centrarse en uno mismo

En este capítulo hablo de lo que ha significado (y significa) el miedo al abandono en mi vida, tanto en pasado como actualmente. Sintomas, razones por las que sucede, cosas que me han ayudado a perderle un poco el miedo o al menos ser más racional al respecto, etc.

después de muchos meses vuelvo al podcast con muchas ganas. En este capítulo os cuento que ha sido de mi este tiempo, y cuáles son mis objetivos tanto con el podcast, como personales.

en esta capitulo me quejo en general de las cosas que más me han estado costando últimamente en la vida

en este capitulo hablo de la responsabilidad que lleva el sentirte libre de tomar decisiones, como me he dado cuenta de que tengo que ser mas consciente de lo que hago, y como aceptar que mis decisiones tienen consecuencias, y soy la única responsable

en este capítulo habló de la poca visibilidad que tienen los trastornos de la conducta alimentaria en las plataformas digitales, doy consejos de cómo ayudar a alguna persona cercana a vosotros que esté lidiando con ellos, y comento un poco los tipos de tratamiento que hay, y por los que yo he pasado.

en este capítulo hablo de mi desaparición y de las conclusiones que he sacado durante mi ausencia, de los cambios que he hecho en mi vida, y del enfoque que le voy a dar de aquí en adelante

en este capítulo hablo de la importancia de ponerte como prioridad, y de por qué es algo a lo que debemos darle más importancia

en este capítulo hablo de pequeñas cosas que he cambiado en mi rutina y día a día para mejorar mi calidad de vida

en este capítulo hablo de como me siento actualmente, y en este caso ¡si! doy consejos que me han servido. Últimamente he estado muy negativa en los capítulos, y hoy al menos quería aportar algo bueno

en este capítulo hablo de mi experiencia en el sexo y las relaciones románticas