Крис Нибауэр Нет эго, нет проблем Выпуск 25

Крис Нибауэр Нет эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех учёных" - саммери по книге, которая объясняет принцип осознанности. Автор профессор когнитивных наук и практикующий буддист, это интересное чтиво для тех кого пугает эзотерика и религиозность, но сильно интересует почему всё таки медитация работает.