KikFitcast podkast

KikFitcast

Michał Alster

W marcu tego roku złamałem kręg i przeszedłem inwazyjny zabieg chirurgiczny. Do rehabilitacji podchodzę holistycznie, nie pracuję wyłącznie z kręgosłupem. Optymalizuję sen, dietę i treningi, dobieram odpowiednią suplementację, korzystam z zabiegów medycyny wschodniej, ale też tych współczesnych technologicznie. Skupiam się na wszystkim, co – jak wierzę – może przyspieszyć moje zdrowienie. Poznaję nowych ludzi i odświeżam stare kontakty, uczę się od innych. Pomagają mi specjaliści z różnych dziedzin. W pewnym momencie pomyślałem, że warto przedstawić Państwu te ciekawe postacie.

5 odcinki(-ów)