqi/etre-aidee?utmPSY « Situé·es » (Toulouse et environ)https://psysafeinclusifs.wixsite.com/psysafe/get-involvedPodcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 24 : Pleure en silenceEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de FlorianCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Merci à Olympe Rêve pour le partenariat de cet épisode. Olympe Rêve est une boutique en ligne de papeterie féministe et d’objets engagés, créée par Sabrina Erin Gin. Une marque qui mêle engagement et amusement. Une marque que j'affectionne particulièrement .⁠⁠https://olympereve.com⁠Extrait littéraire :Pleure en silence - Kery JamesDivers Poèmes - Fernando PessoaExtrait musical :Sance - Waterfall / Ending Thing / JourneyREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

J'ai vécu une rupture amoureuse 2 jours avant la Saint-Valentin, à quelque jours de la fête de l'amour je me retrouve célibataire à nouveau.Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, je parle de mon célibat : ni choisi, ni subi, et pourquoi cette binarité m’agace tant, car elle exclut nuances et problématiques.Je parle de ce que signifie être célibataire et féministe aujourd’hui, des dynamiques hétéro-normatives qui peuvent être épuisantes et parfois freiner l’épanouissement, mais aussi de ce qui me manque malgré tout dans une relation amoureuse.Un épisode intime et honnête, où je pose mes réflexions sur l’amour, le présent et mes émotions, pour toutes celles et ceux qui se questionnent sur la vie amoureuse d'aujourd'hui.Podcast - L’amour moi j’en ai pasHappy Sans-ValentinEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait musical :Sance - Le roi des Aulnes / Ending things / The Yellow Dos CaveREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

En novembre 2025, j’assiste au mariage de David et Éléonore. J’en ressors le cœur en fête. C’est la première fois que je vois un mariage d’amour. Un mariage d’envie, de joie, de tendresse. Ensemble depuis dix ans, ils arrivent à jouer avec les codes dits « classiques » tout en respectant leur propre rythme. Cette liberté me bouleverse. Elle ravive en moi une question centrale : ça ressemble à quoi un engagement qui ne nous efface pas ?Dans cet épisode, je parle d’amour, d’engagement, de lenteur, de croyances amoureuses, de ce besoin de construire avec toutes les complexités de nos humanités. Une relation qui n’annule aucune part de notre être, mais qui, au contraire, éclaire chaque centimètre de nos envies.Merci à Olympe Rêve pour le partenariat de cet épisode. Olympe Rêve est une boutique en ligne de papeterie féministe et d’objets engagés, créée par Sabrina Erin Gin. Une marque qui mêle engagement et amusement. Une marque que j'affectionne particulièrement .⁠https://olympereve.com⁠Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 23 : Je m’engageEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de David et EleonoreCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Ils vécurent heureux - Mymy HaegelExtrait musical :Sance - Goldfish / Decades and centuries / Jumping Over The ThujaREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion

🏆 ÉPISODE LAURÉAT A L'INTERNATIONAL WOMEN'S PODCAST AWARDS 2026 (IWPA) Dans cet épisode, Aurélien raconte son histoire : celle d’un homme élevé dans le silence quitte à taire son passé. On parle de masculinité, de traumatisme, de santé mentale, et de ce que ça produit quand un garçon apprend très tôt à ne jamais montrer sa vulnérabilité.Comment les hommes doivent apprendre à parler de leur traumatisme ? Comment faire pour que les émotions masculines soient écoutées et acceptées ? C’est autant de questions qui me travaillent, entre une envie de tout bruler et une envie de tout écouter, je me sens parfois perdue et surtout démunie.Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 22 : Moi c’est pireEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation d’AurélienCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Tu vas pas chialer comme une gonzesse - Lucile PeytavinExtrait musical :Sance - Ending Things / Jumping Over the Thuja / Yellow dog caveREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare