Intro - Inżynieria Treningu Podcast #1

W szóstym epizodzie Inżynieria Treningu Podcast, razem z Jankiem zastnanawiamy się czy w Polsce i na świecie ma miejsce CrossFit(R) is over party? 00:00 - Ślepnąc od świateł w wersji fitness 01:50 - Nasze powroty do treningów 07:50 - geneza dramy z CrossFitem 17:53 - czy drama Grega  Glassmana ma szanse wpłynąć na crossfit w Polsce? 27:03 - Crossfit to dyscyplina do zaorania czy warto ją ratować? 30:52 - Ponownie o świecie Strongman 37:37 - czy Rougue przejmie kontrole nad zawodami i zawodnikami dawnego crossfitu? 40:00 - jakie zalety i wady ma dla nas Crossfit? 50:10 - Jak CF wpłynął na wygląd siłowni i fit świata? 01:10:00 - otwarty mikrofon -  tematy poboczne 01:13:00 - podsumowanie 

W piątym epizodzie podcastu ponownie gościmy Janka (instagram: @troojboista). Jest to odcinek eksperymentalny zrealizowany zdalnie przez discord, wybaczcie szumy, będziemy to doprcowywać. A w tym podcaście: 00:52 - nagroda dla Janka za łysą głowę 3:26 - domowa siłownia Janka 18:22 - siłownia w Kijowie wygrywa z siłownią Muscle Beach w Kaliforni 20:20 - Bjornson i jego 501 kg w martwym 31:30 - czemu martwy sumo wciąż jest kontrowersyjny? 35:34 - motywacja vs inspiracja 42:30 - dlaczego wkładamy koszulkę w spodnie do przysiadu? 44:40 - Mistrzowie Techniki Sportów siłowych stoczyli się na samo dno 55:40 - treningi Krzysztofa w czasach izolacji 59:20 - Rebranding kanału

Z góry przepraszam za jakość dźwięku przez pół odcinka, niestety nie ogarnąłem audacity.  W czwartym epizodzie FSE podcast:  00:32 - Dlaczego obawiamy się o wydruki 3D na karoserię wozu Grzegorza Wałgi   06:25 - Z okazji przekroczenia 5000 (sic!) wyświetleń na jednym z odcinków odpowiadamy na pytania z komentarzy.   21:32 - Tinder w wersji dla trenerów  26:25 - Instagram i boty  33:35 - krótka piłka o FameMMA  38:56 - prosta zmiana mikrofonu  42:50 - dziwne zjawiska na kanałach WK  46:19 -jak NIE pisać bibliografii w swoich książkach i e-bookach  52:25 - dresy z linkiem do IG  54:30 - Social media - czemu musimy robić z siebie debili dla zasięgów

W dzisiejszym epizodzie razem z Jankiem, który już gościł u nas na kanale zastanowimy się jak koncerny siłowniane wyzyskują nas ćwiczących i zmuszają nas do korzystania z uwłaczających warunków w fitness klubach. Porozmawiamy o scenie fitness w Polsce na YT oraz chwilę poużalamy się nad naszym zdrowiem, rozważając czy warto kupić prywatną opiekę medyczną.   0:06 - Janek o sobie  3:17 - o powrocie do Fit-YouTube  8:45 - genialne teorie squats&milk  27:30 - siłownie otworzyły się na inne sporty niż kulturystyka. Co zawodzi?  32:42 - Piotra Boreckiego nawrócenie   34:08 - polskie akcenty u Layne’a Nortona  37:50 - odgrzanie kotleta: Nutella vs Jaglak  46:45 - kulturystyka to nudny sport  49:40 - backstage na zawodach kulturystycznych vs trójboju siłowego  1:03:10 - leczenie kontuzji na NFZ vs prywatna opieka medyczna

Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu z Adamem. Tym razem po krótce omówiliśmy powroty do treningów po przerwie, zawody Adama, oraz główny temat, psychikę w dźwiganiu. Zapraszamy  Spis treści:  00:00 - Intro + wstęp  01:22 - Krzysztof o obecnych treningach + powroty po przerwie  08:00 - Adam o swoich zawodach  21:00 - Psychika w dźwiganiu

W pierwszym epizodzie podcastu poruszamy temat począków dźwigania